مواضيع

31

منتدى علم الطب / العلاج بالماء

« في: ديسمبر 16, 2003, 10:27:19 مساءاً »

قام الاتحاد الياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحها حسب إفادة الاتحاد 100% بالنسبة للأمراض القديمة والعصرية التاليه :-
الصداع والضغط الدم وفقر الدم ( الأنيميا ) وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرع والسمنة

السعال التهاب الحلق والربو والسل

التهاب السحايا وأي مرض آخر يتصل بالمسالك البولية

فرط الحموضة والتهاب غشاء المعدة والدوسنتاريا والإمساك

أي مرض يتصل بالعين والأذن والحنجرة

عدم انتظام الدورة الشهرية عند المرأة


طريقة العلاج :-

استيقظ مبكراً صباح كل يوم وتناول (4) كاسات ماء سعة كل منها(160ملم) على معدة فارغة ولا تتناول أي نوع من الطعام أو السوائل قبل مضي 45 دقيقه
لا تتناول أي طعام أو شراب خلال الساعتين التاليتين لكل وجبة ( الفطور ، الغداء , العشاء )
قد يواجه المرضى والمسنون صعوبة في البداية في شرب (4) كاسات ماء في وقت واحد
لذا يمكنهم أن يتناولوا أقل من ذلك على أن يعملوا على زيادة الكمية تدريجيا
إلى أن يتمكنوا من شرب الكمية المقترحة في غضون فترة زمنية قصيرة


وقد أثبت نتائج تجربة العلاج بالماء الشفاء من الأمراض التالية في المدة المبينة مع كل منها :
30 يوميا
1- داء السكري
30 يوما
2- ارتفاع ضغط الدم
10 ايام
3- مشاكل المعدة
9 شهور
4- السرطان
6 اشهر
5- السل
10 ايام
6- الإمساك


ينبغي على الذين يشكون من التهاب المفاصل أن يكرروا هذه التجربة 3 مرات يوميا
في الأسبوع الأول ثم يخففونها إلى مرة في واحدة في الصباح وقد يميلون في الأيام القليلة الأولى إلى التبول أكثر من المعتاد لكن لن يكون لذلك أية مضاعفات جانبية .

مع الملاااااااحظه اني ماجربت هذا العلااج لذا لا استطيع ان ابين مدى فعاليته بس انشاء الله يكون العلاج المناسب لهذه الامراض والله يشفي مرضى المسلمين وجزاكم الله خيرر ونأسف للاطاله

32

منتدى علم الطب / هرمون النمو _ ماذا تعرف عنه؟؟؟

« في: ديسمبر 16, 2003, 10:06:36 مساءاً »

يفرز من الغدة الدرقية التي تقع في الوجه اللأمامي من العنق وتتكون من فصين بينهما جسر يسمى البرزخ.
وزنها 55جم ويسمى هذا الهرمون بهرمون الثيروكسينTh
yroxin بواسطة تنشيط الغدة الدرقية بهرمون يفرز من الغدة النخامية يسمى T.S.H...

ولهرمون الثيروكسين تأثيرات طبية في الجسم من اهمها :
1- التمثبل اللأيضي للمواد النشوية والدهون والبروتينات .
2- زيادة قابلية خلايا الجسم للأكسجين وزيادة انتاج الحرارة.
3- له دور كبير في عملية النمو والتطور في الانسان والحيوان.
4- يساعد على خفض نسبة الكلسترول في الدم.
5- ينبه الجهاز العصبي . وعند زيادة نسبته في الدم يسبب قلق وتوتر عصبي وهياج ورعشة.
6-يزيد حركة القناة الهضمية ويؤدي الى اللإحساس بالجوع ....

يؤدي زيادة هرمون الثيروكسين في الجسم الى حدوث مرض تسمم الغدة الدرقية ويسمى Thyrotoxicosis ولابد من اعطاء مضادات لهرمون الثيروكسين لعلاج المرض

وعند نقص إفراز الثيروكسين في الجسم يعطى ثيروكسين في صورة شكل صيدلاني ( دواء) لتعويض النقص في الهرمون وهو موجود في الصيدليات بنفس الاسم Thyroxin




http://nawaf2009.jeeran.com/FFFFFFF.JPG

33

منتدى علم الطب / ما هو الكلسترول وماذا يعني ارتفاع نسبته بالدم ؟

« في: ديسمبر 14, 2003, 03:13:56 صباحاً »

إن ارتفاع نسبة الكلسترول بالدم تعتبر مشكلة جدية انه عامل خطر لمرضى القلب حيث إن زيادة نسبة الكلسترول معناه زيادة خطورة الإصابة بأمراض القلب إن أمراض القلب تعتبر القاتل الأول بين الرجال والنساء في الولايات المتحدة .

والكلسترول نوعان:

النوع الأول ذو كثافة منخفضة (LDL)

النوع الثاني ذو كثافة عالية (HDL)

النوع الأول وهو السيئ لأنه يترا كم في جدران الشرايين مما يرفع نسبة احتمال الإصابة بأمراض القلب على النقيض من النوع الثاني الجيد بعض الأحيان إذا انخفضت نسبته في الدم يسبب تزايد نسبة الاحتمال بالإصابة بأمراض القلب.

ماذا تعني أرقام نسبة الكلسترول في الدم لك؟

جميع البالغينِ من عمر 20 سنه فما فوق يجب أن يفحص نسبة الكلسترول مرة واحدة كل خمس سنوات على الأقل وهذه نظرة سريعة على النسب وماذا تعني :

اقل من 200mg/dL نسبة مقبولة ومرغوبة

Mg/dL 239 الى mg/dL 200 حدود كلسترول دم عالي

240 mg/dL أو اكثر كلسترول دم عالي

إذا كانت نسبة الكلسترول أقل من dL 200/mg تعتبر نسبة مقبولة ومرغوبة، بينما مستوياتَ من dL 240/mg أو فوق عاليُ ويَتطلّبُ انتباه أكثر تحديداً. المستويات من 239-dL 200/mg تَتطلّبُ انتباه أيضا

هذه بعض الأمور التي تزيد الكلسترول بالدم :

التدخين ضغط الدم العالي

مرض السكر السمنة / وزيادة الوزن

العمر 45 سنة أو اكثر للرجال . 55 سنة أو اكثر للنساء.


التاريخ العائلي بأمراض القلب والنوبات القلبية وخصوصا الأب والأخ إذا أصيبا بالنوبات قبل سن 55 سنة أو الأم والأخت قبل بلوغ 65 سنة

ماذا يُؤثّرُ على معدل الكلسترول في الدم ؟

نوعية الطعام التي تأكلها كلما زادت الدهون كلما ازدادت مخاطر زيادة معدل الكلسترول

زيادة الوزن كلما ازداد وزنك كلما زاد معدل الكلسترول في دمك والعكس صحيح.

التمارين الرياضية والحركة فكلما قمت بأداء التمارين الرياضية وتحركت كثيرا سواء بالمشي أو غيرة قلت نسبة إصابتك بارتفاع الكلسترول.

الوراثة عامل قوي فإذا كان تاريخ العائلة الطبي فيه ارتفاع بمعدلات الكلسترول ممكن أن تنتقل لك.

العُمر والجنس نسبة الإصابة تختلف بين الرجال والنساء

إذا أصبت سابقا بمرض قلبي يلزم عليك المسارعة بتنزيل نسبة الكلسترول بالدم لان ذلك قد يمنع النوبات القلبية المحتملة مسبقا

والله يعافي الجميع انشالله....
منقووووووووووول....

34

منتدى علم الطب / الوصايا العشر : للشبع بأقل طعام

« في: ديسمبر 14, 2003, 03:12:45 صباحاً »

بسم الله الرحمن الرحيم

الآن يمكنك أن تشبع بأقل كمية من الطعام

الوصايا العشر للشبع بأقل طعام
1. تناول 3 أكواب من الماء قبل الوجبات الرئيسية فالماء ليس له أي سعرات
حرارية ويملأ فراغ المعدة ويقلل بالتالي من تناول الطعام
2. تناول الجريب فروت أو خل التفاح قبل الطعام فيقلل إحساسك بالجوع ويحد
من تناولك للطعام
3. ابدأ طعامك بتناول السلطات الخضراء المضاف إليها القليل من الخل فتقلل
من تناولك للطعام ذو السعرات الحرارية العالية وتعطيك إحساساً بالشبع لمدة
طويلة وفي نفس الوقت سعراتها الحرارية قليلة
4. احرص على تناول الأطعمة الغنية بالألياف أو أقراص الردة "بران" فتؤدي
للشبع بأقل كمية من الطعام وتأخذ وقتاً طويلًا في عملية المضغ والهضم
5. تناول وجبتك ببطء شديد أكثر من عشرين دقيقة فتصل إلى مرحلة الشبع بسرعة دون أن تملأ معدتك بكثير من اأاطعمة وعلى العكس الأكل بسرعة يملأ المعدة بكثير من الأطعمة دون أن تصل إلى مرحلة الشبع
6. قطع الطعام إلى قطع صغيرة وكل قطعة قطعة فقد وجد أنك تشبع بعد أكل عدد معين من القطع وليس بعد كمية معينة من الطعام -- أى أن عدد الطلعات من الطبق إلى الفم أهم من الكمية في إعطائك الإحساس بالشبع
7. استعمل أدوات المائدة الخاصة بالأطفال؛ بمعنى أن تكون الأطباق والملاعق
والشوك والسكاكين صغيرة جداً فهذا يقلل من تناول الطعام وفي نفس الوقت يزيد من إحساسك بالشبع
8. عند تناول الطعام ضع المعلقة أو الشوكة على المنضدة بعد كل مرة
تستعملها فيها ثم امضغ الطعام جيداً، ثم عاود استعمال الملعقة او الشوكة من
جديد بعد مغادرة الطعام لفمك تماماً ويمكنك أن تستريح دقائق في وسط تناول
الطعام
9. اجعل الأواني الكبيرة المملوءة بالطعام بعيداً عن المائدة، واغرف
الطعام في المطبخ، ثم انقل الطعام إلى المائدة مع إبعاد نظرك بقدر الإمكان عن
الطعام بصفة عامة
10. تجنب تناول الطعام واقفاً وتناوله بهدوء وإسترخاء ولا تقذف بطعام إلى فمك قبل أن تبلع تماماً ما في فمك من طعام
هذه الوصايا المهمة لو التزمت بها فإنها سوف تكون لك عونا فى الشبع باقل كميةمن الطعام. وتكون لك حارساً-- زد التهام كميات كبيرة من الاطعمة

منقووووول ( ولو توقف عن الاكل مره وحده احسن )  '>  '>  '>

( أهداء خاص للسفير والعمانية  '> )

 

35

منتدى علم الطب / القهوة والشاي ..... والحديد

« في: ديسمبر 14, 2003, 03:11:05 صباحاً »

بسم الله الرحمن الرحيم

ماهو الوقت الأفضل لشرب الشاي أو القهوة ؟ هل هو مع الطعام ...

قبل الطعام ....... أم بعده؟!...

أظهرت الأبحاث العلمية الحديثة أن تناول الشاي ( بما يحتويه من المادة

التانين )مع الطعام يساهم في إحداث نقص الحديد في الجسم حيث

يمنع التانين امتصاص الحديد من الأمعاء .

وينطبق الأمر ذاته على القهوة ، فإن تناول القهوة مع الطعام ينقص

امتصاص الحديد . وجاء في موسوعة " مارتيندل " الصيدلانية :

" أظهرت دراسة علمية حديثة أن تناول فنجان واحد من القهوة الأجنبية

مع الطعام ينقص امتصاص الحديد من وجبة ( هامبرغر) مثلاً بمقدار

39%، وأن تناول فنجان من الشاى مع الطعام ينقص امتصاص الحديد

من الأ معاء بمقدار 64%"

ويقول الدكتور "Davies"وهو من أشهر الأطباء المختصين في مجال

التغذية في بريطانيا :

"إن تناول القهوة بعد ساعة من تناول وجبة الطعام لا يؤثر أيداً على

امتصاص الحديد من الأمعاء . وكلما زاد تركيز القهوة ، اشتد نقص

امتصاص الحديد "

وينصح الدكتور " Davies"لذين يفضلون شرب القهوة أو الشاي مع الطعام

أن يؤخروا ذلك بقدر ساعة أو ساعتين بعد الانتهاء من وجبة الطعام .

وأظهرت دراسة نشرت في مجلة( New England Journal of

Medicine) أن شرب الشاي مع الطعام يمكن أن يؤدي إلى منع امتصاص

الحديد بمقدار يتراوح بين (41 ــ 95%).

المصدر من كتاب ( القهوة والشاي ) فوائدها وأضرارها

منقول ...

 


 

36

منتدى علم الطب / اهم ما في القاموس الطبي؛؛؛

« في: ديسمبر 14, 2003, 03:09:38 صباحاً »

يسرني يا اعز ائي ان اقدم لكم هذه المعلومات البسيطه والتى يهملها اغلب الناس للأسف الشديد@@@
وتذكرو الوقايه خير علاج


@@البوتاسيوم

يعتبر من أكثر المواد المنحلة تركيزا داخل الخلايا، وهو مهم جدا في الانقباض العضلي وانتقال الإشارات العصبية. نقصه في الجسم، عن طريق العرق الشديد، يؤدي إلى تقلصات عضلية.
المصادر الغذائية: فواكه وخضراوات وبشكل خاص الموز والأناناس والبرتقال والتفاح والرّطب والزبيب والبطاطا والفاصولياء.

@@ الحديد

يدخل في تركيب الهيموجلوبين والميوجلوجين الذي ينقل الأكسجين إلى عضلات الجسم، كما يدخل في تركيب الإنزيمات وفي إنتاج الطاقة.
المصادر الغذائية : اللحوم ، (وبشكل خاص لحوم الأعضاء الداخلية مثل الكبد، والكلاوي، والأسماك، وصفار البيض، والبقوليات (حمص،فول،عدس) والفواكه المجففة، والجوز، ورقائق الذرة.

@@ الخارصين

يدخل في تركيب أنواع عديدة من الأنزيمات الحيوية في الجسم، كما ينشط عمل الأنسولين. ضروري للنمو الطبيعي للأعضاء التناسلية ومنع فقر الدم وشفاء الجروح وتنشيط عمليات النمو بشكل عام.
المصادر الغذائية: أي مواد بروتينية من مصدر حيواني، كذلك البقوليات (فول، حمص، عدس)، الجوز، البيض --.


@@ السيليكون
يدخل في تركيب الأنسجة الضامة في الجسم، ويساعد على ترسب الكالسيوم والفسفور في العظام. يدخل في تركيب العقد الليمفاوية والجلد والشريان الأورطي في القلب والقصبة الهوائية، كما يدخل في تركيب المواد الأساسية للعظام.
المصادر الغذائية: جلد الدجاج (طبقة الدهن الخارجية على لحم الدجاج) والحبوب والشعير--

@@ الصوديوم
يعمل على تنظيم توزيع سوائل الجسم خاصة الماء، ويعتبر أحد مكونات البيكربونات المسؤولة عن التوازن الحامضي والقاعدي في الجسم.
المصادر الغذائية : ملح الطعام أو أي مادة غذائية تحتوي على الملح

@@الفاناديوم
المساعدة في عملية تكسير الدهون.
المصادر الغذائية: الحبوب والخبز والجوز والزيوت النباتية.

@@الكالسيوم

الكالسيوم من أكثر المعادن تركيزا في الجسم، يدخل 99% منه في تركيب العظام والأسنان والباقي في العضلات. يعتبر الكالسيوم ضروريا لحدوث الانقباض العضلي وانتقال الإشارات العصبية، ويساعد على تخثر الدم.
المصادر الغذائية:
الحليب ومشتقاته، البيض، الأسماك، الخضراوات الورقية الداكنة--

@@ الفسفور

يتشارك الفسفور مع الكالسيوم في تركيب العظام والأسنان حيث يتركز 80% من فوسفور الجسم في تلك المناطق. ويدخل الفسفور في عملية التخلص من الحوامض أو القواعد الزائدة في الجسم، كما أنه ضروري لانقباض العضلات ونشاط الأعصاب ويدخل في تركيب الحوامض النووية الأساسية المسؤولة عن نقل الصفات الوراثية بين الأفراد. كما يدخل في تركيب بعض الإنزيمات.
المصادر الغذائية : مشتقات الحليب، الجوز، اللحوم بأنواعها

@@الفلور

يدخل في تركيب الأسنان ويمنع التسوس، ضروري للمحافظة على قوة وسلامة العظام.
المصادر الغذائية: الأطعمة البحرية ومياه الشرب

@@الكبريت

يدخل في تركيب الهرمونات وبعض الفيتامينات، وينظم بعض الوظائف الحيوية في الجسم.
المصادر الغذائية: اللحوم والكبد والأسماك والبيض،والجبن والفاصولياء

@@ الكروم

ينشّط الكروم الأنزيمات الخاصة بتمثيل المواد الكربوهيدراتية، كما ينشّط صنع الأحماض الدهنية والكولسترول في الجسم وينشط عمل الأنسولين.
المصادر الغذائية: زيت الذرة، واللحوم، والفواكه، والخضراوات، والأطعمة البحرية، ومياه الشرب (كمية الكروم في النباتات تعتمد على نوع التربة

@@الكوبالت

يدخل في تركيب فيتامين ب12 الضروري لتنشيط عملية صنع كريات الدم الحمراء.
المصادر الغذائية: جميع مصادر فيتامين ب12 مثل اللحوم، البيض، الحليب ومشتقاته

@@المغنيسيوم

ضروري للعضلات والجهاز العصبي، ويدخل في تركيب العظام وتركيب بعض أنزيمات الجسم.
المصادر الغذائية: الجوز، البقوليات، فول الصويا، القمح، الذرة، الشوكولاته، الجزر، الأطعمة البحرية، البازيلاء

@@ منغنيز
منشط لبعض الأنزيمات الضرورية لصنع الهيموجلوبين، وهو ضروري لنمو وإنتاج الهرمونات الجنسية وغدد الحليب، وضروري لتنشيط صناعة الجليكوجين في الخلايا وسلامة العظام.
المصادر الغذائية : الجوز، الخضراوات، والفواكه

@@ اليود

يدخل في تركيب هرمون الثيروكسين الضروري لزيادة نشاط التفاعلات الكيميائية في الجسم.
المصادر الغذائية: ملح الطعام المقوّى باليود، الأطعمة البحرية، زيت السمك، الخضراوات التي تزرع في تربة غنية باليود


انشاء الله تستفيدون

37

منتدى علم الطب / %...نصـــائـــح ذهبيــــــه...%

« في: ديسمبر 14, 2003, 03:08:30 صباحاً »

قبل ان تأخذ أي دواء اضحك في اليوم اربع مرات لتجلب لك السعادة الدائمة

لاتفكر بالمرض الذي قد يصيبك ان العلاج بيدك انت بل اطرح فكرة المرض عن ذهنك

خذ اربع تفاحات باليوم مع كل تفاحة ملعقة عسل صغيرة بعد وجبة الطعام بنصف
ساعة وهذان الصنفان من الأغذية يطردان المرض عنك قطعيا

لاتفكر بالماضي ابدا بل بالحاضر وتطلع الى ا لمستقبل والى الجديد حيث ان
الماضي حسرة والحاضر عمل والمستقبل امل

ان للشيخوخة طريقا واحدا هو الملل والضجر والفراغ

اتخذ لك هواية مسلية فهي تكفل لك الشباب الدائم ولا تحتج بالقول ان سنك لايلائم ذلك

مهما اكلت فلا تشبع بل خل عينيك في الأكل كأنك اكلت

خذ وجبة صباحية كاملة لتقوم بعملك بنشاط وقوة لأن الإفطار الكامل يزيد في حيويتك وذكائك

استعمل الفواكه والخضار بكثرة وقلل من تناول اللحوم لكي يطول عمرك

كل الفوكه بقشورها لأن في القشور امكانات غذائية وفيتامينات اكثر من لبها وبذورها

تناول الفاكهة بدون استخدام السكين لأن عملية القضم تقوي الأسنان وتنظفها

تناول الفاكه مع كل وجبة طعام تبعد عنك جميع الأمراض

خذ الماء والمرطبات وأنت جالس في كباية وعلى ثلاث دفعات عوضا عن الإبريق
لأن الشرب وأنت واقف يسبب لك الرمل في الكلى



هذا والله أعلم

38

منتدى علم الطب / إلي يكره الثووووووووووووووم

« في: ديسمبر 14, 2003, 03:07:04 صباحاً »

يوما اثر يوم تتزايد الدلائل التي تشير الى أن الثوم يتمتع بخصائص وقائية وعلاجية للعديد من الأمراض بما في ذلك السرطان.

وآخر الدراسات الحديثة عن فوائد الثوم عُرضت في اجتماع الجمعية الأميركية لبحوث السرطان في فيلادلفيا، وأكدت انه يساعد في تقليل خطر الاصابة بسرطان المعدة وسرطان القولون والمستقيم. فقد اكتشف الباحثون في قسم التغذية وعلوم الوباء في جامعة نورث كارولينينا الأميركية، بعد تحليل 17 دراسة شملت اكثر من 100 ألف شخص، وجود معدلات اقل من سرطان المعدة والقولون بين الاشخاص الذين انتظموا في تناول الثوم، اذ انخفضت بين الاشخاص الذين تناولوا أغذية غنية بالثوم بحوالي 50 في المئة عما هي عليه بين الذين لا يأكلون الكثير منه. أما بالنسبة لمعدلات ظهور سرطان القولون والمستقيم، فقد كانت النتائج مشابهة اذ قلت بين آكلي الثوم بحوالي 30 في المئة. ونوه الدكتور ايرون فليشور الاخصائي في الجامعة الى ان تناول 18 غراما من الثوم يوميا يبدو اجراء وقائيا جيدا ضد هذه الأمراض، مشيرا الى ان كل فص من الثوم يحتوي على حوالي 3 غرامات، أي يلزم أكل 6 فصوص.

الكوليسترول الضار وأكد أطباء أميركيون ان سر قدرة الثوم على تقليل معدلات الكوليسترول العالية في الدم يكمن في احتوائه على مركبات كبريتية قابلة للذوبان في الماء.

وأوضح باحثو جامعة ولاية بنسلفانيا ان مركبات اليل السيستين الكبريتي وايثل السيستين الكبريتي وبروبيل السيستين الكبريتي المتركزة بشكل طبيعي في فصوص الثوم قللت انتاج خلايا الكبد المستنبتة المستخلصة من الفئران بحوالي 40 الى 60 في المئة. وأكد ان مستخلصات الثوم المعمّر الخالية من الرائحة الكريهة تحتوي على نفس هذه الكيماويات المتركزة في مستخلصات الثوم الطازج. وعرّف الباحثون مجموعة ثانية من المركبات القابلة للذوبان في الماء التي تتمثل في مشتقات الجلوتاميت من الالكيلات والسيستينات التي تثبط تصنيع الكوليسترول بحوالي 20 ـ 35 في المئة ومكونات أخرى قابلة للذوبان في الدهون تقلل انتاج الكوليسترول بنحو 10 - 15 في المئة. وقال الدكتور جون ميلنر باحث التغذية في بنسلفانيا ان من المسموح للثوم المقطع ان يبقى لمدة 10 دقائق على الاقل قبل ان يتم تحميصه او تعريضه للحرارة والا فان آثاره المضادة للسرطان تقل مع الوقت. واشار الى ان هرس الثوم يطلق الأنزيم الكامن فيه بشكل طبيعي ويسمح له ببدء التفاعل الكيميائي الذي ينتج مركبات الاليل الكبريتية التي تملك خصائص مضادة للسرطان لذلك فان تسخين الثوم وتحميصه مباشرة بعد التقطيع يثبط هذا الأنزيم ويعيق الفوائد الصحية التي يتميز بها الثوم.

وداعا لنزلات البرد تثّبت العلماء أخيرا، وبالدليل العلمي، من فوائد الثوم في مكافحة نزلات البرد الشائعة. فقد تبين لهم أن الناس الذين يتناولون يوميا أقراص أو حبوب من مستخلصات الثوم، والتي تباع في الصيدليات والمحلات، هم أقل عرضة للاصابة بنزلات البرد، أو الزكام، الشائعة بنحو الضعف. وتكمن أهمية الكشف العلمي الجديد في أنه يبرهن لأول مرة بالدليل العلمي ما يعرفه الناس منذ القديم عن مزايا وقدرات الثوم المتعددة في مكافحة الأمراض وأعراضها. لكن العلماء يقولون، كما هي تقاليدهم في الحرص والتأكد، ان مزيدا من التجارب ضروري للوقوف بشكل لا يقبل الشك على فوائد الثوم في مكافحة عدد من الأمراض أو الوقاية منها، ومنها الزكام الشائع. والسر في قوة الثوم هو مادة تدخل في تكوينه تعرف باسم آلاسين، وهي المادة البيولوجية الرئيسية التي تنتجها نبتة الثوم، ولها القدرة على خفض معدل الاصابة بالزكام الشائع بنسبة تزيد على النصف.

تجارب سريرية وقد اشترك في التجربة العلمية، التي أشرف عليها بيتر جوسلينج رئيس مركز الثوم في شرقي مقاطعة ساسكس البريطانية، 146 متطوعا. وقد تناول نصفهم مادة طبية في شكل كبسولات اسمها آليماس، تحتوي على مكون آلاسين، بشكل يومي، في حين حرم منها النصف الآخر دون معرفة منهم باعطائهم كبسولات لا تحوي شيئا يذكر. وتبين خلال فترة التجربة، التي امتدت 90 يوما، أن 24 حالة برد أصيب بها من تناولوا كبسولات آليماس، في حين تعرض 65 من النصف الثاني الى نزلات برد. كما أظهرت التجربة أن من أصيب الزكام من الفريق الأول شفي على نحو أسرع من النصف الثاني، كما أن الاصابة من جديد كانت اقل بكثير عند من تناولوا المادة الثومية. ويقول جوسلينج ان نتائج تجربته ستعني اعادة نظر شاملة بموضوع علاج نزلات البرد العادية في المستقبل.

نتائج مشجعة ويرى البروفيسور رون اسكليس مدير مركز الزكام الشائع في جامعة كاردف أن نتائج هذا البحث مشجعة جدا، لكنه أضاف أنها ليست ثورة في الجهود العلمية لمكافحة الزكام. ويقول هذا العالم ان النباتات لا تملك جهازا للمناعة كالذي نملكه، لكنها قادرة على مكافحة ومحاربة الفيروسات والالتهابات من خلال دفاعات كيماوية داخلية تم تطويرها مسبقا. ويضيف أن مكّون آلاسين قد يكون أحد تلك الكيماويات التي تحمي نبتة الثوم من الأمراض، والمحافظة عليها صحيحة معافاة. يذكر أن فيروس الزكام الشائع يعتبر أكثر أنواع الأمراض الفيروسية انتشارا في العالم، ويتسبب في اصابة كل شخص في العالم بمعدل اصابتين الى خمس في العام. وهناك أكثر من مئتي نوع من الفيروسات التي تسبب الزكام الشائع بين الناس.

39

منتدى علم الطب / ماذا تعرف عن هشاشه العظام؛؛؛؛

« في: ديسمبر 14, 2003, 03:03:12 صباحاً »

هشاشه العظام هو نقص فى مادة العظم او بمعني أخر كثافة العظم ام أن العظم يكون اقل صلابة نتيجة لفقدة جزء من مادته
والإصابة بهشاشة العظام فى الأطفال اقل بكثير بالمقارنة بالكبار حيث أن عوامل بناء العظم لدي الأطفال سليمة ونشطة فلذلك قليلا ما يحدث هشاشه فى العظم لدي الأطفال
: والأسباب المؤدية لهشاشه العظم لدي الأطفال هي
أمراض العظام الخلقية الوراثية
تعاطي أدوية الكورتيزون لمدة طويلة
اضطرابات الغدد التناسلية أي الخصيتين والمبيض
وهشاشه العظام هو ليس لين العظام حيث أن لين العظام حيث أن لين العظام هو مرض الكساح والي ينتج عن نقض فيتامين د . ومن أسباب تقوس الساقين هو لين العظام ويمكن تشخيص ذلك بواسطة الأشعة وتحليل الدم ، أما تشخيص هشاشه العظام فيكون بواسطة إجراء أشعة معينه وتسمي DEXM SCON وهي تقيس كثافة العظم ونادرا ما تجري هذه الأشعة العادية فلا تبين هشاشه العظم إلا في الحالات المتقدمة وفي هذه الحالات يكون العظم هشا وقابلا للكسر
:أما علاج هشاشه العظام فهو
علاج السب الأساسي للهشاشة إذا كان معروفا .
الرياضة والحركة حيث إنها تزيد من كثافة العظم .
إعطاء فيتامين د + شراب الكالسيوم او حبوب .
وذلك تحت إشراف الطبيب
وباختصار إذا كان الطفل لايعاني من شيء فانه من الصعب أن نقول أن لدية مشكلة عظام والعلاج السهل هو
الوقاية خير من العلاج أي إعطاء الطفل الغذاء الكامل والذي يحتوي على الكالسيوم وهذا موجود فى منتجات الألبان والسمك واعطاء أيضا فيتامين د ( والبديل عن هذا الفتيامين هو تعريض الطفل أشعه الشمس المباشرة لمدة 5 دقائق 3-4 مرات بالأسبوع
أما الكبار فتوجد أدوية أخرى تضاف لما سبق وهذه الأدوية قد تعطي للأطفال فى حالات نادرة ونتمني الصحة والعافية للجميع

40

منتدى علم الطب / ماذا تعرف عن الرعاف

« في: ديسمبر 14, 2003, 03:01:38 صباحاً »

الرعاف ( نزيف الأنف ) من المشاكل الشائعة لدى الكبار والصغار وهو أكثر في الصغار، وعادة ما يكون السبب في الكبار أكثر خطراً وأصعب علاجاً، بينما هو في الصغار أقل خطورةً وأسهل معالجةً.
والرعاف من المشاكل الطبية التي تتراوح حدتها من خفيفة إلى شديدة قد تؤدي للوفاة، ولكن لحسن الحظ فهي في الغالب خفيفة.

الأسباب:

1- أسباب موضعية في الأنف:

تلقائي ( لا يوجد سبب معروف ).

ضربة أو إصابة.

نتيجة عملية جراحية.

أورام.

حساسية الأنف.

2- أسباب جسمانية عامة:

أمراض القلب:

*ارتفاع الضغط.

*ضيق الصمام الميترالي.

أمراض سيولة الدم.

الأدوية المسيلة للدم ( موانع التخثر ).

ارتفاع درجة الحرارة ( نادراً ).

وأهم الأسباب لدى الأطفال: هي التلقائية أو إصابات الأنف ( مثل حك غشاء الأنف بأصبع اليد )، وعادةً ما تكون سهلة وبسيطة العلاج.

وأهم الأسباب لدى الكبار: ارتفاع ضغط الدم وعادة ما تكون حادة وصعبة العلاج.

ملاحظة: أحياناً في إصابات الرأس العنيفة ( مثل حوادث السيارات، أو السقوط من ارتفاعات عالية على الرأس) يحدث نزيف من الأنف والأذن ويكون الدم عادة فاتح اللون وخفيف الكثافة، وهذا يدل على مضاعفات خطيرة حيث أن هناك كسر بقاع الجمجمة وهناك تسرب للسائل المحيط بالدماغ عبر الأنف وربما الأذن أيضاً.

الإسعافات الأولية المنزلية:

1- يجب أن يجلس المصاب ورأسه محني للأمام( حتى يخرج الدم للخارج) ولا يحني رأسه للخلف حتى لا يبلع الدم مما يثير الغثيان والتقيؤ فيضاعف المشكلة، ويبقى هادئاً دون حراك.

2- يسد أنفه مباشرة تحت الحاجز العظمي ويتنفس من فمه.

3- على المصاب ألا يتكلم، ولا يبلع، ولا يبصق، ولا يستنشق من الأنف حتى لا يزيل الطبقة المتخثرة على الجرح النازف.

4- بعد عشر دقائق يفك أنفه، فإن ما يزال ينزف، يسد أنفه لعشر دقائق أخرى.

5- إذا لم يتوقف النزيف بعد 30 دقيقة، أرسل المصاب فوراً إلى المستشفى.

6- إذا توقف النزيف، ينظف منطقة ما حول الأنف بلطف بماءٍ فاتر.

7- بعد ذلك يسترخي المصاب لساعات عدة وعليه خلالها تجنب الإجهادات والإصابات على الأنف.

العلاج الذي يتم في المستشفى ( فكرة عامة ):

1- إذا كان النزيف شديداً، أو استمر أكثر من نصف ساعة فيجب إخلاء المصاب إلى المستشفى فوراً.

2- في المستشفى يجب وضع محاليل وريدية للمصاب وربما استدعى الأمر نقل دم.

3- مراقبة الضغط والعلامات الحيوية ( النبض، التنفس، ودرجة الحرارة ).

4- البحث عن سبب الرعاف وعلاجه ( مثل ارتفاع الضغط، سيولة الدم ).

5- يتم عادة إيقاف النزيف عن طريق:

# التكميد داخل الأنف.

# كي المنطقة النازفة.

# إجراء عملية جراحية لربط الشرايين والأوردة التي تغذي النزيف.

وأخيراً أذكر بأن معظم حالات الرعاف بسيطة ويمكن معالجتها بالإسعافات الأولية المنزلية الآنف ذكرها.


 

41

منتدى علم الطب / لجسم نشيط ... وروح معنويّة مرتفعة

« في: ديسمبر 14, 2003, 03:00:04 صباحاً »

يتأثر جسم الإنسان بنوعية الغذاء الذي نزوّده به... وكذلك مزاجنا.
فالعديد من الأغذية التي نتناولها تؤثر سلباً أو إيجاباً على نشاط جسمنا وأيضاً على حالتنا المعنويّة والنفسيّة وفق ما أكّدته معظم الدراسات العلميّة الحديثة.
وقد أثبت العديد من الدراسات وجود علاقة بين تناول أطعمة معيّنة والمزاج. ومنها أن تناول الفليفلة الحارة، أو أي من الأطباق التي تحتويها مادة «كاسايسين» يسبّب الانتعاش واللذّة، ذلك أن الطعم الحار يحرّض نهايات الأعصاب داخل الفم. ولا يستطيع الكثيرون بدء نهارهم دون احتساء فنجان من القهوة.

فيشعرون بالنشاط والإندفاع لبدء أعمالهم كما يشعرون بثقة عالية بالنفس. وأثبتت الدراسات أن الذين لا ينـامـون الوقت الكـافي هـم أكثر الناس إقبــالاً على شــرب القـهـوة في الصــباح والأمر يرتـبط بكمـية الكافيين الموجودة داخل فنجان القهوة.

ويعاني الكثيرون من ضعف شديد حيال الشوكولا ومشتقاتها، خصوصاً الإناث اللواتي يعانين آلام الحيض وغزارته واللواتي يعانين من الملل والعصبية. ويعود الأمر إلى أن الشــوكولا تحــتوي الكــافيين وهي مــادة منــبّهة، لكن معــظم الذين يشعرون بالرغبة في تناول الشوكولا يسعون وراء الشعور بلذّة الطعم، فترتفع روحهم المعنويّة

والجــوز من المكــسّرات المســؤولة عن المزاج المتــفائل والنشــاط، لأنه غني بمعــدن السيـــلينيوم الذي يقلّل الإحســـاس بالقــلق، أمــا الحمضيات فهي غنيّة باليتامين «C» الذي يمدّ الجسم بالطاقة والنشاط. وهذا اليتامين يساعد الجسم أيضاً على امتصاص مادة الحديد الضرورية لمحاربة الإرهاق. وقد أظهرت الدراسات العلمية أن تناول ما يقارب 150مللغراماً من اليتامين «C» يومياً يحارب العصبية والتعب ويزوّد الجسم بالنشاط والنفس بالتفاؤل.

والموز هو من المأكولات المعروفة بتأثيرها على المزاج لأنّها غنيّة بالـ «مغنيزيوم» العنصر المرتبط مباشرة بالشدة والإنفعال العاطفي. فمادة المغنيزيوم تقلّل الشعور بالأرق وتساعد على النوم الهادىء.

والحــديد هــو وقــود الجســم يعــطيه الطاقة والنشاط. وأهم مصادر الحديد هي اللحوم الحمراء والحبوب. والحديد يحافظ على إحتفاظ الخلايا بالأوكسيجين الأمر الذي ينعكس على الطاقة والنشاط. أما لحوم الدواجن فغنيّة بالبروتينات الخفيفة الدهون وغنيّة بالأحماض الأمينية التي تحسّن الحوافز الدماغية وتقوي دافع الإنفعال، ما يرفع مستوى الطاقة في الجسم ويحسّن مقاومته للإنفعالات العصبية. وتقول الدراسات العلميّة إن المأكولات الغنيّة بالبروتين تساعد على الحدّ من التعب.
أما الخبز الأسمر المصنوع من الدقيق الكامل فيؤثر على الدمــاغ لجــهة زيــادة القــدرة على الإنتــباه. وينصح إختصـاصيو التغذية بتناول كمــية مــن هذا الخــبز قبل البدء بتناول الطعــام الغني بالــبروتين للإستــفادة من قدرات الخبز الأسمر على تأمين الإسترخاء والإحساس بالإرتياح.

42

منتدى علم الطب / النساء يشتهين أشياء غريبة في الوحم؛؛؛

« في: ديسمبر 14, 2003, 02:57:53 صباحاً »

تشير دراسة أجريت حديثا في بريطانيا حول ظاهرة الوحم عند الحوامل إلى غرابة الأطعمة التي تشتهيها الحامل لتشمل أحيانا مواد غير قابلة للأكل بتاتا
فوجدت دراسة أجرتها شركة سانتوجين البريطانية لصناعة حبوب الفيتامينات على مئتي امرأة حامل أن بعض المشاركات يأكلن مواد غريبة للغاية، مثل حذاء رياضة للأطفال وعيدان ثقاب محروقة
بينما عمدت بعض الحوامل إلى تناول ما هو قابل للأكل ولكن مخلوط بمواد غريبة

وشملت القائمة أطعمة مثل آيس كريم بالخردل، شمندر مغطى بالكسترد، خبز ثوم بيوغرت فراوله، شوكولاته مخلوطة بالسلاطة، زيتون محشي بكريم الليمون الحلو، آيس كريم شوكولاته بالقريدس مع الأنناس، مسحوق القهوة مرشوش على كحكة

وأحيانا تجد الحوامل أنفسهن غير متأكدات من أنواع الأطعمة المسموح أو غير المسموح لهن بتناولهن
وبهذا الصدد تقول إخصائية في تغذية الحوامل إن معظم الأطعمة الواردة الذكر لا تشكل خطورة على الحامل، لكن مواد مثل حذاء رياضة غير قابل للهضم ويثير غرابة وتنصح الأخصائية باستشارة الطبيب أو القابلة إذا كانت الحامل غير متأكدة من سلامة الطعام الذي تشتهيه، وبالأخص إذا كانت تأكل كميات كبيرة منه، لضمان توازن طعامها خلال فترة الحمل

نظرية الوحم
وتقول الأخصائية في علوم التغذية في مؤسسة التغذية البريطانية، سارة شنكرن، إنه لا يعرف حتى الآن سبب ظاهرة الوحم عند الحوامل
وتقول إحدى النظريات إن الجسم البشري يعي المواد الغذائية يفتقد فيعمد إلى تحريك شهية الشخص حسب ذلك
وأضافت شنكرن أن شهية الحامل تزداد في فترة الحمل مع تزايد الحاجة للمواد الغذائية اللازمة لنمو الجنين
وتضيف شنكرن أنه من المحتمل أن التغيرات الهرمونية المصاحبة للحمل والتي يرافقها تغير في المزاج يؤدي كله إلى إثارة شهية المرأة الحامل للمأكولات الغريبة

وحسب رأي الأخصائية فإن الحامل قد تشتهي هذه الأطعمة الغريبة لأنها تثير ذكريات سعيدة فيها وتتجنب الطعام الذي يثير فيها ذكريات حزينة

لذا فإن اشتهاء أكل حذاء الرياضة أو عيدان ثقاب محروقة قد يكون سببه الرائحة التي تثير فيها الذكريات وليس المذاق

ومن المحتمل أن حاسة الشم عند الحامل تتغير بسبب التغيرات الهرمونية داخل جسمها مما يجعلها تفضل الأطعمة التي تنبعث منها روائح قوية والتي يتجنبها الأشخاص العاديون

43

منتدى علم الطب / حقائق عن الربو؛؛؛

« في: ديسمبر 14, 2003, 02:55:41 صباحاً »

بسم الله الرحمن الرحيم

الربو من الأمراض الشائعة ويصيب جميع فئات العمر ونسبته تختلف من بلد إلى آخر ويعتمد هذا الاختلاف على نوعية المهيجات والوراثة,
ويعاني 5% من سكان أمريكا من الربو بينما حسب الاحصائيات 10 ـ 12% من سكان المملكة يعانون من هذا المرض مما يخلق عبئا كبيرا على الاقتصاد.وهذا المرض قد يؤذي أحيانا حيث إنه قد يكون السبب في موت أكثر من 2000 شخص في بريطانيا .

ويعزى السبب إلى عدم التشخيص المبكر أو إعطاء تشخيص غير صحيح أو تناول أدوية غير مناسبة أو سواء استعمال أدوية الربو.

وعادة يسبب الربو أعراضا كالسعال والأزيز في النوم وتقطع النوم بسبب أعراض عدة مثل العطاس في الصباح, كثرة التهابات الصدر, كذلك الأزيز بالصدر بعد عمل رياضي في جو بارد. مع العلم أن هناك تضاربا بأعراض الربو لكن يجب على الطبيب أن يأخذ بعين الاعتبار أن بعض الأمراض كتمدد القصيبات الهوائية, واستنشاق جسم غريب بالرئة (خاصة عند الأطفال) وارتشاح مائي بالرئة أو وجود ورم بالقصيبات (عند المدخنين) قد يعطي نفس أعراض الربو .

ويلزم عمل بعض الفحوص اللازمة (أشعة للصدر ووظائف الرئة) وذلك لتفادي التشخيص الخاطىء. حيث إن مرض الربو هو عبارة عن تهيج وانقباض في عضلات القصبات الهوائية يصاحبه تجمع في كريات الدم الحمراء والبيضاء وذلك عند التعرف للميهجات الخارجية, سواء كانت بالمنزل أو العمل أو خارج أو داخل الجسم.

المسببات الخارجية مثل الغبار, تلوث البيئة بالأدخنة والسجائر والحيوانات الأليفة واستعمال المخدات المحشوة بأشياء قد تسبب تهيج القصبات الهوائية كالصوف.

ويمكن معالجة الربو :

أولا بالتشخيص الصحيح ومعاينة الأعراض مع مراعاة العناية بوظائف الرئة وإعطاء العلاج اللازم الذي يضمن ابقاءها في وضع جيد.
كذلك الاهتمام بتقليل عدد النوبات وحدتها والأخذ في الاعتبار أن العناية بمرض الربو يسمح للنمو العادي للطفل .
وكذلك عدم التغيب عن حضور العمل أو المدرسة.

علاج مرض الربو يحتوي على موسع للقصبات وهي عادة مجموعة من الأدوية وتتكون مستشفيات وحبوب وشراب ومحلول. وينصح أغلب العلماء بأخذ الموسعات للقصبات الهوائية عند الحاجة أي عند حصول نوبة أو ازيز أو سعال وإنما المواظبة الكاملة للموانع والتي تقلل من الالتهاب المزمن بالقصبات الهوائية وتمنع حصول النوبات أو حدتها. تؤخذ هذه الأدوية حسب عمر المريض ومدى قدرته على أخذ العلاج بالوضع الصحيح حيث إن هذه العلاجات توجد بأشكال عدة وقد يحتم على المريض استخدام أجهزة تحسن من وصول العلاج للقصبات الهوائية. والجدير بالذكر أن هذه الأدوية متكافئة من ناحية الفعالية إذا استعملت الاستعمال الصحيح وحسب التوجيه الطبي.

ومن الأمور الهامة التي قد لا ينتبه لها الطبيب أو المريض هو أن استعمال هذه الأدوية وطريقها المفتاح المهم للعلاج ويلاحظ مرارا أن المريض قد أعطي العلاج المناسب ولكنه لم يتحسن مما اربك المريض وذهب من طبيب إلى طبيب آخر للعلاج ولكن لم يناقش معه طريقة الاستعمال وإذا كان ولابد من تغير نوع وضع العلاج إلى شكل مناسب ومفيد للمريض.

الابتعاد عن المهيجات ـ سواء بالمنزل أو بالعمل ـ جزء كبير من تخفيف حدة المرض ونوباته والتقبل السريع للأدوية. وبمناسبة اليوم العالمي لمكافحة الربو فإننا ندعو اخواننا واخواتنا المصابين بهذا المرض بضرورة المتابعة الطبية بين الحين والآخر لضمان صحة دائمة بإذن الله تعالى.





 

44

منتدى علوم الحاسب / نصائح للمحافظة على جهازك

« في: ديسمبر 13, 2003, 10:54:18 مساءاً »

بسم الله الرحمن الرحيم

أرجو ان تكون هذه النصائح مفيدة :

1. لا تضع جهازك قرب النافذة حتى لا يكون عرضة لأشعة الشمس, ولا تجعله قريبا من مصدر حراري كالمدفئة مثلا .
2. لا تهمل أسلاك الكمبيوتر والتوصيات وذلك بجعلها ممددة في الممر لتعترض الطريق, واجعل التوصيل مخصصة للكمبيوتر بحيث لا يشاركه أي جهاز آخر فيها.
3. لا تلمس الشاشة بأصابعك حتى لا تكون بقع دهنية تحد من وضوح الصورة.
4. لا تعرض جهازك للمطر أو الرطوبة.
5. لا تضع على جهازك احمالا ثقيلة مثل كتب أو صناديق كبيرة.
6. إلا تجعل جهازك عرضة للأتربة أو الغبار.
7. يجب وضع جهازك بعيدا عن الحائط بمقدار 20 سم تقريبا حتى تتاح تهويته من جميع الجهات.
8. لا تأكل أو تشرب عند استعمالك لجهازك حتى لا يسقط أو ينسكب عليه شيء.
9. لا تضع جهازك فوق سطح مهتز أو غير مستو حتى لا يسقط.
10. لا تنس ان تغطي جهازك بغطاء مضاد للكهرباء الساكنة anti static cover أثناء سفرك أو خروجك من المنزل لعدة أيام.
11. ننصح بعمل نسخ إضافية من البيانات على إسطوانات خارجية بصورة دورية والتأكد من صحة تخزينها.
12. ننصح بإستخدام برامج معتمدة ومحدثة للحماية من فيروسات الكمبيوتر.
13. ننصح باقتناء جهاز UPS للمحافظة على البيانات وتركيبة النوافذ.
14. ننصح بفحص الاسطوانات الصلبة بواسطة ScanDisk بصورة دورية.
15. ننصح بإلغاء تجزئة الاسطوانات الصلبة بواسطة Disk Defragmenter بصورة دورية.
16. ننصح بزبادة ذاكرة الجهاز إذا كنت في حاجة مستمرة لتشغيل عدة أنظمة في آن واحد.
17. ننصح بإستخدام البرامج الأصلية.

هذا والله أعلم

45

منتدى الاحياء العام / الرجاء المساعدة

« في: ديسمبر 13, 2003, 09:40:44 مساءاً »

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

سؤالي / ماهو الفرق بين الهرمون والفورمون ؟

من حيث التركيب ومكان الافراز والوظيفة .