Advanced Search

عرض المشاركات

هنا يمكنك مشاهدة جميع المشاركات التى كتبها هذا العضو . لاحظ انه يمكنك فقط مشاهدة المشاركات التى كتبها فى الاقسام التى يسمح لك بدخولها فقط .


الرسائل - ابن يامن

صفحات: [1]
1
منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / فن الأنصات
« في: يونيو 25, 2005, 11:43:30 مساءاً »
والله زماااان..

لي اكثر من 3 سنوات عن المنتدى

وماشاء الله عليكم مازل المنتدى يشع بالعلم

اتمنى ترحبون فيني من جديد':p'

وتحياتي لكم جميعا

2
كلام جميل

لكن من يصبر على تلك الشروط ..؟؟

أعتقد أنه خاص بالعشاق..!!


3
كيف يمكن أن نكون في صحة جيدة نفسيا وجسدياً.

1-يجب أن يكون  لنا مواقف إيجابية في الحياة .

2-بإمكاننا أن بمبدأ { دع الأمر يمر لأن هناك أحداثا كثيرة يجب أن نهتم

بها} لذا فمن الأفضل أن لا نهتم بالأشياء غير المهمة فإن هذا قد يبعد عنا

التوتر .

3-نحاول ممارسة الرياضة باستمرار وكذلك مختلف النشاطات الثقافية،

والكشفية بشكل خاص فإن ذلك يزيل التوتر والانفعالات .


4-نحافظ على نظام غذائي متوازن.

5-مناقشة مشاكل الحياة يوما بيوم مع الأشخاص المناسبين من كتبها .

6-محاولة الوصول إلى أخطائنا والتفكير فيها وعمل محاولة جادة للإصلاحها.

7-يجب عدم تناول أي دواء أو حبوب من أي شخص وبدون استشارة

الطبيب حتى لا نضع فريسة للمشاكل الصحية والنفسية.

يمكن للأسرة والأصدقاء مساعدة من يتعرض لاضطراب نفسي وكذلك

مساعدة المصاب بمرض نفسي شديد.

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم: " المؤمن للمؤمن كالبنيان المرصوص يشد بعضه بعضاً ، إذا أشتكى عضو تداعى له باقي الجسد بالسهر والحمى "

صدق رسول الله صلى الله عليه وسلم.

مساعدة الأسرة والأصدقاء هامة أيضا في حالة المرض النفسي الشديد

وكذلك متابعة تناول المريض للعلاج حسب إرشادات الطبيب المعالج.

يجب أن يستعمل العلاج الذي يصفه طبيب الأمراض النفسية بانتظام

ولفترة التي ينصح بها .


-----------------------الخاتمه-------------------

تم بحمد الله وتوفيقه هذا البحث المتمثل في الصحة النفسية والمشتمل

على الصحة النفسية وأنواعها وأعراضها والعوامل التي تسببها وكيفية

العلاج منها وللعالم جهود جما في الصحة النفسية ، فقد تم 2001م

اختيار موضوع الصحة النفسية تحت شعار " لن نغفل الصحة النفسية ولن

نخذل مراضاها"

قال تعالى : " يأيها اللذين أمنوا ل يسخر قوم من قوم عسى أن يكونوا خيرا منهم ولا نساء من نساء عسى أن يكن خيرا منهن "

صدق الله العظيم



4
4-الصرع:-

يظهر الصرع في أي فئة من الفئات العمريه المختلفة وفي كلا الجنسين

ولكنه أكثر شيوعا بين الأطفال والمراهقين ، والصرع مرض عضوي عصبي

يظهر على هيئة نوبات تصيب الشخص وفيها يفقد الوعي ويسقط أرضاً ثم

تظهر لدية حركات تشنجية منتظمة في أجراء مختلفة من جسمه أو

أعراض أخرى.


أسباب الصرع:-

هناك أسباب متعددة للصرع منها التغيرات التي تظهر على شكل إفرازات

كهربائية غير طبيعية في المخ . والعوامل الوراثية ، ووجود عيوب خلقية

بالمخ . وقد تؤدي إصابات الرأس والتهابات المخ إلى الصرع في جميع

الأعمار .


أنواع الصرع وأعراضه.

الصرع الأصغر ومن أعراضه:-

1-السرحان .

2-فقدان الذاكرة .

3-فقدان الكلام أو الكلام غير المفهوم.

4-توقف الجسم عن أي حركة تليها رمشات في العينين.

5-فقدان النشاط العادي.

الصرع الكبر وأعراضه :

1-تصلب في الجسم.

2-احتقان في الوجه.

3-هزات متكررة في الجسم كله.

4-أعراض أخرى مصل التبول اللاإرادي ولعاب كثيف في الفم وعض اللسان.

3- الصرع البؤري:-

يكون المريض في كامل وعية وقد يتذكر ما حصل له خلال النوبة ومن

أعراضه:-

1-تشنجات حركية .

2-تشنجات حسية .

3-تخيلات مرئية أو سمعية أو شميه ( هلاوس )

4-إحساس داخلي بالخوف.

كيف تحدث نوبة الصرع:-

يظهر تخطيط  {   E E G } للأشخاص المصابين بالصرع وجود اضطرابات

كهربائية  غير طبيعية ، وقد تكون هذه الاضطرابات متمركزة في نقطة ما

في المخ أو تعمم على كل أجزاء المخ هذه الاضطرابات الكهربائية غير

الطبيعية تؤدي إلى اختلال عمل المخ أو جزء بسيط منه وهذا بدورة يؤدي

إلى حدوث تشنجات الصرعية . ولحسن الحظ فإنه يمكن السيطرة تماماً

( في أغلب الحالات ) على هذه التشنجات الصرعية باستعمال الأدوية

المناسبة بانتظام ويمكن ملاحظة هذا التحسن من خلال تخطيط المخ

الذي قد يعود طبيعيا بعد فترة من العلاج .


5
منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / فن الأنصات
« في: يوليو 26, 2001, 04:49:17 مساءاً »
عاشقة العلوم ..أهنيك على عشقك!!

الأنصات لايعني المجامله بل احترام الطرف الآخر ومحاولة فهمه .  

تلك الفئه نجاملها ونكذب عليها ان أنصتنا لها ..

يجب ان يكون الأنصات حقيقيا .. أشكرك على التواصل وإبداء رأيك
--------
الفيروزه

صحيح لايهمنا الا الكلام فقط .. يا كثر مانتكلم وننظر نحن العرب!!

نجرب شوي ننصت .. و نسمع الآخر..وأشكرك على التواصل


6
3-إدمان الكحوليات والمخدرات:-

تعاطي الكحوليات وأنواع أخرى من المخدرات والمسكرات يؤدي إلى

الإدمان ، ويكون لدي الشخص المدمن رغبة ملحة ومستمرة لاستخدام

المادة المخدرة ويصاب بأعراض الانسحاب عند التوقف عن تعاطيها , ويؤثر

هذا على حياته الاجتماعية والوظيفية.


أنواع الإدمان وأعراضه:-

أ-إدمان الكحول ومن أعراضه:-


1-رغبة ملحة لتعاطي المشروب الكحولي باستمرار .

2-سرعة التأثر والهياج.

3-الغيرة المرضية المبالغ فيها وكثرة الشكوك .

4-ظهور هلاوس سمعية وبصرية وحسيه لدى المدمن عند التوقف عن

الكحول وقد تكون مصحوبة بارتعاش في الأطراف.


ب-إدمان المخدرات ومن أعراضه:-

1-تغير مفاجئ غير طبيعي في السلوك كأن يصبح مرحا أكثر من المعتاد

أو يصبح سريع الغضب .

2-قد يقضي فترات طويلة منفردا عن أفراد أسرته .

3-نقص الوزن بسبب شهية المدمن.

4-المطالبة المستمرة للمال من أفراد الأسرة.


علاج الإدمان :-

لا بد من الإقرار في البداية بأن الإدمان مشكلة فعلية وحقيقية واقعة يلي

ذلك السعي لطب المساعدة من الطبيب النفسي انطلاقا من رغبة

حقيقة وإرادة صادقة من الفرد للعلاج ، وعند الوصول للمستشفى يتم

عادة تقييم حالة الفرد المدمن ، ومدى خطورتها وإمكانية علاجها في

العيادة الخارجية أو القسم الداخلي.


العلاج في العيادة الخارجية:-

يكون للحالات البسيطة والحديثة التي استعملت كميات بسيطة من

الكحول . وذلك من خلال الأدوية المساعدة والجلسات النفسية مع الفرد

المدمن ومع أسرته.

العلاج في القسم الداخلي (التنويم).

تكون للحالات الإدمان المزمنة للكحول وكل حالات إدمان المخدرات وذلك

وفقا للمرحلة التالية.

المرحلة الأولى:-

-يتم الاتفاق على إتمام مدة 10 أيام كاملة في الجناح وذلك من ضروريات

العلاج ، ويتم حصر الزيارات الأشخاص محدودين بالنسبة لمدمني

المخدرات.

-تخليص الجسم من السموم التي سببتها الكحول أو المخدرات ، وذلك

باستخدام الأدوية سواء عن طريق الفم أو الوريد حسب احتياج كل الفرد

وهذا ما يقرره الطبيب المعالج.

-مساعدة المدمن على تجاوز مرحلة الانسحاب وأعراضها مثل آلام

الجسم والقيء .


المرحلة الثانية:-

تستخدم لعدة شهور وعادة لا يحتاج الفرد إلى أي عقاقير في هذه

المرحلة إلا في بعض الحالات النادرة ، ويتم فيها أعادت التأهيل النفسي

للفرد عن طريق.

-الجلسات النفسية لتقوية دوافع الفرد في الإصرار على البعد عن الكحول

والمخدرات.

-الجلسات النفسية الاجتماعية لمجموعة من الأفراد ممن لديهم نفس

المشكلة.

-العلاج السلوكي.



7
2-الذهان:

وهو نوع من الأمراض العقلية الشديدة ينتج عن تغيرات كيمائية أو تلف في

المخ والمصاب له يتكلم ويتصرف بشكل غير طبيعي ووظائفه العقلية

والجسدية تكون في المخ في حالة غير طبيعية واضطراب شديد بالإضافة

إلى أنه يكون غير مدرك كليا لعواقب تصرفاته ولا يدرك بأنه مريض لذا يرفض

أخذ الدواء والعلاج.

أنواع الذهان وأعراضه :

##أ-الفصام( شيزوفرينيا )ومن أعراضه مايلي:

1-العزلة والانسحاب عن الناس .

2-سماعة أصوات غريبة ورؤية أشياء غير موجودة في الواقع.

3-سلوك سلبي تجاه الأحداث وانعدام المسئولية .

4-يهمل نفسة وملابسة ونظافته الشخصية.

5-قلة التركيز.


##ب-التوهمات { ضلالات أضطهادية }
ومن أعراضه:-

1-وساوس وهمية مرتبطة بشعور الفرد بالمخاوف والاضطهاد والظلم والحسد ممن حوله.

2-شعور الفرد بعدم فهم الآخرين له.

3-إحساس الفرد بأن الناس تتكلم عنه بالسوء.

4-المغالاة والغرور وينسب لنفسه شخصيات عظيمة مثل ( أنا ملك عظيم)


##ج- ذهان هوسي اكتئابي ومن أعراضه مايلي:

1-حالات متعاقبة من الشعور بالحزن الشديد أو الفرح الشديد دون سبب مباشر.

2-حالات نشاط مستمرة غير عادي.

3-كثرة الكلام في مواضيع غير مترابطة.

4-أحيانا يشتد في الصياح وينفعل ويزعق وقد يحطم الأشياء وقد يصبح عدواني.

5-يضحك كثيرا وبصوت عالي.

6-حالة ضيق شديد وانعزال عن الناس .{ في حالة اكتئاب }


علاج الذهان :-

هناك أدوية فعالة لعلاج الذهان قد تكون على هيئة حبوب أو حقن يجب

أخذها بانتظام بالإضافة إلى الرعاية المناسبة والتأهيل المبكر والدعم

والإرشاد من الأسرة والحرص على تقوية الجانب الإيماني للمريض بالصلاة

وقراءة القرآن الكريم وغيرها من الأمور التي تساعد في شفاء المريض

بسرعة .


8
أما بالنسبة للأنواع الأمراض العقلية والنفسية :

تنقسم الأمراض النفسية إلى عدة أنواع :-
1-العصاب:

هو اضطراب وظيفي نفسي في صورة أعراض نفسية وجسمية مختلفة

منها القلق والاكتئاب والوسواس والأفكار المتسلطة والمخاوف الشاذة

والتردد المفرط والشكوك التي لا أساس لها قسرية يجد المريض نفسة

مضطرا إلى أدائها رغما عنه:


أنواع العصاب:-

أ- الأكتاب
أعراضه:
_الخوف والضيق والتوتر _الأرق وفقدان الشهيه _نوبات بكاء مستمره .
#العلاج:
_جلسات نفسيه _مضادات الأكتاب _ علاج اجتماعي .

ب-القلق
أعراضه:
الشعور بالتوتر العام _توقع الأذى والمصائب _ضعف القدره على التركيز
_الأرق وأظطراب النوم .
#العلاج
جلسات نفسيه_مضادات القلق_علاج اجتماعي(سلوكي،تمارين،استرخاء).

ج-الوسواس القهري
أعراضه
الدقه والتنظيم الى حد مفرط_أفكار وسواسيه غريبه_أفعل متكرره بدون سبب ظاهر .
#العلاج
أدويه تخفيض شدة التوتر _العلاج النفسي _جلسات كهربائيه.



9

(Edited by ابن يامن at 3:36  مساء  في يوليو 12, 2001)


10
المقدمة


الحمد لله رب العالمين والصلاة والسلام على أشرف المرسلين سيدنا

محمد صلى الله عليه وعلى آله وصحبة والتابعين ...........وبعد ،،،


هذا البحث يهدف إلى تزويد الشباب بناة المستقبل وآباء وأمهات الغد

بمعلومات ومعارف صحية سليمة . وهذا البحث يبحث في الصحة النفسية

وأنواعها وعوامل التي تسببها وأعراضها وكيفية علاجها والتخلص منها

وإن نشر الوعي الصحي بين أفراد المجتمع بأسباب هذا المشكلة

النفسية والعقلية وأنوعها فأراضها يساعد في الكشف المبكر لهذه

المشكلات وبالتالي التدخل في الوقت المناسب لعلاجها وفقنا الله بحياة

سعيد هادئة خالية من التوترات والضغوط النفسية

................................................................والله ولي التوفيق.

الصحة النفسية

يمكن تعريف الصحة النفسية السليمة بأنها قدرة الإنسان على الشعور

بالسعادة وإيمانه بقيمة المختلفة في الحياة وتكوين علاقات صادقة مع

الآخرين وكذلك قدرته على العودة إلى حالته الطبيعية بعد التعرض لأي

صدمة أو ضغط نفسي بالصحة النفسية جزء مكمل للصحة العامة إن عالم

اليوم مليء بالضغوط النفسية والاجتماعية والانفعالات المستمرة والتي قد

تؤثر على صحة الإنسان سواء الجسدية أو النفسية كما أصبح التحول

الحضاري وتغير أنماط الحياة والتعرض لوسائل الإعلام الخارجية من العوامل

التي تساعد على أحداث تغيرات كبرى في السلوك الاجتماعي

والنفسي للشخص ونتيجة لهذا فقد بدأت أعداد المرضى النفسيين

والمدمنين تتزايد يوما على مستوى العالم بالرغم من الجهود المضنية

لمكافحة هذه المشكلة .

تسجل الأمراض النفسية والعقلية انتشارا واسعا في كافة المجتمعات

النامية والمتقدمة على حد سواء فقد يصاب البعض منا ببعض الاضطراب

العاطفي في أوقات مختلفة وقد يشعر البعض الأخر بالحزن لأسباب

متعددة بينما يحس البعض الثالث بالقلق والتوتر في أوقات أخرى

وقد يصبح البعض عصبيا أو يغضب لموقف ما أو ينصرف بطريقة غريبة تحت

ظروف معينة.

وهناك الكثير من المعتقدات الخاطئة لتحليل الأمراض النفسية كالاعتقاد

بأن الجن والقوى الشيطانية والسحر قد يسبب الأمراض النفسية والعقلية

ويلجا البعض إلى المشعوذين والدجالين لعلاج المرض النفسي مما يؤدي

إلى تأخر حالة المريض وأن تصبح حالته أسوأ بينما تتوفر الآن في

المستشفيات أحدث الأدوية لعلاج المريض النفسي وأعانة لأداء دوره في

بناء المجتمع.

إن أغلب الأمراض النفسية والعقلية يمكن الوقاية منها أو السيطرة عليها

بشكل أفضل إذا تم التعرف عليها مبكراً وبالتالي لا يجب التأخير في طلب

المساعدة والاستشارة النفسية من المختصين حتى لو ظهرت المشكلة

فجأة.

#العوامل التي تسبب الأمراض النفسية والعقلية.

هناك عوامل كثيرة تلعب دوراً مباشرا أو غير مباشر في أصابت الفرد بالأمراض النفسية والعقلية منها:-

* تغيرات كيمائية في المخ.
* العوامل الوراثية.
* الأحداث السيئة في الطفولة.
* الجو الأسري المضطرب أو المفكك.
* عوامل اجتماعية كالفقر والبطالة وعدم توفر السكن الملائم


11
بحث في الصحه النفسيه وجده في أحد المواقع

أحببت أن أنشره لتعم الفائده

علما باني لاأعرف من جمعه ..وجزاه الله خير

وقد راجعته بنفسي وسيكون على حلقات

وأتقبل أي أستفسارات أو ملاحظات  


12
منتدى علم الطب / أفضل الطرق لأستخدام السواك
« في: يوليو 08, 2001, 03:11:57 مساءاً »

يجب أن يكون تسويك الأسنان العليا للفك العلوي على حدة ، وكذلك

أسنان الفك السفلي ، وأن تكون حركة التنظيف من أعلى إلى أسفل

للفك العلوي ومن أسفل إلى أعلى للفك السفلي مارا باللثة لتنشيط

الدورة الدموية فيها . وقد أثبتت تجارب الباحثين بأن تكون حركة تنظيف

الأسنان موازية لمحور السن الطولي ، أما إن كانت غير ذلك ، كأن تكون

أفقية ( أي بالعرض ) لمحور الأسنان الطولي فإنها تسبب أضرارا جسيمة

و تآكلا لأنسجة الأسنان وتعرية لجذور الأسنان .

وقد قام الدكتور عبد الرحيم محمد الأستاذ في كلية طب الأسنان بجامعة

الرياض ببحث وجد فيه أنه إذا استخدم رأس السواك لمدة تجاوزت اليوم ،

دون تغيير هذا الجزء ، فإن بعض المواد يمكن أن تؤثر على الأنسجة

المحيطة بالأسنان ، لذلك يوصى المتسوكون باستخدام السواك لمدة 24

ساعة ، وبعد ذلك يقطع الجزء المستخدم ، ويستخدم جزء جديد .


13
جهودك رائعه ياأخ عليوه

مشكوووور


14
بسم الله الرحمن الرحيم
"ويسئلونك عن الروح قل الروح من أمر ربي وما أوتيتم من العلم

إلا قليلا " الأسراء _85_

مازلت الروح تشكل غموضا لنا نحن البشر ،رغم التطور في مختلف

المجالات! ...لذلك من الصعب أن تجد جوابا لسؤالك..ألبرت


تحياتي لكم


15
منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / فن الأنصات
« في: يونيو 30, 2001, 03:05:11 مساءاً »
فن الأنصات

من خلال الملاحظة والنظر، وجدت حقيقة بديهية، أن أكثر مشاكلنا سواء

في المؤسسات أو الأسر أو حتى بين الأصدقاء منشأها سوء التفاهم،

وسوء التفاهم منشأه من قصور إما في صاحب الرسالة أو في من تلقى

الرسالة، أعني قد يتكلم المرء فيخطأ في التعبير، أو أن من يتلقى الكلام

هو من يفهم الكلمات بشكل خطأ، فينشأ من هذا سوء الفهم، يؤدي

بدوره لضياع الوقت والجهد ولا نبالغ إن قلنا المال وفي بعض الأحيان

الأرواح!!

وسنعالج في هذه المقالة الجانب المتلقي أي المستمع، ولن أطيل كثيراً

وسأحاول الاختصار، من أخطاء المستمع:

1) المقاطعة.

2) تجهيز الرد أثناء الاستماع إلى الكلام.

3) عدم فهم وجهة النظر الشخص المتكلم ومحاولة تفسير الكلام بغير ما أريد له من معنى.

وهذه الأخطاء يقع فيها أشخاص كثر، وبهذه الأخطاء ينشأ سوء الفهم. لذلك وحتى لا تقع في هذه الأخطاء عليك أن:

1) تستمع، بدون مقاطعة.

2) حاول أن تفهم وجهة نظر الشخص المتكلم، وإن لزم أسأله عما يعنيه.

3) بعد أن ينتهي الشخص المتكلم من كلامه، اختصر كلامه بقولك: ما فهمته من كلامك ...... كذا وكذا.

4) استمع بدون أن تجهز الرد، بل ولا تظن بأن عليك أن ترد عليه مباشرة، فكر قليلاً ثم أجب، وإن لم تحصل على رد أو إجابة أخبره بكل بساطة أنك سترد عليه فيما بعد.

هذا مختصر مفيد في فن الإنصات، وتذكر أن التعب الذي يأتيك من متابعة الإنصات خير بألف مرة من سوء التفاهم.


صفحات: [1]