أرسل بواسطة: دموع على الشهيد في فبراير 20, 2006, 08:38:04 مساءاً
أحرص على تناول الأسماك
توصلت دراستان طبيتان إلى أن تناول الأسماك مرة واحدة في الأسبوع على الأقل يقلل من تأثير تقدم العمر على المخ فيما تضاعف السمنة في منتصف العمر من خطر الإصابة باختلال وظائف العقل.
وأوضحت دراسة أجريت على سكان شيكاغو على مدى ست سنوات أن أحماض اوميغا 3 الدهنية التي تحتوى عليها الأسماك تعزز وظائف المخ وتقلل خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وتحمى المخ مع تقدم العمر.
كما اثبت باحثون أن تناول الفاكهة والخضراوات يحدث الأثر نفسه ويعتبر مرض خرف الشيخوخة الزهايمر ومسببات أخرى للاختلال العقلي من المشكلات المتنامية حول العالم خاصة في الدول المتقدمة التي يعيش سكانها عمرا أطول.
وفى دراسة أخرى توصل باحثون سويديون إلى أن السمنة أو ارتفاع ضغط الدم ومعدلات الكوليسترول في منتصف العمر يؤدي إلى زيادة خطر الإصابة بالاختلال العقلي بمقدار الضعف في مراحل متأخرة من العمر، وقالت الدراسة إن من يعانون من الأعراض الصحية الثلاثة في منتصف أعمارهم يزيد خطر إصابتهم بالاختلال العقلي بمقدار ست مرات مقارنة بمن لا يعانون من هذه الأعراض
مع تحاتي لكم
أختكم في الله:
دموع على الشهيد
أرسل بواسطة: الجيل الواعد في فبراير 22, 2006, 03:10:24 مساءاً
أرسل بواسطة: بقايا عمر في فبراير 22, 2006, 03:14:01 مساءاً
أرسل بواسطة: دموع على الشهيد في فبراير 23, 2006, 12:16:20 صباحاً
وبارك الله فيك أختي الجيل والواعد
جزاك الله خيرا على مرورك الطيب
أختك في الله:
دموع على الشهيد
أرسل بواسطة: دموع على الشهيد في فبراير 23, 2006, 12:24:52 صباحاً
هههههههههه
الحمد لله على النعمه
جزاك الله خيرا على المرور
الله يحفظ لك بلادك وأهلها وخيراتها
أختك في الله:
دموع على الشهيد
أرسل بواسطة: أبو رمانـــــــــــــة في فبراير 23, 2006, 04:25:26 صباحاً
أرسل بواسطة: دموع على الشهيد في فبراير 23, 2006, 07:51:44 صباحاً
وبارك الله فيك اخي
جزاك الله خيرا
على مرورك وردك
أختك في الله:
دموع على الشهيد
أرسل بواسطة: ftoom89 في أبريل 16, 2006, 10:54:28 مساءاً
أرسل بواسطة: اسلحة الطاقه في أبريل 17, 2006, 09:16:24 صباحاً
مع تحياتي اسلحة الطاقه
أرسل بواسطة: دموع على الشهيد في أبريل 18, 2006, 05:11:20 صباحاً
أهلا بك أختي
بالعكس السمك رائع جدا
أن شاء الله تصيرين تحبيه بعد فتره
وتاكليه دووم
شكرا لك على المرور والرد
اهلا بك أخي
أسلحة الطاقه
شكرا لك لمرور والرد
جزاك الله خيرا
تحياتي
أختكم في الله:
دموع على الشهيد
أرسل بواسطة: جغرافيا في أبريل 20, 2006, 09:01:31 صباحاً
أرسل بواسطة: دموع على الشهيد في أبريل 24, 2006, 10:47:26 مساءاً
أهلا بك
شكرا لك لمرور والرد
والله يعافيك أن شاء الله
جزاك الله خيرا
لك جل تحياتي وتقديري
أختك في الله:
دموع على الشهيد