الرسائل

1

الدروس والمناهج الدراسية / التحليل(صورة مبسطة وكتجربة)

« في: أبريل 15, 2008, 02:33:31 صباحاً »

   

2

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / الإنصات والأطفال

« في: مايو 19, 2006, 06:25:46 مساءاً »

كل الشكر والتقدير لجميع من قراء الموضوع او علق علية

3

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / الإنصات والأطفال

« في: مايو 19, 2006, 06:25:15 مساءاً »

كل الشكر والتقدير لجميع من قراء الموضوع او علق علية

4

منتدى علوم البيئة / ثقب الاوزون

« في: مارس 20, 2006, 06:04:41 صباحاً »

كل الشكر والتقدير لكي يا اختي الفاضلة علي هذة المعلومة

5

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / أعرف نفسك ..اختبار شخصيه

« في: مارس 19, 2006, 12:39:26 صباحاً »

6

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / الإنصات والأطفال

« في: مارس 17, 2006, 10:18:20 مساءاً »

7

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / الإنصات والأطفال

« في: مارس 13, 2006, 08:35:06 مساءاً »

الإنصات والأطفال

إذا جذب طفلك أو احد أخوتك خديك بكلتا يديه لكي تستمع إليه فذلك تأكيد عملي بأنك لا تحسن الإنصات أليه . هنا قد يتساءل البعض كيف أنصت إليه ؟ فالإنصات للأطفال لا يطاق ويصعب المواظبة علية في كل وقت .
أظهرت الدراسات العلمية أن الأطفال يلجأون إلي والديهم أولا للحصول علي معلومات أو نصائح , في حين يلجأ المراهقون إلي أصدقائهم أو مصادر أخري خارج نطاق العائلة .
وأظهرت دراسة أجراها باحثون في جامعة نورث كارولينا أن الأطفال الذين لم ينالوا قسطا كافيا من الإنصات في المنزل , بمعني أن أباهم يتحدثون إليهم بمعدل يقل عن المتوسط  أو الطبيعي , يكونون أكثر عرضة لإعادة مرحلة الحضانة مرة أخري ( الرسوب فيها) لذا نجد أن قصورا في تنمية مهارة الإنصات لدي الأطفال في بداية حياتهم يؤدي إلي مشكلات في مراحل التعليم والاتصال في المستقبل .
ولذلك يدعوا الإباء و الأمهات إلي الانتباه إلي أهمية ذلك بفتح قنوات الاتصال مع أطفالهم خلال الإنصات إليهم . كم من طفل ضاعت موهبة أو أصيبت بانفصام شخصية , أو حتى عدم الثقة في النفس نتيجة أنة لم يجد إذنا مصغية ,وان وجد فإنها تكون انتقائية أو مستهزئة أو ربما ضاحكة مما يقول . لكي لا نفوت علي أنفسنا فرص اكتشاف مواهب أطفالنا وحاجاتهم وتفكيرهم فلنحسن الإنصات إليهم.

8

منتدى علم الطب / الارق

« في: مارس 13, 2006, 02:29:02 مساءاً »

9

منتدى علم الطب / الإعجاز النبوي

« في: مارس 08, 2006, 09:13:10 صباحاً »

 

10

منتدى علم الطب / الارق

« في: مارس 08, 2006, 12:34:37 صباحاً »

11

منتدى علم الطب / الإعجاز النبوي

« في: مارس 06, 2006, 08:47:32 مساءاً »

ركب الله في الإنسان العديد من الغرائز والأحاسيس ، فهو يتأثر بما يجري حوله ، ويتفاعل بما يشاهد ويسمع من الآخرين ، فيضحك ويبكي ، ويفرح ويحزن ، ويرضى ويغضب ، إلى آخر تلك الانفعالات النفسية .
ومن الأمور التي نهى رسول الله - صلى الله عليه وسلم - عن الاسترسال فيها الغضب ، فقد يخرج الإنسان بسببه عن طوره ، وربما جره إلى أمور لا تحمد عقباها ، فعن أبي هريرة رضي الله عنه أن رجلا قال للنبي صلى الله عليه وسلم : أوصني ، قال : ( لا تغضب ، فردد مرارا ، قال : لا تغضب ) رواه البخاري .
ولم يكتف صلى الله عليه وسلم بالنهي عن هذه الآفة ، وبيان آثارها ، بل بين الوسائل والعلاجات التي يستعين بها الإنسان على التخفيف من حدة الغضب ، وتجنب غوائله ، ومن هذه الوسائل السكوت وعدم الاسترسال في الكلام ، فعن ابن عباس رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( علِّموا ويسروا ولا تعسروا ، وإذا غضبت فاسكت ، وإذا غضبت فاسكت وإذا غضبت فاسكت ) رواه الإمام أحمد .
ومن وسائل تخفيف الغضب الوضوء ، فعن عطية السعدي رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إن الغضب من الشيطان ، وإن الشيطان خلق من النار ، وإنما تُطْفأ النار بالماء ، فإذا غضب أحدكم فليتوضأ ) رواه أبو داود وحسنه بعض العلماء .
ومن الأدوية الهامة التي أرشد إليها النبي صلى الله عليه وسلم لعلاج الغضب ، والتخفيف من حدته ، وجاء الطب الحديث بتصديقها ، أن يغير الإنسان الوضع الذي كان عليه حال الغضب من القيام إلى القعود ، أو الاضطجاع ، فعن أبي ذر رضي الله عنه قال : قال رسول الله صلى الله عليه وسلم : ( إذا غضب أحدكم وهو قائم فليجلس ، فإن ذهب عنه الغضب وإلا فليضطجع ) رواه أبو داود .
فقد كشف الطب الحديث أن هناك العديد من التغيرات التي يحدثها الغضب في جسم الإنسان ، فالغدة الكظرية التي تقع فوق الكليتين ، تفرز نوعين من الهرمونات هما هرمون الأدرينالين ، وهرمون النور أدرينالين ، فهرمون الأدرينالين يكون إفرازه استجابة لأي نوع من أنواع الانفعال أو الضغط النفسي ، كالخوف أو الغضب ، وقد يفرز أيضاً لنقص السكر ، وعادة ما يُفْرَز الهرمونان معاً .
وإفراز هذا الهرمون يؤثر على ضربات القلب ، فتضطرب ، وتتسارع ، وتتقلص معه عضلة القلب ، ويزداد استهلاكها للأكسجين ، والغضب والانفعال يؤدي إلى رفع مستوى هذين الهرمونين في الدم ، وبالتالي زيادة ضربات القلب ، وقد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم .
ولذلك ينصح الأطباء مرضاهم المصابين بارتفاع ضغط الدم أو ضيق الشرايين ، أن يتجنبوا الانفعالات والغضب وأن يبتعدوا عن مسبباته ، وكذلك مرضى السكر لأن الأدرينالين يزيد من سكر الدم .
وقد ثبت علمياً - كما جاء في كتاب هاريسون الطبي - أن كمية هرمون النور أدرينالين في الدم تزداد بنسبة ضعفين إلى ثلاثة أضعاف عند الوقوف وقفة هادئة لمدة خمس دقائق ، وأما الأدرينالين فإنه يرتفع ارتفاعاً بسيطاً بالوقوف ، وأما الضغوط النفسية والانفعالات فهي التي تسبب زيادة مستوى الأدرينالين في الدم بكميات كبيرة ، فإذا كان الوقوف وقفة هادئة ولمدة خمس دقائق ، يضاعف كمية النور أدرينالين ، وإذا كان الغضب والانفعال يزيد مستوى الأدرينالين في الدم بكميات كبيرة ، فكيف إذا اجتمع الاثنان معاً الغضب والوقوف ، ولذلك أرشد النبي صلى الله عليه وسلم الغضبان إن كان قائماً أن يجلس فإن لم يذهب عنه فليضطجع .
فكان هذا السبق العلمي منه - صلى الله عليه وسلم - من أوجه الإعجاز التي لم تظهر إلا في هذا العصر ، وإلا فما الذي أدراه بأن هذه الهرمونات تزداد بالوقوف ، وتنخفض بالجلوس والاستلقاء ، حتى يصف لنا هذا العلاج النبوي ؟ فصلوات الله وسلامه عليه وعلى سائر الأنبياء والمرسلين

12

منتدى علوم البيئة / ثقب الاوزون

« في: مارس 04, 2006, 08:35:49 صباحاً »

قال علماء استراليون ان ثقب طبقة الاوزون فوق القطب الجنوبي يتسع بمقدار قد يصل الى معدل قياسي. وعزت دراسة اجرتها قواعد استرالية في القطب الجنوبي التطورات الى انخفاض درجات الحرارة في الطبقة العليا من الغلاف الجوي (الستراتوسفير) حيث تكون ثقب طبقة الاوزون.
وقال اندرو كليكوسيويك احد العلماء في ادارة القطب الجنوبي الاسترالية (أن  زيادة اتساع الثقب حاليا تماثل عام 2000 عندما بلغ اتساعه رقما قياسيا).
والاوزون هو طبقة الغلاف الجوي التي تقي الارض من اشعة الضارة الاتية من الشمس و على وجه الخصوص الاشعة فوق البنفسجية التي قد تسبب السرطان واعتام عدسة العين وتضر بالكائنات البحرية. وفي عام 2000 قالت ادارة الطيران والفضاء الامريكية (ناسا) ان ثقب طبقة الاوزون اتسع الى  مساحة قياسية تصل الي 3.28 مليون كيلومتر مربع وهو ثلاثة امثال مساحة استراليا او الولايات المتحدة غير مشتملة على  ولاية الاسكا.
وقال كليكوسيويك ان العلماء في قاعدة ديفيز القطبية شاهدوا اول علامات انخفاض درجة حرارة الطبقة العليا للغلاف الجوي على بعد 15 الى 25 كيلومترا فوق سطح الارض قبل ستة اسابيع من التاريخ المعتاد.
ومن الادلة المرئية للاتساع السريع لثقب الاوزون هذا العام هو ما ذكره العلماء في قاعدة ماسون الاسترالية عن الظهور المبكر لسحب الستراتوسفير التي تحدث عرضا ضوئيا خلابا عن طريق انكسار اشعة الشمس وقت الغروب. والتفاعلات الكيميائية في هذه السحب تحول غازات الكلوروفلوروكربونات الخاملة الى غازات نشطة تدمر الاوزون. وأرست معاهدة كيوتو عام 1997 نظاماً دولياً للحد من الغازات المسببة لظاهرة الاحتباس الحراري ولكن الولايات المتحدة اكبر مسبب للاحتباس الحراري في العالم ،لم توقع علىالمعاهدة حتى الان.

 وعادة لا تتكون السحب في طبقة الستراتوسفير نظرا لشدة جفافها ولكن في بعض فصول الشتاء تنخفض درجة الحرارة بدرجة تكفي لتكوينها.
وقال كليكوسيويك (في عام 2000 لم نر سحب الستراتوسفير حتي بداية يوليو. ولكن في العام الحالي رأيناها في منتصف مايو وهي اول مرة تشاهد فيها هذه السحب في هذا الوقت المبكر من العام). ولن يعرف مدى اتساع ثقب الاوزون في عام 2003 حتى نهاية ايلول (سبتمبر) المقبل حيث ان اب (اغسطس) وايلول (سبتمبر) هما اشد شهور العام برودة في القطب الجنوبي. وتأخذ درجة الحرارة في الارتفاع في أوائل اكتوبر (تشرين الاول) حيث تبدأ طبقة الاوزون في التعافي.

نقلا عن احد المواقع المتخصصه

13

منتدى علم الطب / الارق

« في: فبراير 26, 2006, 08:38:08 صباحاً »

ما المقصود بالأرق؟

معظم الناس قَدْ جَرّبوا صعوبة الأرق في فترة من حياتهم وهو عدم المقدرة على النوم في الفترات التي اعتاد عليها الإنسان وصعوبة الرجوع إلى النوم أو النوم غير المريح. أي صعوبة النوم ، أو الاستيقاظ بشكل متكرر خلال الليل .

الأرق يسبب بعض المشاكل خلال اليوم للشخص الذي عانى منه مثل :

الشعور بالتعب      نقص بالطاقة والحيوية          صعوبة التركيز   الانفعال والغضب السريع والطيش في التصرفات
 

ما هي أسباب الأرق؟

الأرق يصيب الذكور والإناث من كل الأعمار ولكنه يصيب الإناث اكثر خاصة بعد سن اليأس ويصيب الجميع بسبب التقدم بالعمر ولكن بسبب عدم المقدرة على النوم وليس بسبب الحاجة للنوم.

أنواع الأرق

الأرق يُصنّفُ عموماً إلى ارق عابر قصير الأمد .

الأرق المتقطع الذي يأتي على شكل دوري تحدث من وقت لأخر يدوم من ليلة واحدة إلى بضعة أسابيع.

الأرق المزمن الذي يستمر لفترة شهر أو اكثر.

العوامل التي يُمكن أَنْ تُسبّبَ الأرق

هناك العديد من أسبابِ الأرق العابر والمتقطع منها:-

الأشخاص الذي لديهم تاريخ في الضغوط النفسية .            الأشخاص الذين تتجاوز أعمارهم 60 سنه.

في الناسِ الذين يمرون بظروف معينة بشكل مؤقت                أو بسبب الإجهاد

أو بسبب الضوضاء والإزعاج                                    أو بسبب درجات الحرارة غير المعتاد عليها سواء كانت الحارة أو الباردة جدا

أو تغيير مكان النوم أو مواعيد النوم والاستيقاظ                   أو بسبب إرهاق السفر

أو بسبب بعض الأدوية ذات التأثير الجانبي مثل (حبوب الضغط أو أدوية السعال وغيرها)             بالأضافة الى الضغوط النفسية أو وقوع بعض المصائب .
 

أما الأرق المزمن فهو بسبب مزيج من العوامل منها الاضطرابات الذهنية التي هي اكبر أسباب الأرق المزمن.

ومن أسباب الأرق المزمن بعض الأمراض المزمنة مثل التهاب المفاصل وأمراض الكلى والربو وأمراض القلب ومرض

باركينسون.

وقد يكون كثرة استعمال المنبهات المحتوية على الكافيين مثل القهوة أو الكحول أو التدخين تسبب الأرق المزمن ثم الشعور بالإجهاد .