الرسائل

46

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / ممكن اخصائيه نفسيه000 قربت انجنن

« في: نوفمبر 21, 2007, 01:09:00 صباحاً »

كلنا نتوتر وكلنا لسنا بحالة إسترخاء دائمة (أعتقد هذا)
المهم أن نسيطر على أنفعالاتنا عند هذا التوتر
ونتفهم الأمور بشكلها الصحيح بدلامن تكبير الأمور

أنا أهرب من التوتر بإشغال نفسى بشيئ آخر .. أو إقناع نفسى بأن الأمر لا يستحق - وفعلا بالتفكير الجيد أجده لا يستحق - وشاهدى كذا موقف كنتى متوترة فيهم ومر الموقف دون حاجه لكل هذا التوتر.

شوفى الناس التانية عايشه إزاى وإيه الفرق .. هما مش زيادة عنك بحاجه نفسية متقدريش تحققيها بس أنتى إلى لازم تبحثى وتدورى على نقطة الضعف من كل كلامنها هنا لازم تتلاقيها

ربنا يريح بالك

47

منتدى التصميم والابداع التشكيلي / لقطة اليوم

« في: نوفمبر 20, 2007, 12:51:32 صباحاً »

قبلة على الراس . .أم؟

http://farm3.static.flickr.com/2071/2048143444_fb846df337_b.jpg

48

منتدى علوم الحاسب / مُشكِلَــــة فِي النَوكيــــا ...N95

« في: نوفمبر 19, 2007, 02:49:38 مساءاً »

أخمن أن نفس الإسم مخزن بنفس الرقم على أى من البطاقة أو الهاتف.

49

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / بيني وبين الجنون شعرة&&&

« في: نوفمبر 18, 2007, 11:48:37 مساءاً »

هناك من حولك من يمر بنفس هذه الظروف وأكثر لكن تأثرهم أقل وتماسكهم أكبر. فلماذا؟
ربما لأنهم ينظرون للأمور من جهة أخرى...
العلامات المنخفضة فى الدراسة نتية لتقصير ما أو ربما هو القلق أو الخوف الزائد...

أقول لك ... الحل الأكيد فى (قل لن يصيبنا إلا ما كتب الله لنا) و فى الدعاء (اللهم إنى توكلت عيك وسلمت أمرى إليك لا ملجأ ولا منجى منك إلا إليك).

1- أعتمدى على الله وأعملى ما عليك (أنت بالتأكيد مقصرة)
2- كونى هادئة جدا مهما حصل ما دمت تفعلين ما عليك فهذا أبتلاء ولك الكثير من الثواب إن صبرتى.
3- الدعاء وفهم معنى التوكل على مقدر المقادير والثقة بالله كلمات سهلة النطق محتاجه منك الكثير من التفكير فى كيفية التطبيق.
4- صاحبى الناجحين وراقبيهم وتعلمى منهم ما ينفعك.

وفقك الله لما يحب ويرضى وريح بالك وهداك

50

منتدى التصميم والابداع التشكيلي / لقطة اليوم

« في: نوفمبر 18, 2007, 12:46:38 صباحاً »

أصمدى

51

منتدى التصميم والابداع التشكيلي / لقطة اليوم

« في: نوفمبر 13, 2007, 03:27:33 مساءاً »

حزينــة بعض الشيء.. ولكنهــا تشرق برغمـ الظلامـ

52

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / علم النفس الطفـولة

« في: نوفمبر 13, 2007, 01:40:31 صباحاً »

ابتسامة وكلمة وحضن

 
عندما يدخل النظام حياة طفلك سوف تتوقف دموعكما معاً.. وسوف تحل الطمأنينة على الطفل و تهدأ أعصابك. و حتى تلزمي طفلك بعمل ما تريدين لابد أن تكوني حاسمة ومسيطرة و ليس قاسية أو منزعجة، فالقسوة والانزعاج والتذبذب في إصدار القرارات يحدث نوبات الغضب لطفلك والتوتر لك
 أخرجي العقاب الجسدي من طرق تعليم النظام، ومن حياة الطفل بصفة عامة فهو قد يجعله يتوقف عن المشاكل في التو ولكن التهذيب لن يحدث على المدى الطويل. فالعقاب الجسدي لا يؤلم فقط بل يؤذي نفسياً ويجعل طفلك مستاءً ومتوتراً لأنه لا يعرف لماذا أفرغت غضبك فيه
في المرة القادمة إذا ألقى بالأكل على الأرض ونثره فوق السجاد أو عض الطفل الذي جاء لزيارته، خذي نفساً عميقاً ونفذي النصائح التالية لتشجعي طفلك على النظام بإيجابية
*******
تذكري أن طفلك الذي لم يبغ العامين لا يفهم دائماً الخطأ الذي صنعه، فإذا صرخت في وجهه سوف يبكي ولن يفهم. من الأفضل أن تقولي: لا.. لا تفعل هذا وتبعديه عما يفعل، فهو قادر على تعلم معنى: لا.. قبل أن يتعلم معنى: لماذا؟
انظري إلى الأحداث من مستوى تفكير الطفل، فإذا أخرج الطعام من صحنه فجأة ثم ألقى به على الأرض.. توقفي وفكري لماذا فعل ذلك ؟ فقد تكونين قد شرحت له منذ أيام كيف يخرج المكعبات من غلافها، وقد يكون يتدرب على إخراج الأشياء من أماكنها.. الطعام من الصحن
*******
 تفهمي أن صغيرك يفعل فقط الأشياء التي يريدها وإذا دخلت معه معركة في الغالب ستخسرينها لأنه لا يستمع إلا لما يريد، وبدلاً من الدخول في مشادة لتنظيم اللعب، فكري في طريقة تجعله يحب هذا التنظيم وجربي أن تكون الأوامر في شكل لعب، كأن تقولي –مثلاً – هل يمكنك جمع كل هذه اللعب قبل أن أصل إلى العدد عشرة.. هذا افضل من إعطاء الأمر وانتظار التنفيذ
جربي أسلوب التدعيم بدلاً من العقاب، فعندما تنتاب طفلك نوبة غضب تكون النصيحة أن تضعيه في غرفته حتى ينتهي من الغضب، ولكنه يحتاج أحيانا أثناء الغضب لتدعيمك وتأثيرك وسيطرتك. فهذه التصرفات تمده بالعون وتعينه على الخروج من نوبة الغضب، إذا شعرت أنه يريد أن يبكي وهو في حضنك احتضنيه واجلسي معه حتى ينتهي من نوبة الغضب بدلاً أن تطلبي منه أن يذهب لغرفته
*******
علمي طفلك المهارات الاجتماعية، ويمكنك البدء في هذا عندما يكون متعاوناً وإيجابياً، والمكافأة لا تعني دائماً تقديم شيء مادي فالصغير يسعد بابتسامة رضاً منك وكلمة مدح جميلة وحضن مشمول بالحنان
قدمي له المثل الصحيح: طفلك يتعلم منك التصرفات السليمة التي تسلكينها تجاهه وتجاه الآخرين، فإذا أردت منه أن يساعدك في ترتيب الغرفة قدمي له المثل بمساعدتك له، وإذا أخطأت في حقه اعترفي بالخطأ ليتعلم أن الاعتراف بالخطأ أفضل من إخفاءه بسبب الخوف
استخدمي الشرح الإيجابي، فإذا أردت منه أن يرتدي جواربه – مثلاً – اشرحي له كيف يفعل ذلك وقولي: يجب أن يكون هكذا.. بدلاً من الانتظار إلى أن ينتهي من ارتدائه بطريقة خاطئة ثم تقولين: لا ليس هكذا.. واستخدمي دائماً كلمات مثل: نعم هكذا حسن، هيا اكمل ما تفعله.. بدلاً من كلمات مثل: لا، توقف عن ذلك
*******
 إذا وضعت حدوداً وقواعد ثابتة للسلوك اليومي تمسكي بها ولا تتراجعي عنها، وتأكدي أن زوجك يعرف هذه الحدود ويتمسك بها لأنه إذا سمح للطفل بما تمنعينه أنت عنه فسوف يتشتت ذهن الطفل ولا يعرف من الذي يجب أن يثق برأيه
العالم كبير ومحير والطفل يحتاج إلى وقت طويل ليفهم معنى التهذيب والسلوك الإيجابي الذي تريدينه، فإذا لم يستجب لك حاولي أن تدخلي معه في مساومة بسيطة، وعلى سبيل المثال: إذا قلت: هذا وقت النوم.. وهو مشغول في لعبته ويريد أن ينتهي منها، اتركي له بعض الوقت وقولي له: أمامك خمس دقائق لتنتهي منها
*******
تعاملي مع طفلك برفق ولين وتأكدي من انه ليس ماكينة تسير كما ترغبين دون أي خطأ، فهو يكبر ويتعلم ويخطئ ويصحح خطأه، فشجعيه دائماً على السلوك الإيجابي الذي يجعله محبوباً من الناس وامنحيه دعمك، واشرحي له كل شيء بالتفصيل ليتفهم الأمور ويتحمل المسؤولية
*******

من د.طـارق فـاروق

53

منتدى علوم الحاسب / هُكِر عَلى بَريدي.. ثُمـ مــاذا؟؟

« في: نوفمبر 10, 2007, 12:32:02 مساءاً »

أضغطى على نسيت كلمة السر forget password
وأجيبى على السؤال السرى !! أتمنى أن لا يزال بالذاكرة

لا تخيفك تهديدات المهددين طالما لم تستقبلى ملفات منهم على جهازك

وبلوك لكل من لا يستحق  '>

54

منتدى التصميم والابداع التشكيلي / ندعوكم للمشاركة ... المسابقة الإبداعية للتصميم

« في: نوفمبر 09, 2007, 11:39:41 صباحاً »

الحمد على سلامتك أخت مروة ..

55

منتدى علوم الحاسب / أشياء لانعلمها عن الوورد؟؟؟

« في: نوفمبر 07, 2007, 11:39:30 مساءاً »

منتظرين المزيد شكرا

56

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / احذر التفكير قبل النوم

« في: نوفمبر 07, 2007, 02:01:09 مساءاً »

هى الفترة الوحيدة التى أستطبع التفكير بوضوح .. قبل النوم .. وأستيقظ ليلا على أفضل الحلول.. مرهقة لكنها فعاله ههههه

57

منتدى التصميم والابداع التشكيلي / لقطة اليوم

« في: نوفمبر 06, 2007, 05:52:56 مساءاً »

وسط الظلام وعدم الإكتراث تنمو وحيدة



وستموت وحيدة

58

منتدى علم الطب / ضرس العقل المدفون

« في: نوفمبر 05, 2007, 02:50:00 مساءاً »

الضرس المدفون يفشل في البزوغ من اللثة بالكامل نتيجة لاعتراض طريقه أو لازدحام الأسنان . وإذا لم تستطع السن البزوغ ، فإنها قد تحدث ضغطاً على الأسنان المجاورة مما يسبب الألم .

ضروس العقل ( طاحونة العقل ) هي آخر أسنان تظهر في مؤخرة الفم ، وعادة ما تبزغ في الفم في أواخر سنوات المراهقة ( رغم أن بعض الناس يظلون بلا ضروس عقل ) وغالباً ما تصير مدفونة ، أو محشورة أو مغطاة باللثة وفي بعض الاحيان قد تحدث تأثيرات عكسية .

قد تنشأ مضاعفات عندما تبزغ ضروس العقل من اللثة لمسافة قصيرة وتظل على هذا الوضع ، فاللثة التي اخترقتها السن هنا تصبح بمثابة مصيدة للبكتريا ، وهو ما يسبب العدوى المصحوبة بتورم وألم مع إغلاق الفن ، وقد تصبح قدرتك على فتح فمك محدودة ، وإذا انتشرت العدوى فقد تصبح لديك مشكلة في ابتلاع الطعام أو التنفس .

إذا أصيب ضرس العقل بعدوى ميكروبية ، فاتصل بطبيب الأسنان ، فقد تكون في حاجة لتناول مضاد حيوي لمقاومة العدوى ، وقد تحتاج لخلع ضرس العقل .

سوف تساعد أشعة إكس طبيب الاسنان على تحديد الوضع الذي اتخذه ضرس العقل بداخل الفك ، وقد يجري طبيب الأسنان عملية الخلع أو يحيلك إلى جراح فم .

يمكنك علاج الحالات الخفيفة من ضروس العقل المدفونة بتناول الأسبرين أو البروفين أو الأسيتامينوفين .

قم بالمضمضة بماء دافئ مضاف إليه ملح الطعام ( المعيار : ملعقة صغيرة ممسوحة من الملح تضاف على كوب ماء دافئ 200 مل لتصنع محلولاً ملحياً طبيعياً ) حتى تهدئ اللثة
 

خلع أو استئصال ضرس العقل

أغلبنا يتكون له أربعة ضروس عقل . وعادة ينمو هذا الضرس في اتجاه مستقيم ليشق طريقه ويظهر في الفم ويؤدي دوره باعتباره السن الرئيسية التي نطحن بها الطعام قبل ابتلاعه . غير أنه في بعض الأحيان ، ينمو ضرس العقل في اتجاه مائل ، فلا يظهر من اللثة لا يمكن استخدامه في المضغ وإنما يصبح مصدر إزعاج . فقد يضغط على الاسنان الاخرى فيسبب الألم . وقد تتسبب هذه الضروس أيضاً في عدوى شائعة تسمى " التهاب ما حول تاج الضرس " ، حيث تحتبس طبقة اللثة التي تعلو ضرس العقل السفلي المدفون بقايا الطعام وغيرها من الفضلات مع البكتيريا وتسبب حالة عدوى . وإذا استمر الألم الذي تسببه السن المدفونة ، أو تكررت حالة العدوى ، فإن طبيب الأسنان قد ينصح بإستئصال ضرس العقل

59

اتصالات سلكية ولاسلكية / أسس و مبادئ نظم هندسة الإتصالات

« في: نوفمبر 05, 2007, 12:03:10 مساءاً »

أشكرك ع

لكن هل تستطيعين التخلى عنها "وسائل الإتصالات القاتلة  تلك"؟ كفانا الله شرها

60

منتدى التصميم والابداع التشكيلي / الكنار الصامت

« في: نوفمبر 04, 2007, 06:35:36 مساءاً »

تصميمك جيد .. لكن الشعر صعب .. تحياتى