مواضيع

1

منتدى علوم الحاسب / جوجل تطرح نسخة تجريبية جديدة من المتصفح كروم

« في: مارس 28, 2009, 01:12:11 صباحاً »

طرحت شركة جوجل نسخة تجريبية جديدة من متصفحها كروم، والذي يدعي عملاق البحث أنه أسرع كثيرًا، فسرعته تقريبًا تبلغ ضعف سرعة النسخة التجريبية الأصلية.ومن بين الميزات الجديدة الأخرى، الإكمال التلقائي على نماذج الويب وإمكانية تكبير أجزاء من صفحات الويب وشكل جديد من علامات التبويب التي تسمح بإمكانية عرض نوافذ علامات التبويب ليتم عرضها جنبًا إلى جنب.

ولن تحل النسخة التجريبية محل نسخة متصفح كروم المستقرة الحالية، لكنها ستعمل معها لتحصل على التحديثات بانتظام بتحسينات السرعات الجديدة والميزات وملفات إصلاح الثغرات قبل أن يراها معظم المستخدمين.

جدير بالذكر أن شركة جوجل طرحت كروم في سبتمبر العام الماضي، لكنها لم تنجح في جذب جزء كبير من قطاع المتصفحات

2

منتدى علوم الحاسب / ديل تطلق تحفتها المحمولة الجديدة

« في: مارس 28, 2009, 01:10:55 صباحاً »

أعلنت Dell عن إطلاق حاسبها المحمول فائق النحافة Adamo، والذي تدعي Dell أنه الحاسب المحمول الأنحف في العالم، حيث يبلغ سمكه 16.4 مليمتر فقط. وكانت Dell قد كشفت للمرة الأولى عن Adamo ضمن فعاليات معرض CES في يناير الفائت، وسيكون هذا الحاسب هو الأول في عائلة حاسبات Adamo التي تتمتع بعناصر تصميمية جمالية فريدة.

ويتوافر Adamo من خلال الموقع الإلكتروني Adamo By Dell على الإنترنت بنظام الحجز المسبق، وسيتوافر في جميع أنحاء العالم ابتداء من يوم 26 مارس. ويتمتع الحاسب بشاشة كبيرة مقاس 13.4 بوصة و سمكها 0.65 بوصة، ومن شأن هذه النحافة العالية أن تجعل Adamo منافس قوي لحاسب MacBook Air لشركة Apple التي زعمت أنه الحاسب المحمول الأنحف في العالم عندما طرحته في الأسواق عام 2008. ومع ذلك يبقى Adamo أثقل وزنا بشكل ملحوظ حيث يبلغ وزنه 1.8 كيلوغرام.

ويعتمد الجهاز على معالجات من طراز Core 2 Duo لشركة Intel، ويتوافر الجهاز في موديلين رئيسيين وهما الأساسي "Base" الذي يعمل برقاقة SU9300 سرعتها 1.2 غيغاهرتز و ذاكرة بسعة 2 غيغابايت بسعر 1650 جنيه إسترليني، و المدعم "Enhanced" يعمل برقاقة SU9400 بسرعة 1.4غيغاهرتز وذاكرة سعة 4 غيغابايت وبسعر 2250 جنيه إسترليني. وكلا الموديلين يعتمد على قرص فلاش للتخزين بسعة 128 غيغابايت بدلا من الاعتماد على الأقراص الصلبة.

وبالنسبة لخيارات الاتصال الموجودة في الجهاز فهي متنوعة وتتضمن تقنية 802.11n Wi-Fi، بخلاف منفذ Ethernet و تقنية Bluetooth، بجانب منفذي USB، و منفذ USB/eSATA موحد لوحدات التخزين فائقة السرعة، علاوة على منفذ خاص بشاشة عرض خارجية. وعلى الرغم من نحافة جهاز Adamo إلا أن Dell تشير إلى أن عمر البطارية يدوم لمدة خمس ساعات بعد القيام بعملية شحن كاملة، يذكر أن الجهاز يعمل بإصدار Home Premium من نظام التشغيل Windows Vista.

وقد قامت Dell بعمل مساهمات كبيرة في عمليتي تصميم وتصنيع جهاز Adamo، يذكر أن هيكل الجهاز مصنوع من مادة الألمونيوم كما أن لوحة المفاتيح في Adamo تتميز بإمكانية الإضاءة الخلفية.

3

منتدى علم الطب / نصائح هامة للجلوس الصحيح أمام الكمبيوتر

« في: مارس 18, 2009, 12:38:34 صباحاً »

المستهلك.نت - يعتبر الجلوس الصحيح أمام شاشة الكمبيوتر من الأمور الهامة والأساسية التي يجب الالتزام التام بها ، نظرا لما يشكله عدم مراعاة بعض القواعد الصحية الهامة من مضار ومخاطر قد تؤدي إلي عواقب وخيمة ، وقد أجمعت الكثير من الدراسات الطبية أن التعامل الخاطئ والجلوس غير الصحيح أمام الحاسوب مسؤول عن الكثير من أمراض الجهاز العصبي والبصري والعضلي والعظمي عند الأشخاص الذين لا يراعون بعض القواعد الطبية الهامة والبسيطة.

تاليا أهم هذه الخطوات

1. يجب أن يكون مستوى رأسك مستقيما أثناء الجلوس وتجنب انحناء رقبتك قدر الإمكان.

2. تفادى الجلوس الطويل أمام جهاز الحاسوب ، وإذا كان لابد من العمل لساعات طويلة ، فيجب أن تتحرك من مكانك على الأقل لمدة دقيقتين كل نصف ساعة ، ومن الأفضل القيام ببعض التمارين الرياضية البسيطة.

3. احرص على أن يكون مستوى منتصف شاشة جهازك موازيا لمستوى أنفك أثناء الجلوس أمام الكمبيوتر وأن يكون مستوى لوحة المفاتيح مناسبا بحيث تكون الأكتاف في وضع معتدل وأن يكون الكوعان مثنيان بزاوية قائمة والمعصم مسترخيا.

4. حاول دوما أن يكون وضع رأسك على استقامة واحدة مع العمود الفقري.

5. يجب أن يكون المكتب الذي عليه جهاز الحاسوب قريبا منك وحاول أن يلامس بطنك حرف الطاولة مع مراعاة استخدام فلتر خاص لشاشة الحاسوب.

6. تجنب وضع سماعة الهاتف بين الكتف والرأس في حال انشغال اليدين في العمل على لوحة المفاتيح ، وإذا كان لا بد من التحدث عبر الهاتف دون إشغال أحد اليدين ، فاستخدم لذلك طقم الرأس المكون من سماعة وميكروفون ومثبت فوق الرأس.

7. أغلق شاشة الكمبيوتر من وقت إلى آخر وركز نظرك على منظر خارجي بعيد لإراحة عضلات العينين.

8. تفادى تعريض رقبتك وعمودك الفقري للتيارات الهوائية ( هواء التكيف ) في المكاتب بشكل مباشر.

9. وأخيرا ننصحك بالمحافظة على وزنك ومارس الرياضة ونظم مواعيد تناولك لطعامك
( عن مدونة آفاق علمية )

4

منتدى علم الطب / العنب

« في: مارس 18, 2009, 12:36:50 صباحاً »

العنب فاكهة يكثر وجودها وإنتاجها في بلادنا , يؤكل العنب طازجاً, كما تصنع منه العصائر والزبيب والمربى , له قيمة غذائية كبيرة لاحتوائه على نسبة عالية من السكر السهل الهضم  والمفيد للجسم , وتناوله يؤمن الحماية للقلب ويعزز مناعة الجسم ضد بعض أنواع البكتيريا والأورام الخبيثة , ويخفّض نسبة الكولسترول الضار في الدم وبيّنت الدراسات التي أعدّها مختصون في علم التغذية أن العنب الأحمر يحتوي على نسب عالية من المكونات المضادة للبكتيريا و الأورام الخبيثة , وتنصح هذه الدراسات بقضم بذوره عند تناوله طازجاً.  

5

منتدى علم الطب / الخيار

« في: مارس 18, 2009, 12:31:53 صباحاً »

تنصح دراسة مصرية بالمواظبة على تناول الخيار لأنه يساعد على تنقية الجسم من السموم , وخاصة المرضى المصابين بالبول السكري ,لأنه يحتوي على الأنسولين الذي يسهم في خفض مستوى السكري والدم, هذا بالإضافة إلى أن الخيار يسكن العطس ويبرد الجسم خاصة في فصل الصيف , ويهدئ الأعصاب ويدر البول ويزيل الشوائب من الكليتين والمثانة ويخفف من الاضطرابات الهضمية و ويعد من المواد الملينة للأمعاء لاحتوائه على نسبة عالية من الألياف السيللوز الغذائية التي تسهل عملية الهضم, وتطرد السموم من الأمعاء وتسكن الصداع و ويفيد الذين يعانون من السمنة ويريدون التخلص منها.

6

منتدى علم الطب / قلة النوم

« في: مارس 18, 2009, 12:30:33 صباحاً »

إذا لم تحصل على ساعات نوم كافية أثناء الليل , فإن ذاكرتك ستضعف لأن قلّة النوم تقلل من قدرة العقل على استرجاع الذكريات بكفاءة عالية ودقّة, لأنه لم ينته من تصنيف وتخزين الذكريات , وهذا ما يجعل الذين لا يحصلون على ساعات نوم كافية لا يتذكرون ما حدث معهم, وقد يذكرون أشياء لم تحدث معهم وكأنهم في حلم , والأمر يشبه إلى حد بعيد التحذيرات التي يبعث بها الحاسب إلى المستخدم بأن بعض الملفات التي لم ينته من تخزينها قد تضيع إذا أعاد تشغيل الحاسب من دون الانتظار إلى حين الانتهاء من حفظ هذه الملفات.
فالنوم ضروري لصحتنا , لأنه يريح الجسم ويقلل الشعور بالإجهاد , ويزيد الحيوية والقدرة على التركيز ويقظة العقل, ما يؤدي إلى زيادة فاعلية الإنسان في العمل و الدراسة.

7

منتدى علم الطب / لقاح جديد لمكافحة فيروس انفلونزا الطيور

« في: مارس 17, 2009, 11:56:18 مساءاً »

اعلن فريق من علماء جامعة هونج كونج ومن الولايات المتحدة الاحد انهم طوروا استراتيجية لقاح جديد لمكافحة فيروس انفلونزا الطيور اتش 5 ان 1 خلال تعديل جينات لقاح مضاد للجدري. وذكر مالك بيريز استاذ علم الميكروبات ورئيس هيئة البحث في انفلونزا الطيور بجامعة هونج كونج ان اللقاح الجديد يمكن ان يكون الحل السليم فى حالة ظهور وباء انفلونزا الطيور "اتش 5 ان 1" الامر الذي يخشاه الكثير من العلماء.

وقال مالك بيريز: "ان اللقاح الجديد اثبت انه اكثر امانا في التجارب على الفئران، وان جرعة واحدة منه ستوفر استجابة وقائية مناعية سريعة".

كما يتوقع ان يتم انتاج كميات هائلة منه سريعا بفضل امكانية استخدام وسائل زراعة الخلايا، التي يمكنها المساعدة في تجنب الاختناقات المحتملة فى الانتاج، حيث يتم استخدام البويضات في انتاج اللقاحات المعروضة حاليا.

ويمكن استخدام المنشات الحالية المستخدمة في انتاج لقاح الجدري في انتاج لقاحات انفلونزا الطيور دون مشقة، ما يمكن من تقليل تكاليف الانتاج، حسبما ذكر عضو اخر في فريق الباحثين، والذي اضاف ان هناك استراتيجيات بديلة متاحة، من بينها اساليب الهندسة الوراثية التي تعتبر مكلفة.

يذكر ان فيروس انفلونزا الطيور "اتش 5 ان 1" شديد العدوى اصاب المئات من الاشخاص عبر العالم خلال العقد الماضي، ووصل معدل الوفيات بين المصابين الى حوالى 60 بالمائة.

ولم تظهر حالات مؤكدة عن انتشار الفيروس بين البشر، غير ان العلماء يخشون ان يؤدي التغير الجيني للفيروس الى تمكينه من الانتقال بين البشر يوما ما، ما يؤدي الى اندلاع وباء عالمي يمكن ان يقتل الملايين.

ويعمل الكثير من العلماء على تطوير لقاحات فعالة للوقاية من تفشي انفلونزا الطيور، وتعد جامعة هونج كونج من رواد هذا المجال.

8

منتدى علم الطب / لدغة العنكبوت

« في: مارس 17, 2009, 10:39:20 مساءاً »

ثمة عنكبوت برازيلي لدغته تفعل ما هو أكثر من إحداث ألم والإسراع بنقل أغلب الضحايا إلى المستشفى. فقد وجد أن المادة السمية في تلك اللدغة تؤدي إلى انتصاب يستمر ساعات. وأخيرا تمكن العلماء من الوصول إلى المادة الكيميائية الموجودة في سم هذا العنكبوت والتي تؤدي إلى انتصاب القضيب. وفي البرازيل، يتمكن الأطباء والممرضون على الفور من التعرف على ضحايا لدغة هذا العنكبوت البرازيلي . فالمصابون لا يشعرون بوجع عام في الجسم وزيادة في ضغط الدم فحسب، بل ايضا تعتريهم حالة انتصاب غير مريحة. ويقول رومولو لايتي من الكلية الطبية في جورجيا "الانتصاب عرض جانبي يعتري كل من يتعرض للدغة هذا العنكبوت إضافة إلى الشعور بالألم وعدم الارتياح"، ويقصد لايتي من تصيبهم لدغة العنكبوت من الذكور. وتابع قائلا "نأمل في نهاية المطاف أن يؤدي ذلك لتطوير أدوية حقيقية لعلاج العجز الجنسي". وقد تم عرض البحث خلال الاجتماع السنوي للجمعية الفسيولوجية الأميركية.
تجارب معملية
وقد تمكن الفريق البحثي من فصل المكونات المختلفة لسم العنكبوت وقاموا بتجربتها على الفئران لمعرفة أي منها يحدث هذا الأثر. وتوصل العلماء إلى المكون الذي أطلق عليه اسم Tx2-6 وقاموا بحقنه في الفئران بهدف إحداث انتصاب لها. وتم إدخال ما يشبه الإبرة الدقيقة في قضيب كل فأر لقياس مدى التغير في الضغط الذي يتناسب طرديا مع زيادة تدفق الدم في الأوعية الدموية داخل القضيب. وبمقارنة النتائج بالفئران التي لم تحقن بالمادة، وجد أن الفئران المحقونة شهدت زيادة كبيرة في ضغط القضيب. كما وجد العلماء أيضا زيادة في مادة أكسيد النيتريك في التجويفين الاسطوانيين الرئيسيين اللذين يملآن تجويف القضيب طوليا. وتتبدى أهمية مادة أكسيد النيتريك حينما تتضح الآلية البيولوجية التي يحدث بها الانتصاب: فالمخ يستشعر الاستثارة الجنسية في الجسم وتبدأ بعض النيوترونات في إنتاج مادة أكسيد النيتريك، وتعمل تلك المادة الكيميائية كرسالة ناقلة لإبلاغ الجسم بالاستعداد للانتصاب.
وتبدأ عملية متسلسلة من الخطوات البيوكيميائية، وتؤدي إحداها لإنتاج إنزيم يطلق عليه cGMP. ويؤدي هذا الإنزيم لاسترخاء العضلتين الملساوتين الاسطوانتي الشكل بالقضيب وبالتالي يتمكن الدم من التدفق لملء الأنابيب التي باتت قابلة للتمدد الآن داخل القضيب. يذكر أن القضيب البشري المنتصب يمكنه أن يحوي من الدم عشرة أضعاف ما يحويه في حالة عدم الانتصاب. ويقول لايتي "يؤدي كل هذا إلى تمدد في الأوعية الدموية التي تمر عبر القضيب إلى جانب استرخاء العضلات الاسطوانية الأنبوبية، إذ يلزم انبساطها حتى يمكن أن يتدفق الدم بكميات أكبر داخل القضيب وبالتالي يحدث الانتصاب إذ يتم حبس الدم داخل القضيب". ولكن حالة الانتصاب لا تستمر للأبد، إذ ينتج الجسم مادة تعمل وبالتالي يعود القضيب إلى حالته الأولى. وتعمل أغلب العقاقير المعروفة لعلاج العجز الجنسي - مثل الفياجرا وعقاري سياليس وليفترا - عن طريق تثبيت المادة PDE-5. أما المادة الكيميائية المستخلصة من سم العنكبوت فتعمل بشكل مختلف، إذ تؤثر في مرحلة أسبق من عملية الانتصاب. فالمادة السمية للعنكبوت تعمل بطريقة ما على رفع كمية أكسيد النيتريك المنتجة، والتي بدورها تطلق عملية الانتصاب. ويعتقد العلماء أن توليفة من مركب صناعي لسم العنكبوت من جانب وعقار مثل فياجرا من جانب آخر يمكن أن يؤدي لأثر مضاعف. ويقول لايتي "وبالتالي فإن أخذ العقارين معا يمكن أن يؤدي لفعالية أكثر في المرضى الذين لا يتجاوبون مع الفياجرا وحدها".

9

منتدى علوم الحاسب / Asus تطلق حاسبها المحمول Lamborghini VX5.

« في: مارس 14, 2009, 12:35:13 صباحاً »

زاحت Asus الستار عن حاسبها المحمول الجديد Lamborghini VX5، وأبرز ما يميز الحاسب سعة التخزين الهائلة التي يقدمها لمستخدميه والبالغة 1 تيرابايت وذلك من خلال الاعتماد على الأقراص الثابتة وتزعم Asus أنها السعة التخزينية الأكبر في العالم التي تتوافر عبر وحدات التخزين الثابتة "SSD".
ومن المتوقع أن تساهم هذه السعة الكبيرة للتخزين في رفع سعر الحاسب المحمول بشكل كبير، على الرغم من أن Asus لم تذكر أية معلومات عن سعر الحاسب. وبالنسبة للمواصفات التقنية الأخرى لحاسب VX5، فيتمتع الجهاز بمعالج Core 2 Quad لشركة Intel، وذاكرة سعة 4 غيغابايت، ومن أبرز مزايا الجهاز "مفتاح السرعة" الذي يقوم بتسريع أداء كل من وحدة المعالجة المركزية و وحدة معالجة الرسوم.
وبالنسبة لوحدة معالجة الرسوم فتعتمد على شريحة الرسوم GeForce GT 130M لشركة Nvidia تتمتع بذاكرة من طراز GDDR 3 سعة 1غيغابايت، ويتضمن الجهاز مشغل كومبو لأسطوانات Blu-ray. كما أن لوحة المفاتيح في جهاز Lamborghini VX5 تضيء أوتوماتيكياً عند انخفاض الإضاءة المحيطة بالجهاز. ولم تعلن Asus موعد إطلاق الجهاز في الأسواق  

10

منتدى علوم الحاسب / ابتكار ورقة يمكنها تخزين 450 غيغا بايت

« في: مارس 14, 2009, 12:32:45 صباحاً »

اخترع طالب هندي طريقة لتخزين كميات ضخمة من البيانات الرقمية على مجرد جزء من ورقة بيضاء اذ يمكن لما ذكره ان يجري التخزين باضعاف السعة المتاحة في افضل اقراص الجيل الجديد من الفيديو العالية الكثافة و يقول الطالب ان تقنية قوس قزح الخاصة به تستطيع تخزين بيانات بسعة تتفاوت بين 90-450 غيغا بايت على جزء من روقة و يشير الطالب ان تقنية قوس قزح افضل من التخزين الثنائي لانها تستخدم في تمثيل البيانات اشكال هندسية مثل المربع و الشكل السداسي بدلاً من نظام الاحاد و الاصفاء المتعارف كما تستخدم الالوان ايضا في تمثيل عناصر البيانات الاخرى و قد ذكر الطالب الهندي ان كل ماتحتاجه لقراءة الورق المطبوع هو ماسح ضوئي و برنامج متخصص

11

منتدى علوم الحاسب / تصفحات الإنترنت بين الأمان والمخاطر ثغرات أكثر بفا

« في: مارس 14, 2009, 12:30:22 صباحاً »

أكد تقرير لشركة سيكونيا المختصة بالأمن الإلكتروني أنه على الرغم من أن عدد الثغرات الأمنية التي تم اكتشافها خلال العام الماضي بمتصفح الإنترنت فايرفوكس بلغ أربعة أضعاف عدد الثغرات التي تم اكتشافها بمتصفح إنترنت إكسبلور إلا أن شركة موتزيللا كانت أسرع في إصدار الحزم الأمنية من شركة مايكروسوفت.

سجلت التقارير اكتشاف 31 ثغرة أمنية بإنترنت إكسبلورر خلال 2008، بالمقارنة بعدد 115 ثغرة في فايرفوكس و32 ثغرة في سفاري Safari و30 ثغرة في أوبرا Opera.

هذا بالنسبة لعدد المشكلات الأمنية ولكن بالنسبة لإصدار الحلول والحزم الأمنية لعلاج هذه المشكلات فقد أصدرت موتزيللا حزمًا لعلاج المشكلات الأمنية بشكل أسرع بل إن إحدى التهديدات الخطيرة بالمتصفح إنترنت إكسبلورر ظلت دون حل أمني لمدة 110 يوم. والتهديدات الأمنية الثلاثة التي كشفت شركة سيكونيا عنها والتي حددت أنها منخفضة الخطورة فلم يتم تقديم حزمة أمنية لعلاجها.

أما بالنسبة لمشكلات الأدوات المدمجة بالمتصفح، فقد سجل ActiveX 366 ثغرة أمنية خلال العام الماضي وJava 54 ثغرة وQuickTime 30 ثغرة وFlash 19 ثغرة والأداة الملحقة بفايرفوكس Firefox Extension ثغرة واحدة ولم يتم اكتشاف مشكلات في Opera Widget.
 

12

منتدى علوم البيئة / السعرات الحرارية

« في: مارس 12, 2009, 12:36:15 صباحاً »

هذه قائمة توضح السعرات الحرارية لكل 100 جرام

الفاكهة

أناناس 38
برتقال 27
بطيخ 16
بلح 214
تين 79
تفاح 58
توت 36
جريب فروت 17
جوافة 70
جوز هند 336
خوخ 36
رمان 20
شمام 13
عنب بناتي 249
عنب ببذر 90
فراولة 34
كمثرى 30
كريز 40
ليمون 15
مانجو 66
موز 45
مشمش 51
يوسفي 24


الخضروات
باذنجان رومي 15
بسلة مسلوقة 49
بسلة مجففة 100
بصل طازج 23
بصل أخضر 36
بنجر 44
بطاطا مسلوقة 85
بطاطس شيبسي 220
بامية 32
بقدونس 28
ثوم 60
جزر 45
خس 11
خرشوف 7
خيار 12
سبانخ 36
طماطم 20
فاصوليا جافة 93
فاصوليا خضراء 7
ورق فجل 25
راس فجل 19
جرجير 18
قرنبيط 25
كوسة 26
كرنب طازج 32
كرنب مسلوق 16
كرفس 9
لوبيا بلدي 33
خبيزة 47
قلقاس 75


اللحوم

أرانب مشوية 193
أرانب مسلوقة 194
بط بالعظم 170
بط بدون عظم 300
الإوز 349
حمام مسلوق 100
حمام مشوي 105
ديك رومي 280
دجاج مشوي 130
لحم بقري برجر 260
لحم بقري ستيك 273
لحم بقري مسلوق 206
مخ بقري 150
كلاوي بقري 140
كبدة مشوية 200
بتلو مشوي 378
بتلو محمر 512
لحم ضأن 300
لحم كندوز 240
كلاوي عجل 129
كلاوي ضأن 105
كرشة 99

اللحوم المصنعة

هامبورجر 286
سجق 592
لانشون 172
لانشون معلب 294

الأسماك

جمبري 90
بلطي 100
بوري مدخن 85
بوري مشوي 170
تونة معلبة 280
سردين معلب 294
رنجة مدخنة 189
سلامون مشوي 108
سلامون مدخن 161
كابوريا 94
سمك موسى مقلي 241
سمك موسى مدخن 50
سمك مرجان 70
سمك أنشوجة 140
أم الخلول 50
بطارخ مشوية 260
سمك قارون 67
سبيط 61

الألبان ومنتجاتها

لبن كامل الدسم 110
لبن منزوع الدسم 45
ملعقة لبن بودرة 22
لبن رائب 60
زبادي 55
زبادي بالفاكهة 106
آيس كريم 210
جبنة قريش 116
جبنة ركفورد 370
جبنة رومي 313
جبنة شيدر 398
جبنة فلمنك 370
جبنة كيري 810
قطعة جبنة كيري 162
جبنة مطبوخة 360
جبنة قديمة 420
مش 77

المشروبات

عصير أناناس 70
عصير برتقال 37
عصير جريب فروت 60
عصير جزر 50
عصير رمان 44
عصير طماطم 35
عصير ليمون 7
عصير تفاح 58
عصير يوسفي 44
كوكاكولا 82
كوكاكولا دايت 2
لبن بالشيكولاته 550
كاكاو 452
الحلويات:

بسبوسة سادة 480
بسبوسة بالمكسرات 620
أرز باللبن 144
جيلي 59
شيكولاته محلاة 477
سكر المائدة للتحلية 385
عسل نحل 320
عسر تمر 317
حلاوة طحينية 516
كنافة محشية 780
مربى فراولة 275
عسل اسمر 232
جاتوه 350
تورتة كاسترد 354
تورتة اسفنجية 394
توفي 435
غريبة 521
كريز طازج 40
كريمة 387
كورن فليكس 367
مهلبية 129
نوجة 420
بلح الشام 380
بقلاوة 390
أم علي صلبة 455
أم علي سائلة 312

البقوليات:

فول مدمس 110
عدس جاف 340
عدس شوربة 100
شعرية 65
مكرونة مسلوقة 115
طحين قمح 345
طحين ذرة 350
أرز مسلوق 116
فول نابت 112
حمص الشام 350
لوبيا جافة 340
ترمس 372
فيشار 286
خبز أبيض 243
خبز أسمر 229
خبز توست 229
خبز شعير 250
فطير رقائق 358
بيتزا بالجبن 236
بيتزا بالسجق 234
بانية (واحدة) 230
معكرونة 115
المكسرات:

فول سوداني 585
حب (فصفص) أسمر 563
حب (فصفص) أبيض 554
لوز 598
فستق 594
جوز 651
بندق 634
سمسم 595
مشمش مجفف 270
زبيب 300
قراصيا مجفف 150
جوز هند مجفف 650

الدهون:

زبدة 800
زيت زيتون 930
زيت ذرة 480
زيت بذر الكتان 450
سمن نباتي 795
سمن بلدي 900

البهارات وفواتح الشهية:

طرشي أفرنجي 65
زيتون أخضر 70
زيتون اسود 85
طرشي بلدي 75
بذنجان مخلل 105
فلفل أسود 237
فلفل أحمر 287
كزبرة 360
قرنفل 282
قرفة 215


دليل السعرات الحرارية للوجبات السريعة المحلية


اسمالطعام **********والكمية بالجرام **********وعدد السعرات الحرارية:
سندويش لحم مفروم  ********** واحدة176جم **********تساوي 294

سندويش بطاط باذنجان _********** واحدة169جم **********تساوي 394

فطائر سبانخ _ ********** واحدة 53جم **********تساوي 159

فطائر جبنة _ ********** حبة 94جم **********تساوي316

سمبوسك خضروات  ********** حبة 19 جم **********تساوي 57

سمبوسك جبنة ********** اصبعين 32جم **********تساوي 162

مارس_**********واحدة 60 جم**********تساوي 270

تويكس _********** قطعة 100جم **********تساوي 473

مربى  ********** قطعة واحدة **********تساوي 8

كنافة بالجبن **********قطعة واحدة 75 جم **********تساوي259

مخلل خيار بطول10 سم_**********واحدة **********تساوي7

مـــــايونيز_ **********حبة100 جـــــم **********تساوي 516

13

منتدى علوم الحاسب / موزيلا تكشف الستار عن تحديث أمني جديد لفايرفوكس

« في: مارس 12, 2009, 12:03:06 صباحاً »

أصدرت شركة موزيلا مؤخرًا إصدارًا تحديثيًا لمتصفح فايرفوكس مفتوح المصدر، يتناول الإصدار 3.0.6 من المتصفح 6 مشكلات في الأمن الإلكتروني والثبات كانت موجودة في الإصدارات السابقة.صرح مسئول من شركة موزيلا أن عملية الإصلاح الرئيسية في الإصدار 3.0.6 تتناول مشكلة هامة في جافا سكريبت تؤثر على محرك تخطيط المتصفح وتجعله عرضه لهجمات المخترقين الذين يستغلون نظريًا نقاط الضعف ويقومون بتشغيل برامج تخريبية غير مصرح بها على الأجهزة التي يتم استغلالها. هذا وتؤثر المشكلة أيضًا على عميل البريد الإلكتروني Thunderbird التابع لموزيلا وحزمة الإنترنت SeaMonkey التابعة له.

هذا وقد ذكرت موزيلا أن التحديث يتناول ويقوم بتحسين كيفية عمل الأوامر المكتوبة بالسكريبت مع البرامج الإضافية بينما يقوم أيضًا بإصلاح مشكلات محددة من العرض التي تحدث إذا تم ترك فايرفوكس مفتوحًا لفترات أطول من الوقت.

يُذكر أن هذا التحديث يأتي بمثابة لطمة جديدة لتطبيق إنترنت إكسبلورر التابع لمايكروسوفت، التي بدأت تفقد جزءًا من حصتها في السوق نتيجة لزيادة حصة منافستها ذات البرامج مفتوحة المصدر، كما سبق وأوضحت البوابة في تقارير سابقة حول أبحاث السوق.

وبقراءة لغة الأرقام نرى أن إنترنت إكسبلورر فقد نسبة 7% لتنخفض حصته إلى نسبة 67.55% من أسهم سوق المتصفحات، وازدادت في المقابل حصة فايرفوكس التابع لموزيلا بمقدار 3% لتصل حصتها إلى 21.53% من السوق.

14

منتدى علوم الحاسب / إزالة فيروس اوتورن بدون برامج بعد ظهوره باشكال جدي

« في: مارس 12, 2009, 12:01:05 صباحاً »

نعرف جميعا هذا الفيروس الشهير الذي قد يصيب اغلب الاجهزة
فقد اخذ هذا الفيروس اشكال جديدة للدخول الى الاجهزة
من مضاره الرئيسية
اصابة درايفات الجهاز بالشلل ( لاتستطيع فتح درايف بدبل كلك عليه )
لكن يفتح عن طريق المستكشف وهذا يعني ان جهازك به فيروس Autorun اللعين

ويصيب الاجهزة ايضا بالبطء
واشياء اخرى غير طبيعية بالجهاز
حتى ان برامج الانتي فيروس لاتكتشفه

اليكم طريقة يدوية ومجربة
وهي بعيدا عن برامج ازالة هذا الفيروس التي هي اصلا في الغالب مصابة بفيروس

1- خيارات المجلد لاظهار الملفات المخفية
وذلك من My Computer ثم Tools ( الادوات ) ثم الى Folder Options )
ونجعل الخيارات الثلاثة كما بالصورة

2- ثم نفتح My Computer ونختار بحث عن اي ملف باسم Autorun.inf ...
سواء كان على الـــ C أو D واذا ظهر بالبحث نقوم بحذفه مباشرة

3- نقوم الآن بحذف يقايا الفيروس من الريجستري
من قائمة ( ابدأ Start ) ثم ( تشغيل Run ) وندخل الآمر ( regedit ) ثم OK
عند فتح محرر الريجستري نذهب الى السجل التالي :
HKEY_LOCAL_MACHINE/Software/Microsoft/Windows NT/Current
Version/Winlogon
ستجد على اليمين Userinit دبل كلك للتأكد من انه بهذا العنوان . C:\WINDOWS\system32\userinit.exe




ومن المحرر الريجستري المفتوح نذهب الى هذه القيمة
HKEY_CURRENT_USER/Software/Microsoft/Windows/Current
Version/Explorer/MountPoints2

واحذف المجلد MountPoints2 كما بالصورة


ثم نغلق الجهاز ونعيد فتحه مرة آخرى ... سيختفي الفيروس من جهازك إن شاء الله

15

منتدى علوم الحاسب / معامل غوغل تطلق تطبيقات جديدة

« في: مارس 07, 2009, 01:27:33 صباحاً »

أطلقت شركة غوغل خدمة Google Code Labs وهي عبارة عن مكان مركزي يمكن للمطورين أن يعثروا فيه على روابط لمنتجات غوغل في مراحلها الأولية. يتوفر بالخدمة بالفعل أكثر من 60 تطبيق وتستخدم غوغل Google Code Labs لجمع مجتمع المطورين حول المنتجات.

هذا وسوف تتضمن Google Code Labs أيضًا أكثر التطبيقات والأدوات شهرة والتي تخرجت من هذه المعامل لتصبح تطبيقات شهيرة مثل Google Maps وGoogle Earth وYouTube وغيرها.

وتشتمل قائمة التطبيقات التي لا تزال خاضعة لعمليات التطوير بالمعامل على تطبيقات Calendar Gadgets وToolbar وGears. ولكي يتخرج أي تطبيق من معامل غوغل يجب أن يمر خلال مجموعة كبيرة من المقاييس والاختبارات.