السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عرضت في موضوع سابق عن أهمية فيتامين أ , ولكن ماذا عن تسممه؟؟
يحتاج الشخص إلى حوالي 4000 وحدة دولية يوميا من فيتامين أ, وفي مصدر آخر تحتاج المرأة إلى 0.7 ملليغرام والرجل إلى 0.9 ملليغرام يوميا.
أما الإسراف في تناول فيتامين أ فإنه يؤدي إلى التسمم بالفيتامين وينتج عن ذلك أعراض مرضية متعددة منها:
-جفاف الجلد وتهيجه مع تساقط الشعر.
-رفع نسبة الكاروتين في الدم و اصطباغ الجلد باللون الأصفر .
-إجهاد وألم في البطن والعظام والمفاصل.
-أرق وصداع مع تضخم في الكبد والطحال.
هذا وقد ذكر أن ما يزيد عن 1.5 ملليغرام من الفيتامين يوميا يؤدي إلى هذه الجوانب الصحية الخطيرة.
والله من وراء القصد.
والسلام عليكم ورحمة الله
أمة العزيزamat alaziz
المصدر:*كتاب الموسوعة الصحية الدكتور الصيدلي أحمد توفيق حجازي
*arabic.cnn.com
