كيف تصبح متفائلاً ?
تجنّب التعميم السلبي :
احذر من تعميم السلب , مثل: كل الناس متمصلحون , أو كل يوم مثل الاخر . أو وين ماتطقها عوجه! .. إلخ
تجنّب الديمومة السلبية
الأمر الثاني في التفاؤل والتشاؤم بعد الديمومة لا تجعل الأشياء السلبية دائمة لا تقل أنا دائماً حظي هكذا .
كل مره راح يحصل نفس الامر . مافي فايدة!
تجنّب التشخيص :
الأمر الثالث في إبعاد التفاؤل والتشاؤم التشخيص ,تجنب أن تجعل كل أمر يحصل في محيطك أنت السبب فيه
شعور التأنيب يجلب التشاؤم وينفر التفاؤل لا تشخص مشاكلك عليك ..
افعل العكس للإيجاب
افعل عكس الامر السابق لتكن متفائلاً فعمم الإيجاب واعطها الديمومة وشخص لنفسك , أنا دائما موفق ,
إن مع العسر يسراً , وراء كل تصرف نية ايجابية , لكل مجتهد نصيب .
ركّز على ماتريد
لتفائل إنسان يركز على مايريد .لا مالايريد , كن إيجابياً في تفكيرك ولا تعط الأفكار السلبية مجالاً كبيراً فقط تجاهلها
ف‘ذا قررت احسمها بنفسك لا بمساعدة الآخرين
رافق المتفائلين
مرافقة المتفائلين تنقل لك تفاؤلهم وطاقاتهم ومايتفاءلون به إن الشخص المتشائم بين متفائلين سوف يأتيه خير كثير
بسبب رفقته حتى لو لم يكن متفائلاً .
تعلم فن التحوير
دائماً اقلب التشاؤم إلى تفاؤل برؤية ما وراء الحدث من إيجابيات كن فناناً في ذلك وإذا استمر التشاؤم قل
"اللهم لا خير إلا خيرك ,ولا ضير إلا ضيرك , ولا إله غيرك "فإنه ان شاءالله يزول فوراً
معادله
'>
