الســلام عليكم ورحمـة الله وبركـاته..
'> ..الليــــــــــــــــــمون..
'>
.. التــــركيب الكيميــــائي ..
تحتوي ثمار الليمون على زيت طيار بنسبة 2.5% والذي يوجد في الغلاف الثمري للثمرة ويشكل
مركب الليمونين 70% من محتوى الزيت الطيار ومن المركبات الهامة في الزيت الطيار
الفاتيربينين والفاباينين وبيتاباينين وسترال. كما تحتوي الثمرة على كومارينان وبايوفلافونيدات
وفيتامينات ج وأ ومجموعة فيتامين ب بالإضافة إلى مواد هلامية وسكاكر .. وأهم مركب هو
(أكسيـــــد الكالسيــــوم).
إن تناول مائة جرام من عصير الليمون تحتوى على الآتي من العناصر:
65 ملجم فيتامين ج.
50 ملجم فيتامين ب.
1-4 ملجم ريبو فلافين.
80 ملجم نياسين.
3% ملجم أملاح معدنية (كالسيوم وفوسفور وبوتاسيوم وحديد وسترين).
8% مواد سكرية وكربوهيدرات.
7% حامض ليمون.
الاسم العلمي :" أكسيد الكالسيوم "
الصيغة الكيميائية : CaO
الوزن الجزيئي : 56.1
درجة الغليان : 2850 درجة سيليزية
درجة الانصهار : 2572 درجة سيلزية
الكثافة : 03.3
.. يوجد اكسيد الكالسيوم على شكل بودره ولونه أبيض أو رصاصي فاتح ..
¤||¤فوائــــدالليمــــــون¤||¤
مطهر ومضاد للروماتزم ومقشع أي طارد للبلغم ويعتبر فيتامين ج مرققاً للمخاط ومذيباً له حيث
يخرجه من الشعب الهوائية من الرئة ولذلك يعتبر الليمون من أفضل المواد للجهاز التنفسي.
كما يعمل الليمون كمضاد للبكتريا وطارد لسموم الجسم ومخفض للحمى. كما يفيد الكبد والمعدة
والأمعاء. كما يقوي جدران الأوعية الدموية وعليه فإنه يمنع نزف اللثة ويفيد في اضطراب الدورة
الدموية.
كما يعتبر عصير الليمون مفيداً لعلاج الانفلونزا والبرد وأمراض الصدر ومقوياً جيداً للكبد والبنكرياس
ويحسن الشهية ويساعد على الهضم كما يمكن استعمال عصير الليمون غرغرة لعلاج التهابات اللثة
ونخر الأسنان وضد التهابات الحنجرة.
وعُرف الليمون منذ القدم بتأثيراته العلاجية والجمالية ، بل تأثيراته النفسية أيضا .. فبمجرد أن تشم
رائحته ترتفع المعنويات وينشرح الصدر ، ويؤكد ذلك خبراء العلاج بروائح النباتات العطرية ..
ولا يقتصر دور الليمون فقط على جعل الروح المعنوية أفضل ، فهو يؤدي دور المادة المقوية للبشرة
والمغذية لها وإستخدامه يؤدي إلى إنكماش المسامات الواسعة .
بالليمــون جمــالكِ يــــدوم !
ا يستخدم لعلاج البقع على البشرة وهو غني بفيتامين ( c ) ..
مضاد للتجاعيد : علاج قديم للتجاعيد ويستخدم مباشرة على البشرة ويفضل تركه لمدة ساعتين
أو ثلاث ساعات وذلك عند التدليك بزيت الزيتون وعصارة الليمون والليمون مفيد في إذابة الخلايا
الميتة للبشرة كما يمنحها نعومة فائقة ويجعلها اكثر تألقاً .. ويمكن استخدامه لعلاج الثؤلول
والشامات ....
مخاطر الليمون :
زيت الليمون يمكن أن يستخدم في مناسبات محدودة لأنة يستطيع حرق البشرة لذا يستخدم بعقل
وحكمه فلا تستخدميه ثم تخرجي تحت أشعة الشمس مباشرة فقد يؤدي إلى ظهور بقع على
البشرة .
الليمون علاج الدهون في الردفين والساقين :
لليمون قدره رائعة على تشكيل خط دفاع آخر لحماية الجمال من كابوس تراكم الدهون ، فالليمون
علاج جيد لتخليص البشرة من السموم فهو يحمي البشرة وينشط الكليتين لتخلص من انحباس
السوائل في الجسم وتراكم الدهون في الردفيين والساقين لذلك يمكن تطهير جسمكِ من الداخل
بشرب كوب ماء ساخن مع الليمون .
افضل معالج للشعر :
عصير الليمون يذيب الدهون وينظم الغدد المفرزة للدهون وهو يعد المادة المثالية للشامبو لعلاج
تزييت الشعر ولكن اختاري الذي يحتوي على الليمون الحقيقي .. وتجنبي الشامبو الذي تفوح
رائحته بالليمون فقط ...
عصير الليمون ينظف الكلى ويزيل الحصى:
إذا كنت تعاني من حصى الكلى, ينصحك الباحثون في كلية الطب بجامعة يوجياكارتا جاه مادا في
العاصمة الإندونيسية جاكرتا, بشرب عصير الليمون ، وأوضح الأطباء أن حصى الكلى هي مشكلة
خطرة وخاصة إذا كنت تعاني من حصى الكلى.
وأوضح الأطباء أن حصى الكلى هي مشكلة خطرة وخاصة عند الرجال, حيث يعاني المصابون
من حرقة شديدة في البول وتكرار التبول بشكل غير طبيعي مشيرين إلى أن 80% من حصى
الكلى تنتج عن تراكم الكالسيوم في الكلى بسبب انخفاض تركيز مركب (ستريت) في البول الناجم
عن خلل في عمليات الأيض في الجسم يؤدي إلى ضعف امتصاصه ونوه الباحثون إلى أن الجراحة
لإزالة الحصى أو باستخدام الليزر لتفتيتها إلى حصيات صغيرة الحجم تخرج مع البول لا تضمن
الشفاء التام 100% كما أن الانتكاسة قد تسوء وتقود إلى القصور الكلوي الذي لا يوجد له علاج
شاف حتى الآن عدا عملية زراعة كلى جديدة لذلك فإن التغلب على هذه الحالة في مراحلها المبكرة
يمثل العلاج الفعال من المرض.
وأكد هؤلاء أن بالإمكان التخلص من حصى الكلى في بداية تشكلها بتناول كبسولتين من مركب
(بوتاسيوم ستريت) يوميا إلا أن ثمنها الباهظ لا يمكن الكثيرين من تعاطيها أما شرب عصير الليم
وهو ضرب من الليمون الحامض يعرف باسمه العلمي (ستراس أورانتيفوليا), بانتظام يمثل طريقة
بسيطة وسهلة وغير مكلفة لزيادة محتوى الستريت الذي يمنع تشكل بلورات الكالسيوم وتحولها إلى
حصى الكلى في البول, نظرا لغناه بعنصري البوتاسيوم والستريت. وتعتبر ثمار الليم الأغنى بين
الأنواع الأخرى من الحمضيات من حيث محتواها من مادة (ستريت), إذ يحتوي عصير كيلوغرام
واحد منها على 55.6 غراما, بينما يحتوي الليمون مثلا على 48.6 غراما لكل كيلوغرام
والبرتقال 39.6 غراما للكيلو الواحد في حين يأتي المندرين أو اليوسفي في آخر القائمة لاحتوائه
على 5.4 غرامات فقط للكيلو ويصنع العصير بعصر ثمرتين من الليم متوسطتي الحجم وخلطهما
مع كأسين من الماء وتكفي هذه الكمية من العصير لسبعة عشر مريضا حيث يعطى كل مريض
مقدار ملعقتين منه يوميا بعد وجبة العشاء لمدة عشرة أيام.
وأثبتت الدراسات أن الاستهلاك المنتظم لعصير الليمون يزيد درجة الحموضة ومحتوى الستريت
والبوتاسيوم وحجم البول دون أن يزيد محتوى الكالسيوم إذ تساعد الزيادة في نسبة مستويات
الستريت إلى الكالسيوم في منع تبلوره وتنشيط طرحه في البول, كما أظهرت الأبحاث أن هذا
العلاج فعال في منع عودة حصى الكلى من جديد ولا يسبب أي آثار جانبية حتى عند المصابين
بمشكلات واضطرابات هضمية.
وينصح الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى عادة بشرب لترين من الماء على الأقل وتجنب
الأطعمة المالحة والسبانخ والمشروبات الغازية والقهوة.
وكذلك لجميع أجزاء النباتات الصفراء، سواء كانت ثمارًا كالسفرجل والليمون أو أزهارًا لها خواص
علاجية مميزة كونها مدرة للبول كخاصية أساسية.
وأثبتت الدراسات مؤخرا أن لهذه المواد الصفراء خواص مضادات التأكسد أي تمنع تأكسد الخلايا
وتعيد بناء خلايا جديدة، وهذه الصفة تستخدم اليوم في العلاج والوقاية في العديد من الأمراض مثل
أمراض الذاكرة، والدوالي، والبواسير، وهناك أبحاث متقدمة جدا تفيد بمدى أهمية تلك المواد للوقاية
والحد من نشاط الخلايا السرطانية.
ودمـتم سالميــن
أختكم/ شرشبيــل
