Advanced Search

المحرر موضوع: الصبـر مفتاح الفــــــــــــرج  (زيارة 734 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

مارس 23, 2004, 03:40:51 مساءاً
زيارة 734 مرات

وليد الطيب

  • عضو خبير

  • *****

  • 1327
    مشاركة

  • مشرف الإجتماع و النفس والتربية

    • مشاهدة الملف الشخصي
الصبـر مفتاح الفــــــــــــرج
« في: مارس 23, 2004, 03:40:51 مساءاً »
السلام عليكم

وانا في احدى الدول الغربية و قفت اراقب اصابع الرجل العجوز المرتبكة و هو يعد النقود
ببطء  اما صندوق الدفع  في المتجر وانا في طابور الانتظار ارقص مللا و
اتنهد حنقاااااااااااااااا   , ,,

سمعني فابتسم ابتسامة اعتذار لكونه رجلا ضعيفا يقوم بعمل يفوق طاقتة ندمت  ,, ,

واذ تصورتني مكانة  ادركت ان الناس سيدوسون قدمي يوما  وانني ساصبح معتمدا
على لطف الغربااااااء   ,, ,

ربت على يدة المرتجفة و قلت : " خذ وقتك فليس ثمة من عجلة "  ,, ,

كثيرااا  ما تصرفت بفروغ صبر  نافخا في بوق سيارتي لحظة تبدل الاشارات الضوئية  ,,

و متكلما  بحدة مع شخص بطيء الفهم   , ,

هل هذاااااااا  امر مهم    ؟ ؟

اجل انه مهم  فمتى كنت فارغ  الصبر اصبحت عرضة لان تغدو عنيفا  ,,
ومثل هذا التصرف غير مثمر و يجعل الناس غضابى او عنيدين او غير متعاونين ,,, ,

صممت على ان اكون اكثر صبراااا   وان انمي اساليب متنوعة  تؤؤل الى تهدئة نفسي  في
الاوضاع الضاغطة  و لا ادعي  ان تلك " تقنيات "  حولتني مثالا في الصبر لكنها  ساعدتني
على ابعاد الملل  عن حياتي و التحكم في معظم نفاد صبررررررري    , ,, , ,


1 /  دعوا هامشا للخطأ :   ان الناس غير الصبورين يكرهون اضاعة الوقت فيبتون
الامور  في وقت محدد جداااا  انهم  يعدون الدقائق التي تستغرقها الرحلة  او المهمة غير
سامحين بامكان التأخر  او حصول غير المتوقع  , ,
لذا يستحسن  احتساب  هامش الخطأ  وكلما  زادت اهمية الموعد  زاد الوقت المقتطع هامشا   ومتى كان ثمة  موعد لا يجوز  تفويته  فلا بأس باهدار وقت طويل    ..


2 / اعتبروا  الامور وفقاااا  لاهميتها  :  ان عدم الفوز بالوظيفة  او اي شيء اخر امر مؤسف
 لكن نتأئج  تأخيركم و اهدار وقتكم  في الانتظار  قد لا تكون خطيرة  و هي لا تستحق
فروغ صبركم  , ,
تعلمت ان اسأل نفسي  " : ما اسوأ ما يمكن حدوثة ؟ "
ان وضع الامور وفقا  لاهميتها يخفف من قله صبرك  , ,
و البشاشة تساعد  , ,  ..  
فكرفي  طرق تحول بها الوضع الصعب  قصة مضحكة تسلي  اسرتك واصدقائك  ,,
حاول ان تجعل من نفسك مراقبا  فذلك يوفر لك البعد  الذي تحتاج الية للجم  مللك و نفاد
صبرك  فيما  انت تنـــــــــــــــتظر  ,, , ,

3 /  احتاطوا  للطوارىء  :  


يتبع  
شكرا

مارس 24, 2004, 03:23:36 مساءاً
رد #1

وليد الطيب

  • عضو خبير

  • *****

  • 1327
    مشاركة

  • مشرف الإجتماع و النفس والتربية

    • مشاهدة الملف الشخصي
الصبـر مفتاح الفــــــــــــرج
« رد #1 في: مارس 24, 2004, 03:23:36 مساءاً »
السلام عليكم


3  / احتاطوا للطوارىء  :  ذات  مساء كان احد معارفي  ذاهب في عطله نهاية الاسبوع  لكن  محرك سيارته لم يعمل  وكانوا  ثلاثة من اصدقائة  ينتظرونه في زاوية الشارع
لذلك لم يستطيع ان يتصل بهم  و حين وصل بعد ساعة  كانوا  قد تملكهم البرد و البؤس
و القلق و منذ اخبرني بما حصل بت  احرص على ملاقاة  الاشخاص في اماكن
حيث  يمكن ان اتصل بهم او يتصلوا بي في حال التأخر و هذا يجعلني اكثر صبرااااااا
عندما تتعثر الامور  ,,, ,


4  / تحضروا  لتمضية الوقت  :   الانتظار في مطار  هو من اتعب المواقف في الحياة العصرية  , , ,,,,,, ,
يجب ان تفترض على الدوام انك ستواجة تأخيرااااا  في اي موعد  لذلك انا دائما  احمل كتابا
اطالعة   , , ,,


5 /  شغلوا  مخيلتكم  :  كنت  يوما انتظر  في احدى المطاعم  فأحسست توترا  , ,,
عدت بالذاكرة  الى قبل  فترة معينة  فتذكرت مسبحاااا  كثير الضوضاء مكتظا بالناس
حيث كنت املاء  رئتي هواء و اغوص الى العمق و اجلس تحت الماااااااااء  حيث
الهدوءءء   و السكووووون  وهكذااا   , ,, ,
ذلك اليوم في المطعم غصت في اعماق نفسي  حيث الهدوء و السكون  ,, ,
و اذا  ماكنتم  منفعلين جداااا وعاجزين عن التفكير بوضوح فأنتقلوا  بمخيلتكم الى
مكان عزيز عليكم   ,, ,
قال لي احد اصدقائي يوما  "  عندما اشعر بالتوتر اتخيل نفسي في موضع هادىء
على ضفة نهر فهذا  يساعدني دائما  على تنفيس التوتر "




اعرف شخصا كان دائما في سباق دائم مع الزمن فأذا  ما التقيت به  في البوفية  لنشرب الشاهي   فأول  ما يتكلم عنة  هو اين نذهب للعشاء  , ,
وبعد العشاء يلتهم الحلوى في ثواني  كي لا يفوتنا  البرنامج التلفزيوني  ,,
و في التلفزيون  يقوم قبل ان يكمل البرنامج بقليل  و في السيارة وهو ذاهب الى البيت
يرسم الخطط لليوم التالي و الاسبوع التالي  والسنه التااااااااااااااااااااااااااليه   ,, , , , ,,


انه لم يعش  مكانه و زمانه ابداااااااااااااااا    فلم يتسن له التمتع بحياته  ,, , ,
هناك امر اقدرة حق قدرة وهو ان للحياة جدولا زمنيا  :  9 شهور لاكتمال نمو الجنين
21  للرشد  و يحتاج الانسان الى وقت لينجح , , ,,,,,,,


هل انت مستعد  لمنح طفل وقتا للتعلم  او المرء البطىء وقتا لاكمال مهمته  ؟ ؟؟

اذا كان نفاد صبرك عرضيا  فتبرمك يمضي  , ,
اما اذا كنت  دائما  منفعلا و متسرعا فربما انت تشعر بأنك  مهم جدااااااااا  و لا يجدر  بك
ان تنتظر  شخصا  او شيئا  , , , ,

انت لست كذلك و لا احد هو كذلك  , ,,
فاذا سلمنا  بأن الدنيا لنا  لنتمتع بها   لكنها لم تخلق على هوانا , , ,,
فسنكون اقدر  على التحرك فيها برصانه و بمزيد من الصبر  على تقلبات الحياة اليومية  ,, ,

كما سنكون  رفقاء صالحين  لانفسنا  و لأخوتنا  في الانسااااااااااااااانية    , ,,, ,,,,,,,

شكرا