لا تخـــجلوا من البـكاء

[وليد الطيب]

السلام عليكم

لو تعلمنا كيف نذرف الدموع  لاستغنينا عن ادوية كثيرة  ,,

يجمع الباحثون اليوم شواهد تساعد في حل احد الموضوعات الغامضة التي تكتنف
حياة الانسان   :  معنى الدموع   ؟

سنستعرض بعض اوجة الموضوع  :  ّّّّ

* ان للدموع تركيبا كيميائيا  معقدا اكثر مما كان يظن  الامر الذي يطرح مسألة  كونها
وسيلة يعتمدها الجسم  للتخلص من الفضلات  .
* ان دموع المشاعر مختلفة كيميائيا عن تلك الناجمة عن الاثارة الخارجية وقد تحتوي كميات اكبر من المواد التي يولدها الجسم عندما يكون خاضعا للاجهاد   .
* يشعر الناس عموما بارتياح بعد البكاء و اولئك الذين يبكون اكثر من سواهم قد يكونون
اقل عرضة للامراض المتصلة بالاجهاد  مثل القرحة و التهاب
غشاء القولون المخاطي " colitis "  .
* النساء اكثر بكاء من الرجال وقد يعود ذلك الى كيمياء  الاجسام و الى قبول معظم
المجتمعات بهذة الحقيقة  .

ومما يثير الدهشة ان عددا كبير  من هذة النقاط  لم يطرح الا اخيرا  في حين ان الوظائف الفيزيائية  للدموع مثل غسل العيون و حمايتها لم تثر الاهتمام العلمي لوضوحها
فأن العلاقة بين المشاعر والدموع  بقيت متروكة للشعراء و علماء النفس  ,,,,

الباحثون من جهتهم بدأوا   يفهمون عملية الدمع قبل نحو  32 سنة فالعين مغطاة بغشاء
دمعي  ذي ثلاث طبقات : طبقة داخلية تسمح للدموع بالانتشار المتكافىء فوق القرنية
 و اخرى طبقة متوسطة  مائية تبقي سطح العين رطبا وناعما و ثالثة طبقة خارجية زيتية
يظن انها تعوق التبخر          ,,,
الطبقة الداخلية تأتي من خلايا على سطح العين  
الطبقة الخارجية تفرزها غدد متناهية في الصغر موجودة اساسا في اطراف جفن العين
الطبقة المتوسطة المائية التي نسميها دموعا فتأتي من الغدد الدمعية في الجزء العلوي
من محجر العين   ,,


بفتح العين واغماضها  16 مرة في الدقيقة يمسح الجفنان الملوثات و يدفعانها الى الزاوية الداخلية حيث تخرج مع كمية صغيرة من الدموع عبر قنوات دقيقة  ,,
وعندما تستجيب الغدد الدمعية لتهيج العين   او لاحاسيس داخلية فانها تغرق هذة القنوات بالدمع الى حد ان السائل ينزل عبر الانف و يفيض من الجفون على الخدين   .

لماذا يذرف الانسان دمعا  استجابة لضغوط عاطفية وهو الوحيد القادر على
ذلك  ظاهرا بين الكائنات    ؟؟

بدأ هذا السؤال يثير اهتمام " وليم فراي "  1972 م   فحين كان يعمل لنيل شهادة الدكتوراة  في الكيمياء الحيوية من جامعة كايس وسترون ريزيرف  في كليفلاند بولاية
اوهايو   ابدى اهتماما بالربط بين كيمياء الجسم والتغيرات الذهنية والعاطفية وبدا ان الدموع العاطفية قد تنبئة بشيء و في العام 1979 م اصبح " فراي " مدير مختبرات الابحاث النفسية في عيادة " رامزي _مدينة سانت بول _ ولاية منيسوتا  "  فتوافر له الوقت الكافي و المال اللازم لمتابعة ابحاثة في الدموع  ,,
اثبت " فراي " صحة اكتشاف تحقق سابقا و مفادة ان الدموع الناجمة عن المشاعر تختلف
كيميائيا عن دموع  تهيج العين و هي تحتوي كمية اكبر من البروتين  و اذ تعمق "فراي"
اكثر في دراسته محتوى الدموع  بدأ يكون نظريتة الخاصة عن دور الدموع في التخفيف
من الضغوط العاطفية   ,,,,,

وبغية معرفة كم مرة يبكي الانسان و الدافع الى البكاء و ما تفعلة الدموع  جند "فراي"
و اصدقاؤه  في عيادة " رامزي" 331 متطوعا راوحت اعمارهم بين 18  و 75 عاما
و طلبوا منهم ملء مفكرة مفصلة عن البكاء في فترة 30 يوما و هكذا سجلت النساء عددا
من حوادث بكاء بلغ معدله 5.3 مرات بسبب ضغوط عاطفية خلال الايام الثلاثين
اما الرجال فبلغ المعدل لديهم 1.4  و افاد 85 في المئة من النساء  و 73 في المئة من الرجال
انهم شعروا بالارتياح بعد البكاء  فقط  6  في المئة من النساء الاصحاء و 45 في المئة
من الرجال الاصحاء لم يبكوا      ,,,

زيادة على الاحصاءات المتوافرة كشفت مفكرات الافراد  الدور الذي يؤدية البكاء في
حياة الناس  ,,,,
و قد سجلت مفكرة ام شابة 16 حادث بكاء بما فيها دموع الفرح و الفراق و التعب و
الاحباط  و على الرغم من هذا البكاء كله و ربما بسببه اتت معظم ردودها ايجابية على نظرتها للحياة عموما فهي ابدت تفاؤلا بالمستقبل و عرفت ان لها دورا مفيدا في عائلتها و
مجتمعها و اعتبرت حياتها   " مليئة و غنية على نحو رائع "  ,,
وثمة شاب بكى مرتين عندما علم بوفاة عمتة و خلال مشاهدة فيلم سينمائي اثار فية
مشاعر حول مآسي الحروب { مما يثير الدهشة ان ردود فعل الرجال ازاء وسائل الاعلام
مثل الراديو والتلفاز و السينما كانت حرية بدفعهم الى البكاء تماما كعلاقاتهم الشخصية  }

هذة الوقائع تسلط الضؤ على بعض ما اكتشفة " فراي " على سبيل المثال تبين ان النساء
الدافع الرئيسي لبكائهن هو العلاقات الشخصية  و قد اظهرت الارقام ان :
49 في المئة من حوادث البكاء ناجمة عن حزن
21 في المئة عن الفرح
10 في المئة عن الغضب
في حين ان معظم النساء بكين بسبب الغضب فأن احدا  من الرجال لم يفعل  ,,,

احد المتطوعين الاصحاء الذين استجوبهم "فراي" اعطى معنى اوسع للبكاء
في جملة واحدة عندما قال " البكاء يريح النفس "  ,,,

ان الفارق في البكاء بين الرجال والنساء عزي لفترة طويلة الى التنشئة الثقافية و التقليدية
الرجال اكثر تعرضا للامراض المتعلقة بالاجهاد و ربما كان العجز عن البكاء احد العوامل
المؤدية الى ذلك ,,,,
وفي حالات يشعر الرجال بقربهم من البكاء فيجدون الابتعاد عن مشاعرهم  اسهل من مقاومة الدموع     ,,
"فراي "قد توجة الى البحث في ما قد يكون اهم اكتشاف في حياته :
دور هرمون " البرولكتين " الذي ينظم در الحليب في الثديين فقد اظهرت دراسة حديثة
ان لافرق في البكاء بين الصبيان و البنات قبل سن البلوغ و يزيد "فراي" :
   "  بين الثانية عشر و الثامنة عشر تتكون لدى النساء نسبة من مادة " البرولكتين "
تزيد 60 في المئة عنها لدى الرجال و عندئذ يأخذن في البكاء نحو اربعة اضعاف اكثر من الرجال و يعتقد "فراي" ان هناك علاقة بين الهرمون والبكاء     "

و البحوث التي تجري على البكاء قد تؤدي الى احداث تغير جذري في تفكيرنا
ازاء هذة الموضوع    ,,,,,,

و على الرغم ان هناك اشخاصا يفرطون في البكاء فأن البكاء عملية
طبيعية ينبغي الا نخجل منها  ,,,,,,,,,,,
بالطبع لو   تعلمنا كيف نذرف الدموع  لاستغنينا عن ادوية كثيرة  ,
وكما قال الاديب البريطاني  " تشارلز ديكنز " في احدى رواياته  " البكاء يفتح الرئتين و يزيل الارتباك و يمرن العينين و يهذب الطباع  "

فابكوا اذن   ,,,,,,,
شكرا

[أبو عبد العزيز]

سبحانك ربي ما أعظمك

جزاك الله خير اخي الفاضل وليد الطيب على هذا الموضوع

ومن اليوم سنحاول البكاءأسأل الله ان يجعل ما قلته

في ميزان اعمالك.

[العمانية]

السلام عليكم

أشكرك أخي الوليد على معلوماتك الرائعة وهذا خبر جميل جداً أتلقاه بهذا الخصوص..

أستاذي أبو عبدالعزيز أعانك الله على المحاولة

أما أنا ولله الحمد فلا أحتاج لذلك '>

ذلك أنني أكاد أبكي بشكلٍ يومي '>

[أبو عبد العزيز]

'>

[وليد الطيب]

السلام عليكم

اشكركم جميعا         ,,
اختي العمانية لقد قيل ان   " الدموع سلاح المراة "  عندما تضعف الكلمة عن البيان
و تقصر الحجة عن الايضاح   ,,

الحيوانات لا تبكي و ان كان دمعة يسيل اذا هيجت النهايات العصبية الحسية في عينية ,
 

بعض الادوية تنقص افراز الدمع  كالاتروبين و الحبوب المانعة للحمل و الادوية
المدرة للبول ,,,,
اما القطرات الخافضة  لضغط العين  كالبلوكاربين فتزيد الدمع ,,,

وقد يشح الدمع  في امراض كثيرة لا حصر لها مثل نقص فيتامين أ  او عدم امتصاصة
من الغذاء بسبب امراض الجهاز الهضمي و التهابات العين السطحية المنخرة و
خاصة " التراخوما "  و الدفتيريا و امراض المناعة و الرضوض و الحروق الشديدة
سواء كيميائية او حرارية او اشعاعية  ,,

وقد يفرط افراز الدمع في التهابات العين السطحية ولدى انغلاق الطرق المفرغة للدمع  .

شكرا

[balsam]

الأخ الفاضل "د. وليد"
جزاك الله خيرا
أحبتي الأفاضل...هل جربتم "دموع الفرح"؟ كنت في السابق أستغرب منها....لكن عندما حدث معي موقف وبكيت فيه من الفرح....صدقت هذه المقولة.....إنها تجربة رائعة أتمنى من الجميع أن يحالفه الحظ ويمر بها
تحياتي،balsam '>

[وليد الطيب]

السلام عليكم  
اشكرك اخت  " بلسم " على تعليقك  و

بدون خجل

انا بكيت مرتين من الفرح                 ,,,,,,

البكاء في موقف مفرح له طعم آخر   ,,

شكرا

[الأحيائي الصغير]

جزاك الله خيرا أخي "" وليد ""

أظن أن منافسي من أعضاء المنتدى في البكاء هي العمانية   '>

فأنا أيضا أبكي شبه يوميا تقريبا ، و لكن عندما أكون في معزل عن الناس ، و هي دموع ألم و خوف

و دموع الفرح لي معها تاريخ طويل و حافل من فضل الله ، آخرها أمس عندما زرت الوالد و وجدته قد زال عنه ألم المعدة الذي أصابه قبل ثلاثة أيام ، فلم أستطع أن أمسك نفسي عندما رأيته و هو يبتسم بمجرد دخولي عليه ، فقد اعتدت أن أرى هذه الابتسامة بمجرد دخولي للمجلس الذي هو فيه سواء كان في منزله أو في أي مكان أقابله فيه .

و لكن أظن أن آخرها الآن و أنا أكتب هذا الرد  '>

[العمانية]

السلام عليكم

ههههه

أخي الأحيائي.. حفظ الله له والدك العزيز ومتعك بالدموع التي تنزل من عينيك وهنا يمتعان نفسك بالنظر إلى والدك الحبيب..

أنا أيضاً بكيت فرحاً في مراتٍ كثيرة وآخر مرة بكيت فيها فرحاً وأنا أشاهد شريط الفيديو الذي أحضره لي والدي وأراه يتسلم بفخرٍ سيف الشرف في الحفل الذي أقيم لترقيته إلى رتبةٍ عسكرية أعلى فلم أجد نفسي سوى وأنا أذرف الدموع الغزار .. شعور جميل لا يوصف!!

حقاً ما أجملها دموع الفرح!!!

[وليد الطيب]

السلام عليكم

معلومات حديثة عن  فوائد البـــــــــــــــــــــــــــــكاء     :


اكتشف من العلماء الاستراليين  بالصدفة   ان الدموع احدى وسائل  الهامه للكشف عن
اصابه الشخص بأمراض سرطانية  او احتمال  التعرض لها    .. . ..  ,

ورصد علماء في مركز الابحاث التعاوني  لتكنولوجيا العيون في جامعه " نيوساوث ويلز "
 في سيدني  نوعا  من البروتين  يكشف عن الامراض السرطانية . . ,

و اكتشف  الفريق  وجود هذا البروتين الذي اسموة " أل _ جي "   في دموع مرضى سرطان الثدي و البروستاتا  . . ,


شكرا

[mazi]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

موضوع جدا جدا رائع

انا لا اتمالك نفسي تسقط الدمعة بدون ان اشعر

سوء من كلمة جرحجت نفسي

أوفرحة اثرت بي

او من قصة معبرة شاهدتها أو قرأتها

أو أو أو


ولكن بصراحة انا زي الاطفال الدمعة اذا نزلت سحبت اختى

واجلس ابكي ابكي ابكي الين انام

لكن اخي وليد الطيب افرحتني بموضوعك

فقد شرح صدري

[وليد الطيب]

السلام عليكم

اشكرك اختي مازي على التواجد في الموضوع    .. . ,

هنيئاااا    لك  دمعاتك    . ,  

فكم من اناس  قلوبهم متحجرة  لا تعرف البــــــــــــــــــــــــكاء    . . ,  

الا  نادراااا    .. ,   '>

اشكرك على مشاركاتك  اخيتي العزيزة  . . ,  


شكرا

[وليد الطيب]

السلام عليكم

إذا كنت في موقف يكون فيه البكاء مشروعا ومقبولا اجتماعيا، فمن أجل صحتك، لا تتردد في البكاء وسكب الدمع.
هذه هي خلاصة بحث علمي للعالمة النفسانية مارجريت كريبيو من جامعة ماركويت الأميركية حيث أن مقارنة عادة البكاء عند مائة سيدة تعاني من التهاب القولون أو القرحة مع مائة سيدة لا تشكو من هذه الأمراض أظهر ما يلي :
· النساء المصابات بالتهاب القولون ( العدد 50) والقرحة ( العدد 50 ) ينظرن للبكاء على أنه دليل ضعف وعدم القدرة على السيطرة على الموقف، وبالتالي يفضلن كبت المشاعر وعدم البكاء مهما كان الحدث مؤلما.
· النساء غير المصابات ( العدد 100 ) ينظرن للبكاء على أنه إذا كان الموقف مشروعا فيه البكاء اجتماعيا، ليس هذا فحسب بل أن البكاء على قدر المصيبة أو الحدث المؤلم يكون أفضل، وكانت السيدات سليمات من المرض.
· عند تعرض النساء المصابات للبكاء في مواقف البكاء المشروعة واللواتي يعانين من أمراض ضغط الدم، والتوتر الدائم، والصداع، والروماتزم، تزداد لديهن حدة هذه الأمراض والحالات الصحية.
وحيث أنه من المعروف بأن الدموع تقوم بتنظيف وتطهير العيون من الجراثيم والميكروبات العالقة، فإن البكاء وذرف الدموع في المواقف المبكية لا بأس به بل ومن الأفضل عدم كبته نظرا لمزايا البكاء والدمع الخاصة بالصحة

شكرا

[وليد الطيب]

السلام عليكم


أكد أحد العلماء الأميركيين آرثر فرونك أن البكاء يطيل عمر المرأة‏. ويفسر العالم رأيه بأن الدموع تحتوي على نسبة من السموم تخرج من الجسم عن طريق البكاء مما يؤدي إلى خلو الجسم منها‏، كما أن علماء الطب النفسي يؤكدون أن البكاء ينقذ امرأة العصر الحديث من الضغط العصبي الذي تعانيه وهي تواجه مشاكل الحياة اليومية بعد خروجها للعمل‏، ويرى أطباء العيون أن الدموع تغسل العيون وتفرغ الشحنات السامة التي تحدثها التوترات العصبية والعاطفية والانفعالات المتعددة التي تمر بها بصفة دائمة‏.‏

حبس الدموع يعني التسمم البطيء
يقول العالم الأميركي آرثر فرونك بما أن الدموع تخرج المواد السامة من الجسم فإن حبس الدموع يعني التسمم البطيء,‏ وبما أن المرأة لها استعداد فطري للبكاء أكثر من الرجل فإنها تعيش عمرا أطول منه بعد أن تتخلص من نسبة السموم التي تخرج عن طريق البكاء‏.
والنصيحة التي يقدمها العالم الأميركي للمرأة هي ألا تحاول كبت دموعها ولا تؤجل البكاء عند مواجهة أية مشكلة تواجهها فقد يكون في بعض الأحيان البكاء هو الحل‏

شكرا

[وليد الطيب]

السلام عليكم

لا توجد وسيلة عند الطفل المولود ليعبر بها عن مشاعره سوى البكاء.. وللبكاء أسباب كثيرة يحدثنا عنها د. عادل عاشور استشاري طب الأطفال فيقول: يبكي الطفل في المرحلة الأولى من حياته عندما يفاجأ بالضوء والضوضاء والأصوات التي لم يتعود عليها حين كان في رحم الأم.. حيث الهدوء والسكون بعد هذه الفترة الانتقالية يبدأ الطفل في الاعتياد علي الجو الخارجي المحيط به ويكون بكاؤه لأسباب أخرى من أهمها: شعوره بالجوع.. برودة الجو وارتفاع درجة حرارته احتياجه لشرب الماء.. ابتلال ملابسه الداخلية ولدغ الحشرات كالناموس, عدم الارتياح في الملابس التي يرتديها.. عدم الراحة في النوم، التقلصات المعوية (المغص) الذي ينتج عن ابتلاع كمية من الهواء أثناء الرضاعة أو البكاء.
ويضيف د. عاشور أن هناك أسبابا مرضية عضوية لبكاء الطفل الذي يصل إلى حد الصراخ منها:
1ـ الآلام الناتجة عن التهابات اللثة واللسان وظهور الأسنان:
2ـ التهاب الأذن الوسطي.
3ـ وجود فتق اربي أو سري.
4ـ التفاف الأمعاء والذي ينتج عنه انسداد معوي.
وفي كل الحالات السابقة يجب على الأم عرض الطفل على الطبيب لسرعة التشخيص والعلاج عن الأسباب التي تجعله يبكي ومحاولة إزالتها وعلاجها وقد تتساءل الأمهات عما يفعلن في حالة البكاء المستمر هل يحاولن حمله أو تركه يبكي؟ والإجابة أن الطفل يحتاج إلى فترات طويلة يحس فيها بحنان الأم وعطفها عليه ولذلك يجب عدم تركه يبكي لمدة طويلة. واحتضانه يشعره بالحنان والعطف والدفء والاطمئنان

شكرا