أرسل بواسطة: بشارة في أكتوبر 10, 2002, 02:56:48 مساءاً
ينتاب كل إنسان شك في قدراته، وفيما يلي بعض السبل للتعامل مع أصحاب هذه الروح السلبية المدمرة للذات:
1-استخدم التخيلات والتأكيدات لتعزيز إيمانك بذاتك. أوجد صورة أو رسالة إيجابية لإبطال مفعول الأصوات التي تقول "لست أهلاً لهذه المهمّة". أما إن كنت تشعر بالرهبة من التحدث إلى جمع من المستمعين، فيمكنك علاج ذلك بكتابة عبارة "إنني متحدث جيّد والناس يحبون الإستماع إليَّ" عشرة أو عشرين أو خمسين مرة، وذلك قبل إلقائك للحديث. أو تخيّل نفسك واقفاً أمام مجموعة من الناس، وانظر مدى ارتياحك، ومقدار سيطرتك على مجرى حديثك.
2-فرّق بين الشعور والسلوك. إن مجرد إحساسك بالعجز عن عمل شيء ما، لا يعني أنك لا تقدر على عمله. وعليه فاستخدم ذلك الشعور العصبي الذي يسميه المتشككون قلقاً، ويسميه الواثقون من أنفسهم توقعاً وترقباً، لشحن ذاتك بطاقة تعينك على مواصلة المسير. إن الفعل هنا يمثل النقطة الأسمى والأهم، فلا تستعجل القفز فوق الصعاب، وباشر المهام بروح الواثق من نفسه. وخاطب نفسك قائلاً لها "لو كان عندي ثقة كبيرة بنفسي، إذن لدعوت مدير قسم التسويق ولطلبت منه تزويدي ببعض النصائح بشأن الجزء الخاص بالتسويق من التقرير"، فافعل ذلك ولكن بلباقة.
3-إبدأ على الفور. اتخذ كل ما يلزم لإنجاز أهدافك من خطوات، ولا ترهب السير إلى الأمام، وتذكّر أن الشجاعة هي أن تقتحم مخاوفك.
نشرة النخبة الادارية
أرسل بواسطة: إداري في أكتوبر 11, 2002, 05:13:34 مساءاً
تحياتي
أرسل بواسطة: assmi79 في أكتوبر 13, 2002, 07:24:00 مساءاً
وهنا اشكي منهم تعبت وان في الواجهه وعجزت اقول لا يمكنني اذا كنت فعلا لا استطيع من كثرة ما اقول حاضر 
حاضر 
حاضرررر 
فهل لك يا عزيزي ان تكتب كيف اقول لا يمكنني....شكرا
أرسل بواسطة: عين الشمس في أكتوبر 13, 2002, 11:46:45 مساءاً
ايضا يجب ان تقوم بقراءة الخطبه عدة مرات وبصوت عال ولا بأس ان تستعين بمستمع او اكثر وذلك لقتل الرهبه ولكي يمدوك بالتعليق والنقد لطريقة الالقاء
بالنسبة للاخ الذي لايعرف ان يقول لايمكنني وكيف يتعامل مع من يتكلون عليه لا على انفسهم هو ان يقوم بدعوة الاخرين للتعلم منه والمشاركه معه اثناء قيامه بالعمل وذلك لكي يتعلموا ان كانوا فعلا لايعرفون او لوقف حججهم ان كانوا يعرفون
أرسل بواسطة: بشارة في أكتوبر 15, 2002, 03:44:59 مساءاً
وفقنا الله لمساعدة الناس لكل خير
ولكم فائق التحيةوالاحترام