أرسل بواسطة: حلم كيميائي في مايو 23, 2008, 02:14:40 صباحاً
هي عاده وربما الكثيرون يمارسونها .. بغير علم ولها خطوره على القلب
خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز
من السرير بقوة ونشاط !!
ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيمابعد أزمة قلبية مفاجئه ..
يقول الأطباء :
أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق
بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك
أن تسترخي لدقيقه بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد .
نُقل للإفاده
لاتنسونامن صالح الدعاء
أرسل بواسطة: عاشقة الأقصى في مايو 25, 2008, 03:07:48 مساءاً
....وفِي أحيان أقومـ بِما ذكرتي.... ولكِن سأحاول تقليص هذه العادة حتّى تتركني وشأني
سَلمتِ عزيزتــي حُلمـ الكيميائي...
دُمتِ بِنقاء
ع ــاشقة الأقصى
أرسل بواسطة: حلم كيميائي في مايو 25, 2008, 08:49:22 مساءاً