المنتديات العلمية

منتدى علم الاحياء => منتدى الاحياء العام => الموضوع حرر بواسطة: الفراشة في فبراير 09, 2004, 03:45:37 مساءاً

العنوان: الساعة الإحيائية
أرسل بواسطة: الفراشة في فبراير 09, 2004, 03:45:37 مساءاً
الساعة الاحيائية

اسفرت الابحاث في مجال تخطيط الامواج الكهربائية الدماغية ، ان الكائنات الانسانية والحيوانية الراقية تعيش حياتها اليومية وتؤدي فعالياتها المعتادة على شكل منتظم وايقاع دوري معين تبدو معه كما لو انها مزودة بساعة احيائية تضبط هذا الايقاع اليومي الذي يتسم فيه الكائن بالنشاط في وقت معين من اليوم وبالخمول في وقت آخر منه.
وتشير هذه الساعة الاحيائية الى تغيرات دورية تحدث في نطاق العمليات الاحيائية الداخلية لدرجة حرارة الجسم والافرازات الهرمونية والجوع والنوم.
ويظهر ان هذه الساعة تنمو وتتطور عندما يأخذ الطفل بالاعتياد على ما يلقاه في بيته من مناسبات ومواعيد للعمل والنشاط أو اليقضة والنوم.
وينسب ذلك الى نشاط الغدة الصنوبرية في افراز بعض الهرمونات، فمستوى افراز هرمون الابينفرين الذي يسبب اليقضة والحيوية يصل الى قمته في ساعات الصباح الاخيرة، وبعدها يبدأ افرازه في التراجع حتى منتصف الليل حيث يصل الى ادنى مستوى له، ويظل كذلك حتى الصباح.
ويقابل ذلك ان افراز هرمون الميلاتونين الذي يلعب دورا في اثارة النعاس يكون مرتفعا في الليل ومنخفضا في النهار .
ولا شك بأن هذا الوضع التبادلي في مستويات الافراز الهرموني تلعب دورا هاما في تنظيم النوم.


يتبع
العنوان: الساعة الإحيائية
أرسل بواسطة: أبو سلطان في فبراير 09, 2004, 06:50:36 مساءاً
السلام عليكم ورحمة الله : تحية طيبة

أهلا وسهلا  بك أختي الفراشة في منتدى الأحياء ونتمنى لك الافادة والاستفادة ...

شكرا لك على الموضوع الجميل وننتظر مشاركاتك القيمة القادمة .....
العنوان: الساعة الإحيائية
أرسل بواسطة: Galileo Galilei في فبراير 10, 2004, 10:58:05 مساءاً
.. مرحبــا ,,

..  شكرا لك ع مضوعك الحلوو ,,

.. و المعلوماات المفيده ,,

.. و احنا في انتظار البقيه ,,
العنوان: الساعة الإحيائية
أرسل بواسطة: الفراشة في فبراير 10, 2004, 11:18:27 مساءاً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

أشكركم اخواني على المرور
العنوان: الساعة الإحيائية
أرسل بواسطة: Butterfly في فبراير 11, 2004, 12:37:16 صباحاً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا بكِ اختي الفراشة

صرنا توائم 3 :)
قرأت في مقالة سابقة ان اعلى مستوى للميلاتونين يكون عند ساعات الفجر الاولى فكيف يكون مثيرا للنعاس؟وهل يتاثر هذا الهرمون بضوء الشمس ؟؟

شكرا لك مره اخرى وننتظر المزيد منك
العنوان: الساعة الإحيائية
أرسل بواسطة: spores_bacteria في فبراير 11, 2004, 05:29:15 مساءاً
هرمون الميلاتونين يفرز في الليل ويزيد افرازه في الظلام .. لذلك نلاحظ ينصح بعدم السهر والنوم مبكرا ليتسنى للجسم افرازه كما هو مقرر .. وكل ما كان الصباح في وقت ابكر كان افضل ..

افضل الساعات للمذاكرة تكون بعد صلاة الفجر يكون الدماغ في قمة نشاطه ..


تحياتنا
العنوان: الساعة الإحيائية
أرسل بواسطة: Butterfly في فبراير 12, 2004, 12:29:54 صباحاً
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اختي المشرفه دمتي لنا :)

سؤالي بايضاح اكثر كيف يكون الميلاتونين مثير للنعاس<==> يزداد افرازه في الظلام وخاصة في  الساعات الاولى من الفجر<==>افضل وقت للمذاكره هو الفجر!

شكرا لكم
العنوان: الساعة الإحيائية
أرسل بواسطة: الفراشة في فبراير 15, 2004, 01:21:55 صباحاً
السلام عليكم

ان هرمون الميلاتونين يؤثر على الدماغ وبالتالي على كافة اعضاء الجسم
فعندما يكون الهرمون في اعلى مستويات الافراز فانه يتحكم في فاعلية عمل الدماغ وباقي اعضاء الجسم، وهو يعمل على التقليل من عمل اعضاء الجسم

ولكم جزيل الشكر