مواضيع

16

الرياضيات العامة اللامنهجية / اقتباس الغرب الرَّقْم العربي ومدى تصرفهم في شكله

« في: أغسطس 05, 2007, 04:40:32 مساءاً »

اقتباس الغربيين الرَّقْم العربي ومدى تصرفهم في شكله

       اتفق عقلاء الشرق والغرب وعلماؤهم من مسلمين وغير مسلمين ، على أن الأرقام المستعملة اليوم في ديار الفرنجة وغيرها مقتبسة - مع علوم كثيرة - من العرب المسلمين . فقد بهرت الأرقام الغبارية برموزها وطريقة استعمالها ونظامها العشري هؤلاء الغربيين ، فأبدلوا بأرقامهم (الرومانية) المتوارثة الأرقام الغبارية .

       وليس أدل على هذا من إقرارهم مع ما تقدم عن ابن الياسمين من رسم الأشكال الغبارية . قال (هيوستن بانكس) أحد أساتذة الرياضيات الغربيين في كتابه الرياضيات الحديثة : "باستطاعة المرء استعمال الأعداد الرومانيةفي حالة الجمع ، أمّا إذا حاول إجراء عمليات الضرب والقسمة فهنا تتميز الأعداد العربية التي توفر لنا الوقت والمادة الحسابية المضبوطة" (نقلا عن الموجز في التراث العلمي العربي الإسلامي 56) .

       وللمستشرقة الألمانية (زيغريد هونكة) في كتابها الجيد - رغم ما فيه من مغالطات وما عليه من مآخذ - كلام أوضح في هذا المقام ، وهو قولها : "فكل الأمم المتحضرة تستخدم اليوم الأرقام التي تعلمها الجميع عن العرب ، ولو لا تلك الأرقام لما وجد اليوم دليل تليفونات أو قائمة أسعار أو تقرير للبورصة ، ولما وجد هذا الصرح الشامخ من علوم الرياضة والطبيعة والفلك ، بل لما وجدت الطائرات التي تسبق الصوت ، أو صواريخ الفضاء . لقد كرَّمنا هذا الشعب الذي منَّ علينا بذلك الفضل الذي لا يُقَدَّر حين أطلقنا على أرقام الأعداد عندنا اسم الأرقام العربية" (شمس العرب تسطع على الغرب 68) .

       كما ان الدكتور (ألبرت ديتريش) أحد المستشرقين الألمان لم يغفل عن هذا التذكير ، بل قال : "فاعتناق هذه الأرقام وإصلاحها ونقلها إلى الغرب مأثرة ثقافية باهرة كتبها العرب لأنفسهم ، وخلدت في تاريخ الحضارة بخلود العلم ، والحياة اليومية تردد ذكراها على الإنسان الواعي" (دوْر العرب في تطور العلوم الطبيعية 739) .

       وقد ذكر جماعة من الباحثين أن جيربير (318 - 394 هـ / 930 - 1003 م) الذي وُلِّي البابوية سنة (390 هـ / 999 م) باسم (سلفيستر الثاني) ، هو الذي أدخل* الأرقام العربية والنظام العشري إلى أوربا بعد أن تلقاهما عن علماء المسلمين في الأندلس السليب *، لكن الأوربيين احتاجوا إلى زمن بعد هذا حتى انتشرت تلك الأرقام في ديارهم ، حيث رحل الكثيرون منهم إلى ديار الإسلام القريبة ناهلين من ذاك المعين .

       وأما مدى تصرف الغربيين في أشكال الأرقام الغبارية : فإنه بإلقاء نظرة على الأرقام المغربية التي أوردها ابن الياسمين مع مقارنتها بما يستعمله الغربيون اليوم يظهر التفاوت الواضح في عدد من أشكال أرقام المجموعتين . بل إن الأرقام التي توجد في مخطوطة (فجيليانُس) المدونة باللاتينية ، يختلف بعضها عما شاع بعد ذلك في العرب .

       وأمر طبيعي أن يقوم الغربيون بشيء من التعديل في الأرقام العربية التي اقتسبوها لتناسب طريقة كتابتهم ، وتتلاءم مع حروفهم .

       قال الدكتور مطلوب : "ويلاحظ مما ذكر ابن الياسمين : أن النوع الأول هو الذي انتقل إلى أوربا والعالم الأجنبي فيما بعد ، ولكنه ليس كالمستعمل الآن ؛ لان الأربعة والخمسة تشذان عن ذلك ، أي أنه تطور حينما انتقل إلى أوربا ليلاءم الحرف اللاتيني ، ولذلك لا يمثل هذا التطور أصالة الرَّقْم العربي" .

       ثو قال : "إن الرقم الاجنبي عربي ، ولكنه مغترب (الأرقام العربية د . مطلوب 17) . ثم أضاف : "إن الأرقام الغبارية لا تتفق كل الاتفاق مع ما طوره الأوربيون ، أي إن الصورة عربية النّجار أوربية الدثار" . (المصدر السابق) .

       وقال الدكتور محمد السمان : "فمن علوم العرب المسلمين اقتبس الغرب الأوربي . . . ومن جملة هذا التراث الكبير الذي نقلوه كانت الأرقام الغبارية التي تمكنوا من تطويرها إلى ما يتناسب مع أشكال حروفهم الكتابية ، وحوّوروها من ثم لتقبل التكيف مع طريقتهم في الكتابة من اليسار إلى اليمين ، وتأتلف مع أشكال حروفهم في الاستدارة" (أرقامنا العربية الحالية هل يمكن التحول عنها ؟! 46) .

* (بل قالت هونكة في شمس العرب 78 : "ولم يعرف الغرب قبل هذا الرجل علم الرياضيات" . فهذا يدل على أن علوم الحاسوب اليوم يرجع فضلها إلى علماء العرب المسلمين ، أي أن التقنيات الحديثة تغذت بِلبان الحضارة الإسلامية الزاهية .

قال الدكتور بخاري في كتابه الأرقام العربية 50 : "وتذكر المصادر الغربية أن الأرقام العربية قد انتقلت إلى أوربا عبر إسبانيا . . . في حدود 976 م - (366 هـ) - . . . إن أقدم مخطوط تم فيه كتابة الأرقام الجديدة يوجد . . . في شمال إسبانيا ، وترجع هذه الوثيقة إلى عام 976 م (366 هـ) - . ومخطوطة (فجيليانُس) والتي تحفظ الآن في مكتبة مدريد ، حيث تحتوي على وصف للأرقام 1 - 9 وبدون الصفر" . ثم أورد صورة من الصفحة التي رسمت فيها الأرقام ، وهذا أدناه شكل الأرقام فيها ، وقد كتبت من اليمين إلى اليسار :

 


للدكتور قاسم علي سعد

17

منتدى علوم الفلك / محاكمة جاليليو

« في: يوليو 20, 2005, 04:00:52 مساءاً »

محاكمة جاليليو:
حبسوه لأنه قال: أن الأرض تدور حول الشمس!

كان جاليليو أحد كبار علماء الفلك والفيزياء.. وحقق العديد من الكشوفات الفلكية الهامة، عندما اخترع التليسكوب الانكساري، ومن خلاله اكتشف أربعة أقمار تدور حول المشتري، كما أ نه إكتشف قانون الاجسام الساقطة الذي يقول أن جميع الاجسام تسقط بنفس السرعة بغض النظر عن كتلتها..

وقد درس جاليليو بجانب الفلك الطب والرياضيات مما أهله لأن يكون أعظم عالم في القرن السادس عشر الميلادي.
ومع ذلك فإن هذا العالم الكبير قدم للمحاكمة، وعرف ظلام السجن، وخاف من التعذيب، فأنكر ماقاله علي أن الشمس هي محور الكون، وليس الارض، وأن الارض تدور حول الشمس، وهذا يخالف رأي الكنيسة التي أتهمته بالهرطفة ومحاكمته!! وقد قال عنه أحد من أرخ له: في يوم واحد مشهود غرب نجم من ألمع النجوم في سماء الفن، واشرق آخر في سماء العلم، نجمان قدر لهما أن ينيرا العالم بشعاعين ساطعين متعادلين.
ففي الثامن عشر من فبراير 1964م توفي مايكل أنجلو بوناردتي في روما، وولد جاليليو جاليلي في بيزا'
وكان جاليليو ا لبكر بين خمسة أولاد، وعلمه والده أن يعزف العود والارغن، وظهرت براعته في الرسم والشعر، واللغتين اللاتينية واليونانية ثم إتجه إلي دراسة الطب والرياضيات ولكن لوحظ أنه لا يتفق مع كل اراء ارسطو التي كانت تعتبر أراء مقدسة في هذه الحقبة الزمنية. وبدأت مواهبه العلمية تبرز للعيان، وبدأ الناس يتحدثون عن اختراعاته وخاصة التليسكوب الانكساري الذي كان بإمكانه رؤية السفن البعيدة، والفضاء الخارجي وقد وجد أن سطح القمر جبلي، وأن المجرة تتألف من عدد هائل من النجوم مزروعة معا في تكتلات وأن كوكبه الجبار (أو الصياد) تشمل ما يزيد علي الخمسمائة نجم لا سبعة فحسب، وإكتشف سنة 1610م أقمار المشتري الاربعة الكبيرة، ولاحظ أنها تلف حوله، وخلال السنة نفسها اكتشف حلقة زحل ووجوه الزهرة وكلف الشمس.
وبدلا من أن يصفق علماء عصره له، إتهموا تليسكوبه بأنه يري أشياء لا وجود لها.
كتب أحدهم:
ومن السخف حقا أن يقال أربعة كواكب (أقمار المشتري) تتعب بعضها البعض الآخر حول كوكب كبير. إن الملائكة هي التي تجعل زحل والمشتري والشمس إلخ تدور. ولو كانت الارض تدور لكانت بحاجة إلي ملاك في المركز ليحركها، فلو كانت الشياطين هي التي تعيش هناك فحسب لنتج عن ذلك أن شيطانا رجيما يكسب الارض حركتها.
إن الكواكب والشمس والنجوم الثوابت كلها من نوع واحد يعني من نوع النجوم ولذا فإما أن تكون في حركة كلها أو في سكون كلها.. يتضح من ذلك أنه من الخطأ الفادح أن نعتبر الارض، وهي حضيض من الفساد، واحدا من الاجرام السماوية التي هي كائنات الهية طاهرة!!'

***

وهكذا استطاع جاليليو أن يحرك ركود الحياة العلمية، محاولا أن يحرر العلم من سطوة الكنيسة، ولكن الوضع كان أكبر منه، خاصة عندما ألف كتابا عن الأجسام الكافية، والكلف البادي علي سطح الشمس، وحديث في المد والجزر.. كل ذلك أثار الناس ضده، حتي أنه سافر إلي روما ليقدم إلتماسا بالاعتراف بالنظام الكوبرنيكي ، وليدافع عن أرائه التي تعارضها الكنيسة الكاثوليكية: قائلا: 'إنني أميل إلي الاعتقاد بأن القصد من سلطة الكتاب المقدس هو إقناع الملأ بالحق الضروري لخلاصهم، هذا الحق الذي يسمو كثيرا فوق إدراك البشر، فلا يمكن أن يزيد أي تعليم في إمكان التصديق به، ولا يتم ذلك إلا بوحي من الروح القدس ولكن يبدو لي أنني غير مدعو لأن أومن بأن الإله نفسه الذي منحنا الحواس والعقل والإدراك لا يسمح لنا أن نستعملها، وأنه يرغب في أن يعرفنا بأية طريقة أخري مثل تلك المعرفة التي بمقدورنا أن نصل إلي معرفتها بأنفسنا عن طريق مامنحنا إياه من قوي. وخاصة في تلك العلوم التي لا تشمل الكتب المقدسة إلا النذر اليسير والأقوال المتباينة عنها. إن هذا هو الحال مع علم الفلك، إذ لا يوجد عنه إلا القليل النادر حتي أن الكواكب لم تذكر بكاملها.

***

ولكن الكنيسة لم تأبه له. ومنعت الكتب التي تقول بصحة النظام الكوبرنيكي (الشمس لا الارض هي مركز النظام الشمسي، وأن الأرض تدور حول محورها وهذا يسبب الليل والنهار، ودوراتها حول الشمس هم السبب في تغير الفصول).

***

وعندما ظهر كتابه (المحاورة) سنة 1632م، أثار حوله خصومه، واستدعي من قبل محكمة التفتيش للدفاع عن نفسه ضد اتهامه بالهرطقة وكان الرجل قد أقترب من السبعين من عمره، إنسان مهدمن الجسم، محطم الروح، مرهق النفس، وكان يخشي هذه المحاكمة، لأنه يخشي السجن والتعذيب ، حتي أنه كتب لأحد اصدقائه يقول:
تزعجني هذه القضية لدرجة أنني أشتم الساعات التي صرفتها في هذه الدراسات التي جاهدت فيها، ورجوت منها أن أتجنب سلوك الطريق التي إعتاد أن يسلكها العلماء، ولست بالنادم فحسب علي أنني أعطيت للعالم بعض ما كتبت، ولكنني أشعر بالميل إلي التخلص ما لايزال بين يدي منها فأرمي بها إلي النار لتحترق، فأشبع رغبات أعدائي الذين تضايقهم أفكاري لهذه الدرجة.

***

وذهب الرجل إلي روما محمولا علي نقالة واودع السجن، حتي يمثل أمام محكمة التفتيش، وأمام المحكمة طلب أن تعامله المحكمة بالرأفة لمرضه وشيخوخته وقالت المحكمة أن القول بأن الشمس هي مركز العالم وبأنها لا تتحرك من مكانها أمر محال وهو فاسد فلسفيا، وهرطوقي شكليا لأنه مخالف صراحة، للكتاب المقدس.. إلي أخر ما جاء في هذه المحكمة.. حكمت عليه المحكمة بالسجن الرسمي التابع لهذه الهيئة المقدسة لمدة وفق اختيارنا.. كما أننا نطلب منك علي سبيل التكفير المحمود أن تتلو (مزامير الندامة) مرة كل أسبوع في السنوات الثلاث القادمة.

***

وقد تبرأ جاليليو من أرائه قائلا:
'أنا المدعو جاليليو جاليلي، إبن المدعو فنشنزو جاليلي من سكان فلورنسة، في السبعين من عمري.. أقسم أنني قد آمنت دوما، وأنني بعون الله سأؤمن في المستقبل كذلك، بكل ما تعتقده الكنيسة الكاثوليكية الرسولية في روما، وبكل ما تعلمه وتبشر به.. وبكل قلب مخلص وإيمان لا يتزعزع أبتدأ من ا لافكار والهرطقات المذكورة وألعنها وأمقتها، كما أعلن انني آخذ الموقف نفسه تجاه أية أخطاء قد تقع أو طائفة أخري تخالف تعاليمها تعاليم الكنيسة المقدسة المذكورة، وأقسم بأنني سوف لن أصور في المستقبل شفويا أو كتابة عما قد يثير شبهة مماثلة في كما أنني أشهد أمام هذه الهيئة المقدسة علي كل هرطوقي أو مشبوه إذا ما عرفت بمثل ذلك'

***

وعاش بعد ذلك في بيته سجينا، علي ألا يستقبل الاصدقاء، أو يسمح باجتماع الكثيرين في آن واحد'

***

وفقد الرجل بصره، وقال معبرا عن حالته تلك: إن هذا الكون، وهذه الارض، وهذه السماء التي كبرت أبعادها مئات ألوف المرات أكثر مما أعتقده حكماء العصور السابقة، بفضل اكتشافاتي العجيبة وبراهيني الواضحة، قد بات مقصورا، بالنسبة لي، علي الفضاء الصغير التي تملؤه حواسي الجسيمة'.
........

عذراً أخوتي الكرام ، ولكني وجدت هذه القصة فأعجبتني وأحببت أن تطلعوا عليها مثلي .
 لكم مني جزيل الشكر والثناء
 كاتب المحاكمة يحمل اسم : ولد العرب

لكم كل التقدير
 أخوكم
 alwd4u

18

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / أين محاضن التفكير ؟؟؟

« في: يونيو 26, 2005, 06:28:17 مساءاً »

بسم الله الرحمن الرحيم

أيها الأخوة الكرام .. أيتها الأخوات الفاضلات

السلام عليمك ورحمة الله وبركاته ، وبعــــــــــد ..

إن من نعم الدين علينا أن بدأت هذه البعثة بالحث على العلم ، فكانت أول آية أنزلت على النبي المختار عليه أفضل الصلاة والسلام هي قول الله تعالى في سورة العلق (( إقرأ باسم ربك )) ثم كرر الخطاب سبحانه وتعالى في نفس السورة بقوله (( اقرأ وربك الأكرم )) .

فالقراءة هي الشرارة الأولى إلى عالم التفكير ، وقد قيل أن الطاحونة لا تصنعُ شيئاً دون وجود شي تطحنه .
ثم تابع الشرع الحكيم في آياتٍ عديدة الحث على التفكير والتركيز التفقه في الأمور ، فقال جل شأنه : (( وتلك الأمثال نضربها للناس وما يعقلها إلا العالمون )) ، وقال : (( وما يذَّكَّرُ إلا ألوا الألباب )) وقوله : (( أفلا يتدبرون القرآن )) وأمثال هذه الآيات كثير في القرآن لمن تدبر .

يقول عباس محمود العقاد : إن هذه الآيات قد قررت فريضة التفكير في الإسلام .

ومما يؤسف حقاً أننا نعلم أن ديننا دين التفكير والعلم ، دين السؤال والطلب والاستنباط الغوص في بحور العلوم ومع هذا نجد أنفسنا في أواخر الأمم !!
فأين أهل الإبداع فينا وأين القوم الأول ؟؟
 أوليس أجدادنا هم أهل التفكير ؟  أوليس عظمائنا هم من سادوا الأمم ؟
أوليس هم من قادوا البشرية لأجمل وأرقى العلوم ؟  وما النهضة التي نراها اليوم إلا امتداداً لهم .

 يقول العالم نيوتن عندما سئل عن سر إنجازاته فقال : لقد وقفت على أكتاف العمالقة الذي جاؤوا قبلي .

إن من الجميل أن نقرأ عن بلدٍ ليس كبيراً لفنزويلا التي فرضت حكومتها على طلاب مدارسها أن يدرسوا
 ساعتين في الأسبوع مادة باسم (( مهارات التفكير)) حيث دربوا على تدريسها أكثر من مئة ألف معلم ، ووضعوا لها الأسس وأتوا بشخصٍ متخصص في هذا الفن وهو الدكتور إدوارد  دوبوند فوضع لهم مقرر المادة ، والعجيب أن هذا المقرر استعمل في بلادٍ عدة ككندا ، وبريطانيا ، وأيرلندة ، واستراليا ، ونيوزيلندة ...
بل إن هذا الرجل قدم دورات لتعليم التفكير من خلال التلفاز ، عُرِضت في سبع وثلاثين محطة في أمريكا ، وقدم كذلك برنامجاً عن العظماء في تلفاز ألمانيا ، وعرضته بعض الدول الأوروبية .

ونحن عندنا مبدعين كثير قد يصعب حصرهم ، ولكن منهم من هم مشاعل في هذا الفن ، ومنهم على سبيل المثال لا الحصر الدكتور طارق سويدان الذي يقدم برامج عن النجاح والتفكير وصناعة الذات وله مركز الإبداع في الكويت... وكذلك الدكتور علي الحمادي في الإمارات والذي له مركز للتفكير والإبداع وله العديد من الكتب الجميلة والسلسة هو هذه المواضيع ، وهناك الدكتور صلاح الراشد صاحب محطة سمارت وي وغيرهم من المبدعين الكثير الكثير الذين نعلمهم والذين لا يظهرون على الشاشات .

لماذا لا تستفيد الأمة من مثل هؤلاء المبدعين في فنهم ؟؟
لماذا لا يتم بث برامجهم بشكل دوري ومسلسل على جميع القنوات العربية ؟
لماذا المبدعين في مجتمعاتنا عملة صعبة ونادرة رغم كثرتهم ؟

أليس من حقنا نحن كشعوب إسلامية على حكوماتنا أن تدعم مثل هؤلاء الأفذاذ لينيروا الطريق في تخصصاتهم إلى المشاهدين بدلاً من استعمارهم من محطات فارغة لا تنير إلا طريق الظلام وتقودنا إلى مهالك الأمور .

سألت مرةً أحد الدكاترة الجامعة عن الفرق بين كتبنا وكتب الجامعات الأمريكية ( لأنه درس هناك ) فقال لي : إن الفرق بينهما أن كتبنا تضلل طالب العلم أكثر من أن تدله إلى الطريق وذلك بكثرة الحشو من كلامٍ لا فائدة منه ، وأما كتبهم فكأنك رجلٌ أعمى وأمسك بك رجلٌ وأخذك إلى المكان الذي تريد الذهاب إليه .

وذكر لي دكتور آخر حينما سألته عن الدكاترة هنا وهناك ، فقال لي : إن الذين هناك يعلمونك لأجل العلم أكثر من الحرص على المادة لأنها باختصار موفرة لهم من تلك الجامعات .

ولو أخذت كتاباً منهجياً من كتبنا في أي جامعة وأخذت كتاباً آخر منهجياً من إحدى جامعات أمريكا لوجدت أن الفرق شاسع في التركيز على النقاط المهمة والقواعد .

أنا والله لا أصنع دعاية لتلك الدول ، ولكني أتمنى أن يكون لنا في بلادنا مثل هذه الإبداعات .

ربما تشعبت في الموضوع قليلاً ، فأرجو المعذرة ولكم التقدير والاحترام

 أخوكم
محمد عمر

ملاحظة .. استفدت من كتاب فن التفكير
             د. أحمــد البراء الأميري .

19

منتدى علم الطب / اسبرتيم: القاتل الصامت

« في: يونيو 06, 2005, 11:58:07 صباحاً »

بسم الله الرحمن الرحيم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اسبرتيم: القاتل الصامت

Copyright Ron Harder 2002
بقلم رون هاردر 2002

هناك وباء منتشر في أنحاء أمريكا الشمالية ألا وهو داء تصلب الأنسجة المضاعف وداء الذئبة الجلدي. غالبية الناس لم يدركوا سبب حدوث هذا الوباء, و تفشيه. لقد أحببت أن أشارككم معرفة السبب الرئيسي لوجود هذه المشكلة الخطيرة.

إن الكثير من الناس يستعملون اليوم السكر الصناعي في الشاي والقهوة، وذلك لأنهم يشاهدون الإعلانات التي تقول أن السكر خطر على الصحة. بلا شك أن هذه المقولة صحيحة. فالسكر سام إذا زاد استعماله عن الحد المعقول. ولكن البديل للسكر هو أشد فتكا بالإنسان.

ما أعنيه هو "الأسبرتيم". فهو السبب في انتشار الوباء المذكور "تصلب الأنسجة المضاعف والذئبة". اسبرتيم هو منتج كيميائي سام بدرجة كبيرة ومصنوع من قبل شركة كيماوية تسمى مونسانتو Monsanto.

لقد تم تسويق الإسبرتيم في جميع أنحاء العالم كبديل للسكر كما يوجد في جميع مشروبات النحافة "Diet Coke, Diet Pepsi"
. وكذلك موجود في المحليات الصناعية كنيوترا سويت، ايكوال، وسبونفول.
“NutraSweet, Equal, Spoonful”
وهذه المحليات الصناعية مستخدمة في الكثير من المنتجات كبديل للسكر.

ولقد تم ترويج الأسبرتيم كمنتج نحافة ولكنه عكس ذلك تماما. ففي الحقيقة، إنه يسبب في إقبال الإنسان على المواد الكربوهيدراتية بلهفة شديدة مما يسبب في زيادة الوزن. كما انه يسبب في تغيير العمل الكيميائي للدماغ. فهو السبب في النوبات الدماغية الخطيرة. فهذا المنتج الكيميائي يغير مستوى الدوبامين في الدماغ، وهو بالأخص قاتل لمرضى داء الباركنسون أو الشلل الرعاشي.

أسبرتيم سام لدرجة عالية والسبب أن أحد المكونات الكيميائية له هو كحول الخشب، وهذا بدوره يتحول إلى فورمالديهايد وهو غاز عديم اللون نافذ الرائحة، والذي بدوره يتحول إلى فورميك اسيد "حمض الفورميك" الذي يسبب في حالة ايضية غير سوية تقل فيها قلوية الدم والأنسجة، وهذا يحدث عندما يتم حفظ الأسبرتيم في درجة حرارة أكثر من 86 فهرنهايت أو 30 درجة مئوية.


ويقع الفورمالديهايد ضمن مجموعة المواد السامة الخطيرة كالسيانيد والزرنيخ. والفرق بين المادتين أن الفورمالديهايد يقتل بصمت ولمدة أطول. وفي خضم عملية الموت البطيء يحدث للإنسان جميع أنواع المشاكل العصبية.


لوبوس "داء الذئبة" وهو منتشر ك مولتيبل سليروسيس
" Multiple Sclerosis
داء تصلب الأنسجة المضاعف" وخاصة بين الذين يشربون الدايت كولا والدايت بيبسي. فعندما يصاب الإنسان بهذا المرض فهو لا يعرف سبب مرضه، فيستمر بأخذ الأسبرتيم مما يجعل المريض مهدد بالموت.


عندما يتوقف الإنسان عن أخذ الأسبرتيم تنخفض شدة مرض اللوبوس. فالتفكير السائد هو أن هذا المرض ليس له علاج، ولكن من الممكن القضاء عليه بعلاج خاص.


والمرض الآخر الذي يسببه الأسبرتيم هو تصلب الأنسجة المضاعف. وكثيرا ما يتم تشخيص مرض ال methanol toxicity
بمرض تصلب الأنسجة المضاعف وذلك للشبه بينهما، مع أن المرض الأول قاتل، أما المرض الأخير من الممكن علاجه.


عندما يتوقف المصاب بتسمم الأسبرتيم عن أخذه، يختفي معظم أعراض المرض. فهناك الكثير من حالات استرجاع الرؤية والسمع بعد ترك تناول هذه المادة.


إذا كنت تستعمل الأسبرتيم وتشتكي من أعراض مرض
Fibromyalgia
مثل التشنج، الآلام الفجائية، فقدان الإحساس في الأرجل، المغص الحاد، الدوخة والدوار، الصداع ، الطنين في الأذنين، آلام المفاصل، الإكتئاب، التوتر، الصعوبة في التحدث، ضعف في الرؤية، فقدان الذاكرة، فأنت في الغالب مصاب بتسمم الأسبرتيم.


في مؤتمر الكلية الأمريكية للأطباء، اعترف الأطباء أنهم لم يعرفوا سببا للوباء المنتشر لداء
MS و Lupus
. ويعتقد أن الفينيلالانين (مادة كيميائية)الموجود في الأسبرتيم هو السبب لبداية النوبات الدماغية حيث أن الفينيلالانين يسبب في استنفاد أو اضمحلال ال
Serotonin
مما يسبب في اكتئاب حاد، الخوف، الغضب، والعنف.

ومما قيل في المؤتمر:"إننا نتحدث عن وباء الأمراض العصبية بسبب المادة السامة اسبرتيم." وهذه المادة قاتلة لمرضى السكر، حيث أنها تسبب في عدم التمكن من السيطرة على مستويات السكر في الدم، مما يسبب في دخول المريض في الغيبوبة العميقة. وللأسف، فإن الكثير من مرضى السكر قد قضوا نحبهم بسبب تناول الأسبرتيم.


هناك الكثير من الحالات التي تم تسجيلها حيث قام مريض السكر باستعمال الأسبرتيم بدلا عن السكرين، والنتيجة كانت أن دخل المريض في الغيبوبة العميقة. فالأطباء لم يستطيعوا السيطرة على مستوى السكر في الدم مما أدى إلى فقدان الذاكرة وأخيرا الموت. وقد قام اثنان من أشهر الأطباء وهما بلايلوك و ح.ج. روبرتس بإصدار كتب عن تسمم الأسبرتيم. وعنوان كتاب الطبيب بلايلوك هو "EXCITOTOXINS: THE TASTE THAT KILLS

. والكتاب الآخر بعنوان:
"DEFENSE AGAINST ALZHEIMER’S DISEASE".


لقد أدرك الطبيب روبرتس ما يحدث عندما تم تسويق الأسبرتيم واستخدامه. وقال أن أحد مرضاه الذي تناوله أصيب بفقدان الذاكرة والتخبط وفقدان الرؤية الحاد. فالميثانول الموجود في الأسبرتيم يتحول إلى الفورمالديهايد في شبكية العين مما يسبب في العمى. وأما فقدان الذاكرة فمرده إلى الحقيقة أن الأسباريك أسيد والفينيلالانين يسببان التسمم للنظام العصبي ويفتقران إلى أمينو أسيد الموجود في البروتين مما يسهل اختراقه لحواجز الدماغ الدموية فيعمل على تدمير خلايا الدماغ العصبية.


ويشرح الطبيب روبرتس كيف يعمل تسمم الأسبرتيم في تصاعد مرض الزهايمر. فهناك الكثير من النساء اللاتي هن في الثلاثين من أعمارهن أصبن بهذا المرض وتم إدخالهن في المستشفيات نتيجة تناولهن الأسبرتيم. كما أن الأسبرتيم هو جزئيا السبب الغامض في إصابة الجنود الأمريكيين في حرب الخليج "عاصفة الصحراء". فالحرقان في اللسان وكثير من المشاكل الصحية التي تم مناقشتها في أكثر من 60 حالة هي السبب المباشر لتناول الأسبرتيم. إن الآلاف من الحاويات من مشروبات النحافة التي تم نقلها إلى الجنود في عملية عاصفة الصحراء تم وضعها في درجة حرارة تصل إلى 120 فهرنهايت ولأسابيع في مناخ صحراوي حار،مما ساعد في تكوين غاز الميثانول السام. وقام الجنود بما فيهم المجندات بتناول هذه المشروبات مما سبب لهم التسمم بالأسبرتيم.


ومن المشاكل المرتبطة باستهلاك الأسبرتيم حسب ما يقول الطبيب روبرتس، أن تناوله أثناء الحمل يسبب في تشوه الجنين، فعندما يهاجم الأسبرتيم النظام العصبي، فهو لا يسمح للجنين أن ينمو بأكمل وجه.


استهلاك الأسبرتيم يؤدي أيضا إلى الإصابة بمرض السرطان، حيث أن الحيوانات التي تم اطعامها بالأسبرتيم أصيبت بأورام في الدماغ. إن ال
PHENYLALANINE
الموجود بالأسبرتيم يخترق
ال DXP
مما يسبب الأورام الدماغية


ما مدى خطورة تسمم الأسبرتيم؟ لقد قيل لأم أن تمنع ولدها من استهلاك الأسبرتيم، وذلك بسبب حدوث نوبات صرعية حادة له. وعندما تحدثت الأم مع الطبيب الآخر الذي يعالج الولد (لم يذكر سبب أخذ الولد للأسبرتيم، ربما كان يعاني من الوزن الزائد) لم يقبل الطبيب المعالج بفكرة منع الولد من الأسبرتيم الذي يعرف أيضا بنيوتراسويت. وحتى الآن ما زال الأطباء يحاولون أقناع الأم بأن الأسبرتيم هو السبب في حدوث النوبات المتكررة للصرع، وأن منعه يؤدي إلى تخلص الولد من تلك النوبات.

وهنا يكمن الخطر. بعد عقد جلسات تم الموافقة على استعمال الأسبرتيم في 100 نوع من المنتجات. ومنذ أول جلسة، تم عقد جلستين لتحريم هذا المنتج، ولكن دون جدوى، حيث أن لوبي الأدوية والكيماويات يملكون الكثير من الأموال مما يساعدهم في ترويج منتجات الأسبرتيم. ولقد وصل عدد المنتجات التي يدخل الأسبرتيم في تكوينها إلى 5000 منتج وذلك بالرغم من أن رخصة صلاحية ترويج المنتج قد انتهت. كما أن الأسبرتيم معروض للبيع في أكثر من 90 دولة في أنحاء العالم.


هناك بعض الأمل في عشبة حلوة المذاق
(Stevia)،
تساعد في عملية الأيض للسكر، وأثبتت أنها الأفضل لمرضى السكر، كما تم الاعتراف بها كمنتج للحمية F.D.A. لعدة سنوات. ولكن ال

قاموا بإنكار هذه العشبة وذلك إخلاصا للشركة المنتجة للأسبرتيم وهي شركة
Monsanto .

إنني أؤكد لكم أن الشركة المنتجة
Monsanto
تعلم بكل تأكيد مدى خطورة الأسبرتيم. فهم الذين يمولون الجمعية الأمريكية لداء السكر، وجمعية أخرى وهي
American Dietetic Association,،
والكونجرس، ومؤتمر كلية الأطباء الأمريكيين . فهم لهم النفوذ والقدرة في إبقاء منتج الأسبرتيم في السوق. فصحة الناس لاتعني هؤلاء الناس شيئا. فكل ما يعنيهم هو جمع الأموال فقط. ولقد قام السناتور الأمريكي هوارد هتزنباوم بكتابة وثيقة يحذر فيها الأمهات والأطفال من أخطار الأسبرتيم. كما أن الوثيقة كانت توصي بإجراء دراسات مستقلة عن النوبات التي يعاني منها السكان، والتغييرات الكيميائية التي تحدث على الدماغ، والتغييرات في الأعراض العصبية والسلوكية. ولكن هذه الوثيقة تم وأدها بيد لوبي الأدوية والكيماويات، تاركا الأسبرتيم ليحصد في الناس بالأمراض والموت.


الشباب يشربون الكثير من المشروبات الغازية للنحافة
(Diet Coke, Diet Pepsi)
ولهذا فهم معرضون أكثر من غيرهم لتسمم الأسبرتيم. أرجو أن تدعوا أطفالكم أن يعلموا عن المواد السامة في هذه المشروبات. وعدد كبير من البالغين يستهلكون ال
Nutrasweet, Equal, or Spoonful
. فيجب أن نحذرهم من الأخطار الموجودة فيها.


ومن المهم أن لا تستهلك أي منتج يحتوي على الأسبرتيم. وإذا رأيت عبارة
"Sugar Free "
أو بدون سكر، يجب أن تعرف أن المنتج يحتوي على الأسبرتيم. لذا "لا تستعمل هذا المنتج".


=============================

للحيطة و تنبيه من تعرفونه

هذه المادة الخطيرة توجد في كثيرمن المواد الغذائية و المشرويات و حتى العلكة.

هذا أحد المواقع المختصة بمتابعة هذه المادة


http://www.holisticmed.com/aspartame/


http://www.holisticmed.com/aspartame2/aspartame2.html


  منقول للفائدة .

20

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / إشارات في مضاعفة القدرة العقلية

« في: مايو 31, 2005, 11:11:15 صباحاً »

بسم الله الرحمن الرحيم

 أيها الأخوة والأخوات الكرام
 
 السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

من الحقائق الهامة أن الطفل يولد وليس لديه أي نوع من الخوف إلا خوف الوقوع وخوف الصوت العالي ( المرتفع ) ، وأما الخوف من بقية الأمور أو حتى الشجاعة والقوة والنعومة فهي أمورٌ مكتسبة يكتشفها من البيئة التي حوله ، ويحاول أن يقلد الجانب الأقوى في أقرب البيئات التي ينشأ فيها ؛ ألا وهي بيئة والديه .

_ فهمت _ من هذا الأمر أن كل فردٍ منا يتميز بأقوى الأمور التي مرَّ  بها في حياته وأثرت فيه .
وهناك مقولة تقول (( أن كل فرد لديه تفوق في ناحيةٍ  ما )) ، ولا يوجد شخصٌ عديم الفائدة أبداً حتى وإن كان من ذوي الاحتياجات الخاصة أو المعاقين كما يطلق عليهم ، وأمثال هذا كثيرٌ وكثير  جداً  ..

ولو ذكرت عينة من بين الطلاب الذين أدرسهم لذكرت مثلاً الطالب محمد الذي يشكو من عرجٍ في إحدى رجليه انحناء في إحدى يديه وصعوبة قليلة في النطق ... ومع هذا فهو أحد المنظمين لمعسكر منتخب المملكة العربية السعودية الذي أقيم خارج البلاد في العام الماضي ، وهو حاصل على العديد من المدليات في سباق الجري !! .

بل سأذكر الطالب طاهر وهو أنموذج للطالب المثالي في المدرسة ، وهو طالب عصامي ويحفظ من القرآن ما يقارب ثمان أجزاء أو تقل قليلاً وهو يدرس نفسه بنفسه ويدرس أخوته الأصغر منه فهو الأخ الأكبر في البيت ويقوم على خدمة والديه لأنه من بيئة ميسورة الدخل ويشكو من ضعف في إخراج الحروف .

إن الإنسان منا يستطيع أن يزيد قدرته على الإبداع إذا نظر إلى نفسه نظرة ثقة فمفهوم الإبداع مرتبط بمفهوم الذات عند الفرد .
والعجيب أنه في إحدى الدراسات لسن ( 2 -  4 ) سنوات يكون ( 95% ) من الأطفال مبدعين ومجددين وإمكاناتهم  في الارتقاء عالية ولديهم قدرة على التحليل النشيط ، ولكن في سن (  7  ) سنوات تقل هذا القدر إلى ( 4 % ) فقط !!! أي أن الوضع المحيط بهم قلل من هذه القدرات إلى هذا الكم الفاحش .

إن مشكلتنا أيها الأحبة أن الشخص العادي قد تخطر بباله فكرة جميلة ومفيدة ، ولكنه لا يهتم بها لأنه يفترض العيوب قبل كل شيء ، ويقدم السلبيات على الإيجابيات فتنهار الفكرة وتتكسر على صخرة العيوب الوهمية ، وبعد فترة من الزمن يجد أن إحدى الشركات قد طبقت فكرته ولكن مع مبدعٍ آخر وجنت الكثير منها .
وأعرف رجلاً من هذه النوعية ولكنه في ساعة الصفر ، ساعة العرض والنقاش يصابُ بالخَوَر ويترك الموضوع إلى أن يكتشفه غيره ثم يندد ويقول أنا كنت أقول كذا وكذا ...

إن الفرق أحبتي بين النابغين والمبدعين وغيرهم من غير النابغين أن النابغين بعطون أفكارهم الفرصة لكي تظهر ، ويعطونها الثقة لكي ترسخ في الأرض رسوخ الجبال ، ويعطونها الأمل المشرق والمثابرة والتجديد حتى تبلور وتكون نظرية تستفيد منها البشرية أو اختراعاً يضيف الراحة لجنس الإنسان .

إن الإبداع : هو التجديد وإيجاد طريقة لم تكن معروفة من قبل ، ولم تُستخدم من قبل .. فلماذا الخوف ؟؟

لكم التقدير والود .

أخوكم
محمد عمر


   استفدت في هذا الموضوع من كاتب علم نفس النجاح
للكاتب : برايان تريسي
ترجمة : د . عبد اللطيف الخياط .

21

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / كُلُنا ذوو خطأ .. أليس كذلك ؟؟

« في: أبريل 26, 2005, 01:56:37 صباحاً »

بسم الله الرحمن الرحيم

أيها الأحبة القدراء ، أخوتي في هذا المنتدى الحبيب

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، وبعد ..

كُلُنا ذوو خطأ .. أليس كذلك ؟؟

إننا في تعاملنا مع الكثير من الناس في شتى الأماكن نصيب أحياناً ونقع في الخطأ ، ثم نعود ونعتذر فنحصل على السماح ، وأحياناً نحصل على أكثر من ذلك !!
إذ أن من تعرضنا له بالإساءة بادرنا بنسيانها بالكلية .!

ما أجمل أن نحصل على أشخاص يغدقون علينا بالتسامح ..

قال تعالى (( والكاظمين الغيظ والعافين عن الناس والله يحب المحسنين )) .

ومع هذا فإن هناك شخصاً واحداً لا يناله شرف التسامح أو نسيان الإساءة ، فتراه يعيشُ مهترء الشخصية ، كثير التفكير والتذبذب !!

هل عرفت هذا الشخص أخي الحبيب .. أختي الكريمة ؟؟

إنه أنا وأنت وهو وهي ... إنهم أنفسنا !!

فلماذا لا نسامح أنفسنا ؟
لماذا نُبقي الجرح مفتوحاً للألم ؟
لماذا نتركه حياً وقابلاً للعفن ؟
وهل هذا الفعل يُشعرنا بالرضا على النفس ؟

سامح نفسك واجعل خطأك يقودك للعمل ولا يسير بك القهقرى .

إن المشاعر التي تحملها أخي الحبيب هي التي تتولى زمام حياتك ، وتبلور شخصيتك ، وتدير تصرفاتك ..  فافتح لها العنان .. افتح قلبك أخي الكريم أختي الكريمة ، ولا تضغط على نفسيتك ، فإنك إن كبحت الكثير من مشاعرك ولم تُخرجها فقدت ذاتك ، ومن فقد ذاته فقد صوابه وصار كالريشة التائهة في الرياح العاصفة .

إن تكرار اللوم دون تحسين العمل ، والإكثار من العتب دون تصويب الخطأ ، وجلد الذات بسياط الحزن وتكتيف الأيادي لهو الكراهية بعينها ( كراهية الذات ) ، وقد قيل :
لا خير في عقلٍ مليء بالكراهية ، ومن لا يصفح أو يسامح فإنه يتجمد من الكراهية .

فسامح نفسك أخي بارك الله فيك واصفح عنها .. واعلم أنه إن لم تفعل لنفسك ما يجعلها تشعُر السعادة فمن غير سيفعل ؟؟
وإن لم تُنقذ نفسك وتصعد بها إلى بر الأمان وتزوِّدها بالثقة ، فمن سيحقق لها ذاتها ويحتويها ويصونها ؟؟

ثق بنفسك أخي فإن ثقتك بها هي مركبك للوصول ، وكما قيل :
  
                   (( واثق الخطوة يمشي ملكا ))

إن ديننا أيها الكريم دينٌ سمحٌ وجميل ورائع ، وهو الرائد في جبِّ السيئات ( محوها ) كما قال عليه الصلاة وأتم التسليم (( الإسلام يجُبُّ ما قبله )) ، والتوبة تغسل الإنسان من خطاياه وتنقيه من ذنوبه كما ينقى الثوب الأبيض من الدنس ، والعمل الصالح يُبدِّل الله به السيئات إلى حسنات كما قال تعالى (( إن الحسناتِ يُذهبن السيئات ذلك ذكرى للذاكرين )) .

 قال عليه الصلاة والسلام : (( كُلُّ ابن آدم خطاء ، وخيرُ الخطائين التوابون )) رواه الإمام أحمد في المسند والترمذي } ومعناه أن الذين يحترمون أنفسهم ويقدرون ذواتهم ويوظفون طاقاتهم التي حباهم الله إياها للصعود إلى سلم تغيير الواقع المشين ، وبالتالي الإحساس الحقيقي بالرضا عن الذات { . (1)

لكم مني كل الحب والتقدير
  أخوكم
محمد عمر



(1) بكري النحاس .

22

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / لماذا لا نشعر بأنفسنا ؟؟

« في: أبريل 21, 2005, 09:01:31 مساءاً »

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ، وبعد ..

دائماً ما نسمع من الأطفال قولهم .. أريد أن أكون مهندساً  مثل أبي ، أو طبيباً مثل خالي ، أو معلماً مثل أخي الأكبر ... والكثير من هذه الأمور الجيدة في مبدئها لأنها تزرع الطموح في النفس وتوضح الهدف الذي يسير عليه أو يرغب به هذا الطفل ، وهذا في نظري أمراً جيداً .

ولكن حينما تكون الأمنيات بمقارنة الإنسان مع أقرانه كأن يقول :
هل أنا مثل ( س ) من الناس، أو مثل ( ص ) من الأصحاب ؟.
هل أنا جيد في هذا الأمر ؟
هل أنا جميلة  ؟  
هل أنا جذابة ؟
هل أنا .. هل أنا .. هل أنا ...

إن كل مرة تقارن فيها نفسك بالآخرين فإنك تشكك في قدرتك على العمل ،  وتُبعِد عن ذاتك إمكانية اتخاذ القرار والخيارات لأنك لن تكون أي شخصٍ آخر أبداً .
أنت فريد في ذاتك وإن تشابهت معك بعض ميول الآخرين .
 إنه لن يوجد أي شخصٍ في هذا الكون الفسيح مثلك ..
فلماذا لا تكون نفسك ؟؟

لماذا لا تتذكر أنك خليفة الله في هذه الأرض وأنه ميزك بهذا الأمر.. ؟؟
لماذا لا تكرر أن الله كرمك بعقلك وحنكتك وفضَّلك على كثيرٍ مما خلق تفضيلا ..؟؟

إن علاج عقدة النقص هذي أو الشعور بأنك ضحية لكثير من المتغيرات ... هو أن تفتح لنفسك آفاقاً كثيرة تستطيع أن تنساب منها بسهولة ويسر .
إنه لا يوجد شخصٌ عديم الفائدة مهما كانت الظروف إلا شخصاً واحدا .. أتدري من هو ؟؟
إنه ذلك القابع في أسفل الأرض .. في المقبرة .
 إن  ما فعله النبي المصطفى عليه أفضل الصلاة وأتم التسليم حينما جاءه بعض الفقراء وقالوا : يا رسول الله ، ذهب أهل الدثور ( أي الأغنياء ) بالأجور ، يصلون كما نصلي ، ويصومون كما نصوم ، ويتصدقون بفضول أموالهم ( ولسان حالهم : ولا يوجد معنا ما نتصدق به مثلهم ).
فقال عليه الصلاة وأتم التسليم (( أوليس قد جعل الله لكم ما تصدَّقون !! إن بكل تسبيحةٍ صدقة وكل تكبيرةٍ صدقة ، وكل تحميدةٍ صدقة ، وكل تهليلةٍ صدقة ، وأمرٌ بالمعروف صدقة ، ونهيٌ عن المنكر صدقة ، وفي بضعِ أحدكم صدقة )) رواه مسلم .

لقد عالج هذا النبي الكريم هذه العقدة التي تحاصر الكثير منا في هذا الوقت بأن فتح لأهلها آفاقاً واسعة ، ودروباً يسيرون عليها واضحة ..

فما بالنا نقارن أنفسنا بالآخرين دوماً ؟
لماذا نُشعِر أنفسنا بأننا لسنا مناسبين ونهدم ذاتنا بأنفسنا ؟
يقول الله تعالى جل شأنه (( لقد خلقنا الإنسان في أحسنِِ تقويم )) فكلاً منا له ميزاته وصفاتهم التي يكون فيها بأحسن تقويم .

فهذا ابن أم مكتوم والذي صمم على الجهاد في سبيل الله ، فلما قيل له إن الله قد عذرك ، فقال : ولكني أريد أن أكثِّر سواد المسلمين ، اجعلوا معي الراية لأني رجلٌ أعمى ولا أستطيع القتال .. فاستشهد عليه رضوان الله تعالى .
 وهذا عمرو بن الجموح السلمي الذي كان أعرجاً فجهز نفسه لقتال المشركين ولكن أبناءه وقفوا في وجهه وأرادوه أن يقعد وقالوا له : أليس الله يقول (( ليس على الأعرج حرج )) فقال رضي الله عنه : ولكني أريد أن أطأ بعرجتي هذه الجنة .
إنها الإرادة والله ..
 وهذا شيخنا المجاهد أحمد ياسين رحمه الله تعالى وأسكنه فسيح جناته لم تقيده إعاقاته المتعددة، والشيخ عمر عبد الرحمن وابن باز والكثير ممن هم أنجمٌ تتلألأ في سمائنا .. كانوا معاقين ولكنهم سبقوا إعاقتهم وجعلوها وراء ظهورهم .

وحتى أهل الغرب ممن عرف إعاقته ومنكِّسات الطموح ( سواء الجسدية أو النفسية )  منهم من تجاوز الظروف الصعبة وانتصر على النفسية المهزومة فكان مناراً في تخصصه .. هل عرفته أخي الحبيب أختي القديرة ؟؟

إنه عالم الفيزياء الشهير في هذا العصر ( هوبكنز .. hopkinz ) ذلك العالم المتعدد الإعاقات والمسن ولكنه كان مرجعاً حياً لهذا العلم الحبيب وللكثير من الفيزيائيين .

ألا توافقني أخي الكريم .. أن أمثال هذه النماذج أبطال ؟
ألا توافقني أن من يشعر بنفسيته ويعرف قدراته ويعمل في إطارها يكون بطلاً ؟

فلماذا لا نكون نحن أبطالاً ؟؟
لماذا لا نشعر بنفسياتنا و قدراتنا ونعمل في إطارها .. لماذا ؟؟


لكم مني أحبتي كل الود وكل التقدير وكل الاحترام الاحترام .

 أخوكم ..
محمد عمر
 Alwd4u

23

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / مفاتيح إدارة الوقت

« في: مارس 24, 2005, 01:15:31 صباحاً »

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 أيها الكرام الأفاضل .. أخوتي الأعزاء في هذا المنتدى الجميل الرائع لكم .

 أرسل لي أحد اأصدقاء هذه الكلمات عن فن إدارة الوقت فاحببت أن تشاركوني بها :


 1. تحليل الوقت

إن عمل سجل بالأنشطة اليومية لمدة أسبوع واحد على الأقل يحتوي على زيادات قدرها 15 دقيقة يعد أساساً جوهرياً للتحليل الفعّال للوقت. وينبغي تكرار هذا السجل كل ثلاثة شهور على الأقل لتجنب الرجوع إلى ممارسات إدارة الوقت السيئة.


2. التوقع

يعد الإجراء التوقعي بشكل عام أكثر فعالية من الإجراء العلاجي، فـ "الوقاية خير من العلاج". لذا توقع الأمور غير المتوقعة وخطط لها، مفترضاً أن أي خطأ احتمالي سيحدث فعلاً.


3. التخطيط

كل ساعة تمضيها في التخطيط الفعّال توفر من ثلاث إلى أربع ساعات في التنفيذ، وتحقق نتائج أفضل. والتخطيط اليومي والتخطيط على المدى الطويل اللذان يتمان مسبقاً أو في وقت مبكر من اليوم ذاته، وبما يتفق مع الأهداف قصيرة المدى والأحداث، أمران جوهريان للاستفادة الفعّالة من الوقت الشخصي.


4. المرونة

الاتصاف بالمرونة في جدولة الوقت الشخصي قد يكون أمراً ضرورياً لاستيعاب الأحداث الخارجة عن سيطرة المرء، وينبغي عدم الإفراط أو التفريط في جدولة الوقت.


5. الأهداف والأولويات

إن النتائج الأكثر فعالية يتم تحقيقها بشكل عام من خلال السعي الدؤوب وراء الأهداف المخطط لها وليس من قبيل الصدفة. وينبغي تخصيص الوقت المتاح للأولويات مرتبة تنازلياً، لذا رتب أولوياتك والتزم بها! وهناك مدراء يميلون في بعض الأحيان إلى إنفاق الوقت بمقادير مرتبطة عكسياً بأهمية المهام.


6. المواعيد النهائية

إن فرض المواعيد النهائية وممارسة الإنضباط الذاتي في الالتزام بها يساعد المدراء على التغلب على الحيرة والتردد والتسويف.


7. البدائل

إن عدم التوصل إلى حلول بديلة في أي موقف معين يحد من احتمال اختيار الإجراء الأكثر فعالية.


8. الدمج

ينبغي تصنيف المهام المتماثلة وتوزيعها على أقسام يوم العمل لتقليل المقاطعات ( كاستقبال المكالمات الهاتفية على سبيل المثال) من أجل ترشيد الاستفادة من الموارد وترشيد بذل المجهود الشخصي.


9. مبدأ باريتو/ التركيز

بعض الجهود القليلة المهمة ( حوالي 20%) تتمخض عن القدر الأكبر من النتائج (حوالي 80%). هذا المبدأ والذي يسمى أيضاً بـ "قانون 20/80" جعل المدراء الفعالين يركزون جهودهم على الأحداث "القليلة المهمة" مما يزيد احتمال وقوع هذه الأحداث ومن ثم تحقيق النتائج القصوى.


10. الفعالية

يمكن تعريف الكفاءة بأنها فعل أي شيء على النحو الصحيح ... والفعالية بأنها فعل الشيء الصحيح على النحو الصحيح. والجهد مهما كان كفاءته عادة ما يكون عديم الفعالية إذا تم بذله في المهام غير المناسبة في الأوقات غير المناسبة أو بنتائج غير مخطط لها.


11. مستوى التفويض /القرار

ينبغي تفويض سلطة اتخاذ القرار إلى أدنى مستوى ممكن، بما يتفق مع الحكم الصائب والحقائق المتاحة.


12. التفويض إلى المستوى الأعلى

عادة ما يشجع المدراء –دون إدراك- التفويض إلى أعلى (التفويض المعكوس) من خلال تشجيع مرءوسيهم على التواكل عليهم في الحصول على الحلول، مما يسفر عن قيامهم بعمل مرؤوسيهم.


13. تقليل من الروتين وتجنب التفاصيل

المهام الروتينية قليلة الأهمية بالنسبة للأهداف العامة ينبغي تقليلها أو دمجها أو تفويضها أو القضاء عليها بقدر الإمكان. وينبغي على المدراء الابتعاد عن التفاصيل غير الضرورية والاهتمام بالمعلومات المهمة فحسب وهذا هو ما يطلق عليه "الحاجة إلى عدم المعرفة".


14. استجابة محدودة وإهمال اختياري

ينبغي أن تكون الاستجابة للمشكلات والمطالب التي تحتاج وقتاً قاصرة على حاجات الموقف الحقيقية. فبعض المشكلات إذا تركتها فإنها تمضي لحالها. ومن خلال اختيارك تجاهل هذه المشكلات التي تحل نفسها بنفسها عادة يمكنك توفير كثير من وقتك وجهدك للمساعي المفيدة (مبدأ الإهمال المحسوب).


15. إدارة الاستثناء

ينبغي ألا يتم تبليغ التنفيذي المسؤول إلا بحالات انحراف الأداء الفعلي عن الأداء المخطط انحرافاً خطيراً وذلك من أجل توفير وقته وجهده.


16. الرؤية

إن احتفاظك بالأشياء التي تعتزم القيام بها في مجال رؤيتك يزيد من احتمال تحقيقك لأهدافك، فأنت لا تستطيع فعل شيء لا تستطيع تذكره، لذا اعتمد على نظام لحفظ الملفات أو على قوائم المراجعة.


17. الإيجاز

يزيد من الوضوح والفهم.


18. طغيان الأمور العاجلة

يحيا المدراء في توتر مستمر ما بين الأمور العاجلة والمهمة. فالمسألة العاجلة تتطلب تصرفاً فورياً وتحجب عن وعينا المسائل المهمة. وهكذا فإن المدراء يطغى عليهم الأمور العاجلة ويستجيبون –دون إدراك- للضغوط الملحة التي لا تنتهي. وهم بفعلهم هذا يهملون النتائج طويلة المدى للأعمال المهمة التي يتركونها دون إنجاز.



19. إدارة الأزمات

غالباً ما يدير المدراء أعمالهم من خلال الأزمات، بمعنى أنهم يعاملون كل مشكلة كما لو كانت هناك أزمة. وتتسبب متلازمة الاستجابة المفرطة هذه في الشعور بالقلق وإصدار أحكام خاطئة واتخاذ قرارات على عجل، وتبديد الوقت والجهد.


20. ضبط المقاطعات

ينبغي أن تصمم عملية ترتيب الأنشطة والضوابط عليها من أجل تقليل عدد المقاطعات وتأثيرها ومدتها. وكن لبقاً وصريحاً.


والاستخدام الفعال للوقت له نتيجتان رئيسيتان:

1.     إنجازنا المزيد من الأعمال.

2.     شعورنا بالرضى عن التقدم الذي نحرزه.

وبذلك تصبح نظرتنا للعالم من حولنا أقل تعقيداً، ونتلهف إلى الذهاب إلى العمل، وسرعان ما يلاحظ ذلك الزملاء والرؤساء.



* فكر كما يفكر المدراء، د. روجر فريتس، مكتبة جرير للترجمة والنشر والتوزيع، ص 48-49،

24

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / أطفالنا .. كيف نتعامل معهم

« في: مارس 21, 2005, 05:35:52 مساءاً »

حينما أنهمك في حديثٍ خاص مع أحدٍ أياً كان فإني لا أحب أن يقاطعني أحد ، وكم يكدر صفوي ويزيدني عصبية حينما يتسلل أحدهم إلىَّ  ويقطع استمرارية حديثي الخاص ، ويشد حبل أفكاري وقد كان مرتخياً سائلاً بالكلمات ..
وهذه طبيعة في البشر ؛ إذ لا يحب أحداً منا أن تعتريه سهامٌ تشتت فكره .

ولكننا نستخدم هذا الأسلوب دونما انتباه أو بشعور متسلط سواء بقصد أو بغير قصد مع شريحة جميلة ؛ هي أملنا وفرحنا ونبضنا الودود في هذه الحياة ..

هل عرفت أخي الحبيب .. أختي الكريمة من هي هذه الشريحة ؟؟

إنهم أطفالنا .. وروحنا التي تسري في جوانحنا .. إنهم دفق الدماء في عروقنا .. إنهم بريق أعيننا التي نرى بها مستقبلنا المشرق ..
حينما أقرأ موقف النبي الكريم عليه الصلاة والسلام في هديه مع الحسن والحسين وأطفال الصحابة أجد الروعة التي تسيل بجمالها العيون ، وتُسكَبْ الرحمة على شكلِ قطراتٍ تذرف دونما اختيارٍ منا .. إنه الإبداع والتكامل البشري الذي يسير بخطىً ربانية ..

تأمل أخي الحبيب حينما تأخر النبي الكريم عليه وعلى آله أكمل الصلاة والسلام  في سجوده يوماً حتى ظن أصحابه أنه يوحى إليه أو أن أمراً قد حدث .. فلما سألوه قال عليه الصلاة والسلام : (( إن ابني ارتحلني ، فكرهت أن أعجله حتى يقضي حاجته )) .

فلم يقطع عليه السلام لعب الصغير ولم ينهره ، ولم يجفو عليه .. إنه طفلٌ صغير لا يعرف شيء .
والروعة أنه سمى لعبه هذا .. حاجة .. (حتى يقضي حاجته ) .

وحينما نقطع نحن على أبنائنا لعبهم ومرحهم بدون أسلوبٍ مناسب فإننا نقطع صفو متعتهم ، ونكدر خاطرهم ، ونضايقهم في أحب الأمور إليهم ..
فإن قلت أخي الحبيب إن موعد نومهم قد حل .. فما المانع أن تأخذ الطفل ولعبته إلى الفراش ، لأنه سوف يلعب بها قليلاً ثم ينام .. أو عوضه أنت بأسلوبك الجميل عن هذه اللعبة بقصة مفيدة وشيقة تسعده بها أو تبادل الحديث معه .. المهم أن تمتعه كما كان مستمتعا .

إن كثراً من أبنائنا يشكون تصرفاتنا .. ولكن شكواهم لا تخرج إلينا إلا قليلاً قليلا ..

أليس قلب الطفل كله صفاء وجمال وعذوبة ورقة وبراءة وروعة ...
فكيف نعتني بهذا القلب ؟؟

كل شيء عند الطفل يعني اللعب ، فلماذا لا نشبع حاجته من اللعب ونوجهه التوجيه المناسب الذي يكون في كثير من الأحيان ( تعلم ) ، وقد ظهرت في هذه الأيام روضات التعليم باللعب .
والمعلم الناجح هو الذي عرف كيف يدخل إلى قلوب أطفاله .. وعرف مفاتيح أنفسهم فعاملهم بما يحبون وأدخل المعلومات إلى عقولهم بعد أن سعدت قلوبهم ..
إن مفاتيح الأطفال سهلة بسهولة براءتهم ..
فهل اكتشفت براءتهم من خلال النظر إلى أعينهم .. أو في ابتسامتهم وضحكهم . . بل حتى في شتمهم !! ( ما أحبك يا ماما .. بابا وع .. سارة مو حلوة ) '>

أحبتي الكرام القدراء ..
قبل أسبوعين قُدر لي أن أحضر دورة عن تعاملنا مع أبنائنا ، وكنت قد سجلت بعض نقاط فأخرجتها لكم مع علمي أنني أقللكم قدرة على الكتابة .

لكم تقديري واحترامي
لكم مني كل الحب
أخوكم
 محمد عمر

25

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / تمارين نفسية تساعدك على تقوية شخصية أطفالك

« في: مارس 01, 2005, 10:53:01 مساءاً »

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 أيها الأحبة الكرام

 لكم مني جزيل التقدير والود

 قرأت هذا الموضوع فأعجبني وقلت أنقله لكم عسى أن يعجبكم ..

 ****************

 
قبل ان تقول لك قريبتك او جارتك: ما به طفلك؟! او لماذا طفلتك خجولة الى هذه الدرجة؟ او ما هذا الطفل الجبان؟
وقبل ان يأتي اليك صغيرك باكيا وشاكيا ان رفاقه يتهمونه بأنه ضعيف. تعالي نستمع الى الاختصاصية التربوية والاجتماعية الاردنية ياسمين الحجاوي التي تقدم لك برنامج تدريب لتقوية شخصية طفلك او طفلتك.
في البداية تقول ياسمين: عادة ما يستخدم الخبراء مصطلح «تدني مفهوم الذات» لوصف الاطفال الذين يحملون صورة مشوهة عن انفسهم، فهم يرون انهم حمقى، اغبياء، قبيحون.. الخ، وهو ما يراه الآخرون بأنه ضعف شخصية. والطفل الذي ينظر اليه على انه ضعيف الشخصية يلاحظ عليه الامور التالية:
* لا يختلط مع الاطفال الآخرين.
* يجد صعوبة في التعبير عن رأيه امام الآخرين، واحيانا امام اسرته او عن رغباته.
* تراه مترددا عندما يطلب منه تنفيذ مهمة ما، وقد يبدأ بطرح الكثير من الاسئلة حول كيفية تنفيذها مما قد يدفع بشخص آخر الى تولي المهمة عنه.
* يطلب من الآخرين اتخاذ القرارات عنه.
* كثيرا ما نجده ملتصقا بأحد والديه عندما يتم اصطحابه الى مكان عام او في زيارة عائلية.
* سهل الانقياد لزملائه واقرانه ويتعرض لتغيير قناعاته، خاصة من قبل الاشخاص الذين يحبهم.
* عند الاختلاط بأقرانه تراه يتطبع بطباعهم ولا يكّون قناعات خاصة به، بل يتشرب افكاره ممن يحيطون به.
* يمكن استغلاله بسهولة كأن يستغله اصدقاؤه للقيام بأعمالهم كحل الواجبات او التنظيف بدلا عنهم لأنه لا يستطيع قول لا.
لماذا هو ضعيف الشخصية؟
تؤكد الاختصاصية ياسمين ان ضعف الشخصية لا يولد مع الطفل، لكن هناك عوامل كثيرة تؤدي الى تطور مثل هذه الشخصية اهمها:
* الحماية الزائدة: نرى الوالدين هنا يبالغان في حماية طفلهما فيؤديان عنه جميع اعماله، كترتيب سريره وتنظيم العابه ووضع حذائه في مكانه الصحيح وغيرها من الواجبات البسيطة التي يستطيع الطفل ان يقوم بها وحده، بل يحتاج الى ان يقوم بها وحده ليتعلم الاعتماد على نفسه، وقد نرى ايضا الوالدين او احدهما لا يسمحان للطفل بالابتعاد عنهما، خاصة اذا ما رافقاه الى الاماكن العامة او حتى في الزيارات، واحيانا يتعرفان على اطفال آخرين ويحاولان دفعهم لمصادقة طفلهما، او حل الخلاف معهم مما يحرم الطفل من فرص مهمة لتعلم المهارات الاجتماعية الضرورية، كما لا يسمحان له بالذهاب وحده الى اي مكان (عند اصدقائه مثلا) وان فعلا فهما يحاولان الاطمئنان عليه بالهاتف كل نصف ساعة، وعندما يشعران انه يجد صعوبة في عمل شيء يسارعان فورا لتولي المهمة عنه، كفتح علبة ما، او حل واجباته.
رسائل خطأ من الأهل
هناك نوع من الاطفال يتلقى رسائل من اهله شبيهة بهذه الرسائل: (انت لا تستطيع عمل شيء بمفردك) او (العالم مخيف جدا ولا تستطيع حماية نفسك) او (انت بحاجة دائمة ومستمرة لي) وهذا ما يقيد الطفل وبالتالي يتصرف بناء على تلك الرسائل.
* العنف: عندما يتعرض الطفل للعنف، سواء العنف العاطفي او الجسدي، يصبح دائم الخوف من التعبير عن نفسه، فمثلا اذا تعرض للضرب او تعرض للسخرية منه بقسوة عندما يحاول ابداء رأيه في موضوع ما، وتكرر ذلك الامر، فسيفهم الطفل الرسائل التالية (لا يحق لك التعبير عن رأيك) او (ستتم معاقبتك ان حاولت ابداء رأيك) او (رأيك تافه ولا يهم احدا).
وتصبح هذه الرسائل جزءا من تفكير الطفل، وسيجد صعوبة كبيرة عند التعبير عن رأيه، بالاضافة الى شعوره بالخوف الشديد من جراء محاولة الانطلاق او التعبير عن ذاته.
* الكمال الزائد: في هذه الحالة تكون توقعات الوالدين عالية جدا بالنسبة لقدرات وامكانات الطفل الجسدية والعقلية، وبالتالي فإن الطفل مهما فعل فإنه غير جيد كفاية او غير كامل، وقد يقوم احد الوالدين بمعاقبته على «عدم الكمال» هذا او يتدخل لاتمام المهمة كما يجب، والرسائل التي تصل للطفل هنا هي مثلا (مهما حاولت فأنت فاشل) او (كل ما تفعله خطأ).
* تأثير الصدمات: عندما يتعرض الطفل الى صدمة عنيفة قد تكون ناجمة عن حادث خطير كان الطفل طرفا فيه او صدمة ناجمة عن فقدان شخص عزيز جدا كأحد الوالدين، فقد يؤدي ذلك الى انهيار عالم الطفل وفقدانه الشعور بالامان، وان لم تتم مساعدته ودعمه بطريقة مناسبة فقد تتكون لديه قناعات سلبية عن الآخرين او العالم من نوع: (العالم مكان مخيف لا يمكن ان اعيش فيه) او (الآخرون يحاولون ايذائي دائما) او (لا يمكن ان اثق بأحد)، وبالتأكيد فإن مثل هذه القناعات ستساهم في ضعف شخصيته.
* المهارات الاجتماعية: الطفل الذي لا يملك المهارات الاجتماعية المناسبة، مثل مهارات تأكيد الذات ومهارات التعارف ومهارات الاتصال الاجتماعي، سيجد صعوبة في التعامل مع مواقف الحياة المختلفة وسيظهر بصورة الشخص الضعيف.
وعلى الأهل أن يثقوا بأنفسهم وقدراتهم ليتعلم الطفل منهم ويتأثر بتقديرهم العالي لذواتهم.
كيف تساعدين طفلك؟
تقول الاختصاصية ياسمين: في البداية علينا معرفة الاسباب التي من اجلها يختبئ الطفل في شرنقته الخاصة ومن ثم البدء من هناك، لكن بشكل عام يمكن للأم الاستفادة من النصائح التالية:
* حرية الاختيار (الاستقلالية/الاعتماد على النفس): من المهم ان يعطى الطفل الفرصة لاختيار الاشياء من حوله مع البقاء بقربه لتقديم المساعدة له إذا احتاج اليها، كأن يتعلم شراء اشيائه البسيطة بنفسه والتعامل مع النقود، والتعرف على اصدقائه بنفسه، بالاضافة الى ضرورة اعطاء الطفل الفرصة للتعبير عن رأيه في بعض المواضيع العائلية البسيطة، مثل اختيار مكان للذهاب اليه يوم العطلة، او اختيار وجبة الغداء التي سيتناولونها في ذلك اليوم.
* تعليم الطفل المهارات الحياتية المناسبة، مثل مهارات تأكيد الذات واساليب التعامل مع الآخرين والتعرف عليهم وطرق حل المشكلات ومهارات اتخاذ القرار، ويمكن استخدام الكثير من الاساليب لتعليم الاطفال المهارات التي يحتاجونها، مثل القصص، الدمى، افلام الكارتون، التمثيل.. الخ.
* المهارات الحياتية: يجب ان تشمل العديد من المهارات الضرورية للطفل، مثل مهارات التعرف وهي مكونة من عدة خطوات يمكن تعليمها للطفل من خلال شرح تسلسل هذه الخطوات وتبدأ بتعليمه: القاء السلام، تقديم الذات، الاصغاء، البدء بالحديث، متابعة العلاقة.. ويمكن استخدام طريقة التمثيل كأن تمثل الأم انها طفل يلقي السلام، فتلقي السلام بوجه متجهم، وتسأله ان احب هذا الطفل، فقد يقول لها لا، لأنه مثلا غاضب او مخيف، وفي النهاية ومع التكرار سيفكر في نفسه ويقول مثلا: ربما لهذا السبب لا احد يقترب مني، فوجهي دائما متجهم وهم يخافون مني. وقد يعبر الطفل عن هذا الامر لأمه بأن يقول لها انه هكذا، وقد لا يعبر فيغير تصرفه دون ان يخبر احدا.
* تأكيد الذات: تعتمد هذه الطريقة على تعليم الطفل كيفية التعبير عن رأيه وتتألف من الخطوات التالية: يصف الطفل شعوره: «انا اشعر بالغضب»، ثم سبب هذا الشعور: «لأنك تستعمل اشيائي دون اذني»، ثم وصف المطلوب من الشخص الآخر: «ارجو ان تستأذن مني عندما تحتاج لشيء من ادواتي»، ثم تعزيز الطرف الآخر في حال تنفيذه المطلوب: «سأعطيك عندها ما تحتاجه»، ومن المهم ايضا ان نعلم الطفل اختيار الوقت المناسب لمثل هذا الحديث، اي الوقت الذي يكون فيه الطرف الآخر مرتاحا وعلى استعداد للسماع، ومن المهم ايضا تهيئة الطفل لردود الفعل المختلفة حول تأكيده لذاته، فقد يحاول الآخرون احباطه عندما يرون بأنه لم يعد مجرد تابع او لم يعد بالامكان استغلاله.
* حل المشكلات/الصراعات بين الزملاء: وهذه تتطلب تعليم الطفل المهارات التالية: الاعتراف بوجود مشكلة بين الطفلين «كل منا يريد شيئا مختلفا»، ومن ثم الاستماع لوجهات النظر بين الاطراف المختلفة «لم ارد لعب هذه اللعبة»، ثم تعليمه كيفية وضع العديد من الاحتمالات لحل المشكلة ومن ثم تقييم الخيارات المتاحة، ثم اختيار الحل المناسب.
* مهارات اتخاذ القرار: من المهم هنا تعليم الطفل كيفية اتخاذ القرار في الامور المتعلقة به مثل: ماذا يشتري بنقوده التي ادخرها؟ وتهيئته للتردد وكيفية التعامل معه، ويتم ذلك بتعليمه الخطوات التالية: اولا تحديد الخيارات المتاحة، ثم دراسة سلبيات وايجابيات كل خيار ومن ثم اختيار الانسب.
* تعليم الاهل كيفية الثقة في اطفالهم امر مهم وضروري لتقوية شخصية الطفل، بالاضافة الى توعية الاهل الى طرق التعامل مع اطفالهم كالابتعاد عن السخرية مثلا او الضرب لمعاقبة الطفل.


 عذراً لأن الموضوع طويل ، ولكثرة الانشغال خشيت أن أجزئه فأنسى باقيه '>

 لكم جزيل الشكر والتقدير

26

منتدى علم الطب / صور غريبة تأتيني عبر البريد ( 2)

« في: ديسمبر 02, 2004, 11:14:25 صباحاً »

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
 
 هذه الصورة لطفل أخرج يده وأمسك بيد الطبيب الذي يقوم بعملية له وهو في بطن أمه !!!

 وأعتذر إن كانت الصورة غير صحيحة أو فيها تلفيق ويحق للمشرف حذفها إن كانت غير صادقة '>

 





معلومات عن الصورة ..

 الصورة لجنين اسمه صموئيل الكسندر ارماس . الذى لم يكن له امل بالحياه لو ظل في رحم امه .

الأم تعمل ممرضة في ولاية اطلنطا وعندما سمعت عن الدكتور جوزف برونر وعن التقنية المميزة

التي يستعملها في الجراحة وهي من تطويره تستخدم في المستشفى الجامعي حيث تتم

الجراحة للجنين في رحم امه . وبينما يقوم الجراح بالعملية اخرج الجنين يده وتشبث بقوة بيد

الجراح . وظهرت الصورة بكل وضوح لتاخذ صدى كبيرا ومؤثرا . اطلق على الصورة " يد الامل "






  سبحان الله القادر على كل شيء '>


  المصدر في هذا الرابط

27

منتدى علم الطب / صور غريبة تأتيني عبر البريد ( 1 )  !!!

« في: ديسمبر 02, 2004, 11:05:36 صباحاً »

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 كنت قديماً مشتركاً في بعض المجموعات البريدية التي ترسل بعض الموضوعات المفيدة وأحياناً يرسلون أشياء غريبة لا أعلم صحتها ولكنها عبارة عن صور .
 كنت قد سجل خروج في جميع هذه المجموعات ولكنها مازالت تتوالى إلى بريدي وتزحمه كثيرا.

 لفتت نظري بعض هذه الصور وإليكموها ..

 بعض صور تتحدث عن نتائج الاستنساخ الذي هو من عمل البشر ..

 





فلا حول ولا قوة إلا بالله العلي العظيم '>

28

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / قبول الذات

« في: يونيو 09, 2004, 02:19:37 صباحاً »

بسم الله الرحمن الرحيم

 قد تحب جسدك أو تكرهه ، لكن لن يكون لك سواه طوال حياتك .

 تقول  لويز هاي  " وجد أنه عندما يحب كل منا نفسه ويقبلها ويرضى عنها كما هي على علاتها ، فإن أموره الحياتية تسير على ما يُرام "
لقد ثبت بالدليل القاطع أن العقل والجسم مرتبطان ارتباطاً وثيقاً ، الأمر الذي يترتب عليه أن قبولك لجسدك ضروري لصحتك النفسية ، بل لا غنى عنه لحياتك الجسدية أيضاً .
فعدم قبولك بجسد بصورة كاملة قد يدفعك إلى المرض ، بينما ترويض نفسك على تقبله قد يشفيك من المرض .

 والعجيب أن الطب الحديث قد اتجه إلى الإعلاء من شأن قبول الذات لما فيها من قدرة على الحفاظ على الصحة النفسية والجسدية معاً .
لقد كنت في بداية عملي مع الطلاب المعاقين بضعف السمع زائداًَ إعاقاتٍ أخرى من شلل أو رعشة في الأطراف أو عدم السيطرة على حركة الجسم أو العرج أو الصعوبة في المشي أو الشلل النصفي وغيرها ... كنت أحاول أن أساعدهم في إخراج بعض أدواتهم من حقائبهم المدرسية وربما كتابة بعض ما في السبورة لهم أو فتح الكتاب لهم ... ، ولكنني في إحدى المرات تعرضت لدفعة بسيطة لكنها هي كل ما يستطيعه الطالب وليد .. ومفهوم هذه الدفعة :

 (( أرجوك يا أستاذ دعني وشأني .. أنا أستطيع التكيف مع إعاقتي ولست بحاجة إليك )) .

إن قبول هذا الطالب بإعاقته جعله يبتسم رغم ما فيه من كوكتيل إعاقات ، بل جعله يضحك أحياناً والأعجب من هذا وذاك أنه يريد أن يعارك بعض الذين ينظرون إليه نظرة الشفقة أو السخرية .

ويقول روزفلت : " ليس بمقدور أحدٍ أن يجعلك تشعر باحتقار نفسك رغماً عنك "
وعلى هذا فأنت نفسك تستطيع إعلاء نفسك ، تستطيع الإحساس بقيمتك وقدرتك على مواجهة التحديات التي تحيط بك .

ومن أجمل الأمثلة التي مرّت علينا في هذا العصر وشاهدها العالم أجمع وشهد الكل بفردية هذا المثال هو ذلك الشيخ الشهيد .. شهيد الفجر الشيخ أحمد ياسين رحمه الله تعالى ، ذلك المجاهد المناضل المقعد الذي لا يتحرك منه إلا رأسه وإحدى عينيه ، ولكنه حرَّك برأسه ورمش عينه آلآف من الشباب حوله ولم يستغرق غي التفكير في الأشياء التي يعجز عن القيام بها بل فكر فيما يمكنه ، فأمكنه الكثير .
 وأدرك رحمه الله أنه إن لم يتغير ويغير فإنه من الممكن أن يفنى ، وأنه إن كان خائفاً فلن يفعل شيئاً ، فعاش شجاعاً وغير من نفسه أولاً ، ثم غير من حوله فبقي خالداً حتى بعد موته .

 محمد عمر

29

منتدى علم الإجتماع وعلم النفس والتربية / أنواع النسيان

« في: أكتوبر 17, 2003, 10:54:54 صباحاً »

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

                                              أنواع النسيان

هناك نوعان من النسيان

-   النسيان العادي... وهو نسيان سوي ويحدث كثيراً في حياتنا اليومية العادية، كأن ينسى الطالب قصيدة من الشعر حفظها منذ فترة أو ينسى بعض الدروس التي ذاكرها من قبل، لأنه لم يركز عليها بطريقة كافية، وقد ينسى الشخص العادي موعده مع صديقة له سبق أن وعده بزيارته...الخ.

-   النسيان المرضي... وهو معروف في علم النفس باسم الأمنزيا، فهو يحدث عندما يفقد الشخص ذاكرته بسبب وقوع حادث له..كأن يفقد الشخص فجأة كل ثروته.. أو يفقد- في حادث- جميع أسرته، كما يحدث أيضاً نتيجة لتلف مراكز الأعصاب في المخ بسبب تناول المشروبات الروحية أو بسبب ضربة قوية تصيب المخ.

    كما أن الشخص يصاب بما يسمى بـ( نسيان الشيخوخة) عندما يطول به العمر ويصل لمرحلة الشيخوخة.

    وأغلب حالات النسيان التي يعاني منها الطلبة والطالبات- خاصة في فترة ما قبل الامتحانات- هي من النوع الأول من النسيان.

·   كيف يحدث النسيان ؟

  لكي نعرف متى يحدث النسيان.. يجب أن نعرف أولاً أنواع التذكر..فالتذكر نوعان:

§   التذكر التلقائي..وهو يحدث آلياً دون تدخل إرادة الإنسان..فمثلاً عندما ينتهي الطالب من مرحلة الدراسة ويتسلم الوظيفة..فإنه إذا رأى في الشارع أحد أساتذته الذين كانوا يقومون بتدريسه، عندئذ يتذكر هذا الشخص بعض المواقف المعينة التي حدثت له مع هذا المدرس..وهذا يسمى تذكر تلقائي.

§   التذكر المقصود..وهو الذي يقوم به الشخص بنفسه في الوقت الذي يريده.

   فمثلاً عندما يقوم الطالب بتأدية الامتحان، فهو يحاول أن يتذكر المعلومات التي تتطلبها إجابة السؤال، فهذا التذكر هو التذكر المقصود..فالنسيان إذا يحدث عندما يحاول الشخص أن يقوم بعملية التذكر المقصود فقط. أما التذكر التلقائي فلا مجال للنسيان فيه..لأنه تذكر غير مقصود يتحقق دون استدعاء ودون حاجة إليه.

·     عوامل النسيان:

    قيل أن الإنسان سمي بهذا الاسم لأنه كثير النسيان!! والنسيان بحد ذاته ليس صفة سلبية في حياة الإنسان بل له الكثير من الإيجابيات، فهو ينسينا الهموم والمشاكل والمصائب التي تحل بنا كهم الرسوب في أحد الامتحانات أو الخوف من عدو أو موت عزيز.

    ولو يتذكر الإنسان كل هذه الأحداث والآلام لربما لا تستقر حياته النفسية والعقلية..وقد يأتي السؤال التالي: لماذا أنسى مع أنني ذاكرت جيداً؟ أو لماذا ننسى ما تعلمناه في الدرس السابق؟

     والجواب ..إن هناك عوامل للنسيان ومنها ما يلي:

    1.   الاستذكار في حالة التعب والإرهاق.

   2.   كراهية أيه مادة دراسية تؤدي إلى نسيانها، فالإنسان يتناسى ما يكره حتى  ينساه.

   3.   عدم تكرار ما يتم استذكاره وإن تم التكرار فبصورة آلية لا تساعد على تثبيت المعلومات.

    4.   عدم التركيز والانتباه سواء في قاعات الدراسة أو أثناء الاستذكار.

    5.   الاستذكار دون فهم وإدراك لجزئيات الموضوع ونقاطه المهمة

    6.   إرهاق العقل بالاستذكار لمدة طويلة.

   7.   عدم المراجعة بشكل منتظم للمواد الدراسية وبالقدر الكافي.. فنحن عادة ننسى إن لم نحاول استعادة ما تعلمناه مع مضي الوقت.

  8.   مذاكرة المادة أو بعض أجزائها ثم تركها لمدة طويلة حتماً سيؤدي إلى نسيان ما تم استذكاره.

   9.   إرهاق العقل بالاستذكار لمدة طويلة.

   10. عدم الثقة بالنفس في القدرة على التذكر.

  11. عدم تنظيم المذاكرة واستذكار أكثر من مادة في وقت متقارب يحدث نوعاً من الخلط يؤدي في النهاية إلى النسيان.

   12.   تعرض الطالب لأزمات صحية قد يؤدي إلى نسيان المعلومات.

  13. تعرض الطالب لأمراض نفسية (قلق، اكتئاب، هم) التي تؤثر تأثيراً بالغاً في استعداد الطالب وسيره في الدراسة. فكيف يستطيع الطالب أن يدرس للاختبار و( ما له نفس)! كيف يستطيع الطالب أن يشارك في الدرس وهو (مكتئب) ! بلا شك إن هذه الأمراض النفسية قد لا يكون سببها الوحيد المعاصي، بل هناك عوامل أخرى خارجية اجتماعية..كالمشكلات بين الأب والأم، ضعف الحالة المادية، مشكلات في الأسرة مع الإخوة أو الأقارب..الخ.

   14. عدم استخدام الخبرة السابقة بحيث يمضي عليها وقت طويل من غير إخراجها للواقع وتفاعلاته..ومن ثم تبقى في زوايا النسيان.. وذلك بعكس الخبرات والمهارات والمعارف التي نستخدمها في فترات متقاربة.. وبالتالي تكون حية ونشيطة ولا تكون عرضة للنسيان..فالنسيان يحدث بسبب مضي مدة طويلة على المعلومات دون استدعائها.. وتجدر الإشارة إلى أن من أهم القوانين المعروفة في المجال التعليمي قانون الاستخدام أو الاستعمال الذي يشير إلى أن الارتباطات العصبية تقوى عن طريق الممارسة وتضعف بسبب الإهمال وعدم الاستعمال.

  15. يحدث في حالة العقد النفسية التي تصيب بعض الأفراد وتحدث لهم اضطرابات نفسية.

  16. يحدث النسيان كذلك نتيجة تغير اهتمام الشخص بالموضوع وانتقال ميوله إلى موضوعات أخرى، فالشخص يتذكر ما يحبه ويميل إليه من موضوعات وينسى ما يكرهه..ومن هنا ينادي خبراء التربية بربط المعلومات بميول الطلاب واهتماماتهم.. وبذلك لا تكون هذه المعلومات عرضة للنسيان.

   17. يحدث النسيان لاكتساب خبرات جديدة في الحياة اليومية تؤثر على الخبرات القديمة وتطغي عليها.

    فقد حدث أن أجرى عالم النفس ابنجهاوس تجربة على مجموعتين من الأفراد كلفهم بحفظ موضوع معين، وطلب من الفريق الأول أن ينام بعد ذلك مباشرة.. في حين أنه سمح للفريق الثاني أن ينصرفوا إلى أعمالهم اليومية العادية.. وبعد ذلك طلب من أفراد الفريقين أن يتذاكروا ما حفظوه سابقاً.. فكانت النتيجة أن درجة تذكر الفريق الذي استراح أكبر من درجة تذكر الفريق الآخر الذي استمر في العمل واكتساب خبرات جديدة.

         ولعله لهذا السبب اقترح في جدول المذاكرة أن يعطي كل طالب لنفسه فترة استراحة بين مذاكرة المادة والمادة الأخرى لا تقل عن نصف ساعة..يقضيها في راحة تامة بعيداً عن المذاكرة..حتى يريح عقله من ناحية..وحتى لا تتداخل المعلومات في بعضها من ناحية من أخرى.

        وأحذره من أن يكثر من النشاط الخارجي..كنشاط الكرة والمباريات الرياضية..الخ، وذلك حتى لا يتشتت ذهنه بين المذاكرة وهذه النشاطات..فيحدث النسيان.

 
المراجع  محمد راشد ديماس، أسرار التفوق الدراسي

شكراً لكم '> '>

30

منتدى علوم البيئة / مصادر التلوث الأشعاعى

« في: سبتمبر 16, 2003, 12:49:50 مساءاً »

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 
مصادر طبيعية

الأشعة الكونية

تأتينا الأشعة الكونية من الفضاء المحيط بالكرة الأرضية وعند وصول بعضها الى الهواء المحيط بالأرض فأنها  تتشتت وتتفاعل مع ذرات الهواء ومنها ما يأتى الينا من الشمس بسبب حدوث زوابع وأنفجارات على سطح الشمس،وتتأثر كثافة هذه الأشعة بالمجال والمركز المغناطيسى للأرض وبزيادة عن سطح البحر، ونلاحظ أن الأنسان يزيد من تعرضه لهذه الأشعة ليس فقط من تواجده على سطح الأرض، ولكن أيضاً بركوبه الطائرةلارتفاعات عالية

البيئة الأرضية

(القشرة الأرضية-الهواء القريب من سطح الأرض والمياه)

مواد مشعة بالقشرة الأرضية
تنتشر المواد المشعة بالقشرة الأرضية أنتشاراً كبيرا وتعطى جرعة إشعاعية للإنسان تزيد أحيانا عن الجرعة الناتجة عن الأشعة الكونية على سبيل المثال

اليورانيوم والثوريوم

فاليورانيوم موجود بكميات كبيره فى أستراليا وكندا وتشيكوسلوفاكيا والولايات المتحدة والثوريوم يوجد فى البرازيل ومصر والصين والهند والولايات المتحدة

البوتاسيوم

وهو منتشر فى الطبيعةولكنة يكون نسبة ثابتة غيرمشعة

مواد مشعة قريبة من سطح الأرض

هى مواد مشعة غازية مثل الكربون والرادون والثورون ، ويلاحظ أن الرادون والثورون هما ناتجان عن تحليل اليورانيوم والثوريوم ويوجدان أصلا فى التربة على هيئة غازية ومنها يصعدان الى الهواء على إرتفاع أقصاه .2 مترا

مواد مشعة موجودة بالمياه

تنتشر كثير من المواد المشعة فى مختلف أنواع المياه ،ويعتمد ذلك على نوع ومصدر المياه فمياه البحار تحتوى على أعلى تركيز لمادة بوتاسيوم 40 (300ميكروكورى فى اللتر) أما مياه النافورات فتزداد فيها نسبة الراديون ،ففى اليابان 7*10ْ درجة ميكروكورى فى اللتر بينما المياه الجوفية بأمريكا تحتوى على أعلى نسبة (37 ميكروكورى فى اللتر) من الراديوم226

منقول لعد التخصص '>
    شكراً لكم '>