أرسل بواسطة: معادله من الدرجه الاولى في فبراير 19, 2004, 09:57:18 صباحاً
شباب دائم. اسألوا بنات القرى!
التمر مضاد طبيعي للشيخوخة
التحليلات والاختبارات الحديثة تؤكد ان للتمر قيمة غذائية وفوائد عظيمة في تقوية العضلات والأعصاب وترميم الأنسجة.
ميدل ايست اونلاين
واشنطن - أظهرت التحليلات والاختبارات الحديثة أن للتمر قيمة غذائية وفوائد عظيمة في تقوية العضلات والأعصاب وترميم الأنسجة وتأخير بوادر الشيخوخة.
وبينت أن التمر يحوي مادة قابضة للرحم تشبه هرمون الأكسيتوسين ومواد أخرى حافظة لضغط الدم, لذا فإن تناوله يساعد على خروج الجنين وتقليل النزف بعد الولادة, كما يساعد محتواه العالي من السكر في توفير الطاقة اللازمة لعملية الولادة المجهدة.
ووجد الباحثون أن الكربوهيدرات تشكل 70.6 في المائة من التمر الذي يحتوي على 2.5 في المائة دهون و33 في المائة ماء و1.32 في المائة أملاح معدنية و10 في المائة ألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات (أ) الذي يساعد على النمو ويقي من العشا (العمى الليلي) ويساعد في المحافظة على صحة وسلامة الجلد والأغشية الناعمة الرطبة التي تبطن الأنف والحلق, ومجموعة فيتامينات (ب) التي تحافظ على سلامة الجهاز العصبي وتقي من توتر الأعصاب وانسداد الشهية, وتحافظ على سلامة اللسان والشفتين والجنون, وفيتامين (سي) المضاد للأكسدة, إضافة إلى البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاسيوم والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيسيوم وغيرها من العناصر المغذية المفيدة.
وتمنح سكريات التمر كالجلوكوز والليكولوز والسكروز التي يمتصها الجسم ويتمثلها بسهولة فتصل سريعاً إلى الدم والأنسجة والخلايا في الدماغ والعضلات, القوة والحرارة وهي مدرة للبول وتفيد الكليتين والكبد, كما يحتوي التمر على الفوسفور الذي يزيد في حيوية الدماغ والنشاط الجنسي.
ويرى الخبراء أن إضافة الحليب إلى التمر يجعله أفضل الأغذية, خصوصا للأشخاص الذين يعانون من ضعف الجهاز الهضمي, مشيرين إلى أن القيمة الغذائية للتمر تعادل تلك الموجودة في بعض أنواع اللحوم وثلاثة أمثال ما في السمك, وهو يفيد المصابين بفقر الدم والأمراض الصدرية ويعطى على شكل عجينة أو منقوع يغلى ويشرب على دفعات.
وأفاد هؤلاء أن التمر يفيد الأولاد والصغار والشبان والرياضيين والعمال والناقهين والنحيفين والنساء الحوامل وكبار السن أيضا, فهو يزيد وزن الأطفال ويحفظ رطوبة العين وبريقها ويمنع جحوظ كرتها ويكافح الغشاوة ويقوي الرؤية وأعصاب السمع ويهدئ الأعصاب ويحارب القلق العصبي وينشط الغدة الدرقية.
كما يلين الأوعية الدموية ويرطب الأمعاء ويحفظها من الضعف والالتهاب ويقوي حجيرات الدماغ والقوة الجنسية ويشد العضلات ويمنع الدوخة وزوغان البصر والتراخي والكسل, وبالذات عند الصائمين والمرهقين.
ويعتبر التمر من الثمار سهلة الهضم ومنشطة للجسم ومدرة للبول ومنظفة للكبد وغاسلة للكلى, ويفيد منقوعها ضد السعال والتهاب القصبات والبلغم, كما تلعب أليافه دورا مهما في مكافحة الإمساك, وتساعد أملاحه المعدنية القلوية في معادلة حموضة الدم التي تسبب حصيات الكلى والمرارة والنقرس والبواسير وارتفاع ضغط الدم.
معادله
أرسل بواسطة: التواق للمعرفة في فبراير 19, 2004, 01:11:06 مساءاً
شكرا لك أختي الفاضلة وبارك الله فيك .
أنوه الى أن هنالك موضوعا اضافيا عن التمر عبر الرابط التالي :
http://olom.f2web.net/ib3....t=11615
أرسل بواسطة: العمانية في فبراير 19, 2004, 02:50:38 مساءاً
شكراً وها هي فائدة أخرى تضاف للتمر!!
والتمر ليس محصوراً على بنات القرى فحسب بل إن دول الخليج جميعها تتميز به نظراً لمناخها الملائم لنمو النخيل
لكن جودته تختلف من منطقة إلى أخرى فمثلاً منطقتنا والحمدلله مشهورة بأنها مرتع لأفضل أنواع التمر في الوطن العربي ويتم تصدير التمر فيها لعددٍ من شيوخ الخليج (دون ذكر أسماء)
ومرةً أخرى أشكرك أختي معادلة على موضوعك الثمين هذا
أخت:
العمانية
أرسل بواسطة: معادله من الدرجه الاولى في فبراير 19, 2004, 05:44:40 مساءاً
العمانيه...شرفني مرورك على عتبات موضوعي المتواضع..
وراح اقول لك سر بس مو تخبري احد...
تصدقي ما احب التمر.. مستحيييل اكله ما ادري ليش.
معادله
أرسل بواسطة: السفير في فبراير 21, 2004, 02:04:59 صباحاً
أختي معادلة .. اعتبري ان احدا لم يسمع السر !! وعلى فكرة انا ايضا لا آكله أبدا .
وشكرا لك على الموضوع .
أرسل بواسطة: العمانية في فبراير 21, 2004, 02:17:48 صباحاً
أخي السفير
حلوة هذي
| اقتباس |
| اعتبري ان احدا لم يسمع السر !! |
وأنا كذلك لا آكله
إلا في حالة كان محمصاً بالفستق وأنواع المكسرات ومغلفاً بالنارجيل وهذا تعده أمي لي خصيصاً كل اسبوع لأصحبه معي للجامعة وفيما عدا ذلك فأنا لا آكل التمر
أرسل بواسطة: المستشار في يونيو 05, 2004, 02:30:47 صباحاً
الشيبان عندنا من عمرهم سنه ياكلونه أكل ... بحيث يقطعون به وجبه كأن يكون التمر غداء أو افطار مع حليب أو لبن
وم يوم يجي الواحد عمره 60 سنه والسكر بادي يلعب لعبته والشيخوخه ترسل مندوبيها
وهذا لا يلغي فائدة التمر.... ولكن المشكله عندنا في الحركه
فبيت لا تمر فيه جياع أهله
أرسل بواسطة: الأحيائي الصغير في يونيو 05, 2004, 01:21:14 مساءاً