النفسية الجيدة والذهن الصافي.. تقيك الأمراض

[وليد الطيب]

السلام عليكم

اقراوء  هذة الدراسة   :


وفقا لدراسة جديدة أجريت مؤخرا في جامعة ايموري الأمريكية، فان المحافظة على صحة نفسية جيدة وذهن صاف يعتبر من أهم العوامل الحيوية، إلى جانب الرياضة والغذاء الصحي، للوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية، وخصوصا بين النساء اللاتي تجاوزن سن الخامسة والأربعين.

فقد وجد الباحثون، بعد متابعة الصحة النفسية لعدد من الأشخاص المصابين بأمراض القلب الوعائية ومزاجهم وحيويتهم وقدرتهم على المشاركة في النشاطات الحياتية، أن نفسياتهم أثرت بصورة مباشرة على حالتهم الصحية.

ومن جانب آخر فقد تبين أن زيادة الضغط النفسي والعاطفي تلعب دورا ملموسا في دفع مرضى القلب إلى حتفهم. ولاحظ العلماء أن معدلات الوفيات بين مرضى القلب الذين يعانون في الوقت نفسه من ضغوط نفسية وعاطفية تزداد بثلاثة أضعاف عن أقرانهم من نفس المرضى ممن لا يعانون من ضغوط مشابهة.

ومن المعروف على نطاق واسع أن الحالة النفسية المتردية تلعب دورا واضحا في التأثير على الحالة الصحية للأبدان، ولها وقعها القوي عليها. ومن شأن الضغط النفسي التسبب في تقليص الأوعية الدموية ورفع ضغط الدم وزيادة عدد ضربات القلب، وبالتالي ارتفاع حاجة القلب للأوكسجين. ومن نتيجة هذا تعرض عضلة القلب إلى نقص في الدم المتدفق إليها، وهي حالة طبية تعرف باسم "احتباس عضلة القلب".

واستخدم الباحثون في الولايات المتحدة أسلوبا لرصد وكشف الحالة من خلال استخدام نوع من الصبغات التي تصبغ بها كريات الدم الحمراء بهدف مراقبة ما قد يطرأ من حالات غير عادية خلال عملية ضخ الدم من القلب وإليه، والتي تعتبر دليلا واضحا على وجود حالة احتباس عضلة القلب.

وقد شملت الدراسة الأميركية 196 مريضا كلهم خضعوا إلى عمليات لتضييق ما لا يقل عن شريان رئيسي واحد متصل بالقلب، أو أنهم أصيبوا في الماضي بذبحة صدرية واحدة على الأقل.

واخضع المرضى إلى اختبار لقياس مستويات الضغط النفسي والعاطفي، حيث طلب منهم الحديث عن موضوع معين له حساسية معنوية حدد لهم سابقا ولمدة خمس دقائق.

وقد تبين وجود تعقيدات وحالات غير عادة بعملية ضخ الدم في قلوب نحو عشرين في المائة منهم خلال فترة الاختبار القصيرة.

كما لوحظ أن من تعرضوا لهذه التعقيدات كانوا معرضين أيضا للموت بمعدل يقترب من ثلاثة أضعاف عن من لم يتعرضوا للتعقيدات من نفس نوع المرضى خلال الأعوام الخمسة اللاحقة.

قال الدكتور ديفيد شيبس من مركز العلوم الصحية بجامعة فلوريدا إن نتائج البحث تضيف دليلا جديدا للبراهين الموجودة والتي تؤكد الصلة بين الضغط النفسي والعاطفي على صحة المصاب بأمراض متصلة بالأوعية الدموية.

ويقول متحدث باسم جمعية القلب البريطانية، إن النتائج الأخيرة تضيف إلى الدلائل المتزايدة التي تفيد بأن من يتعرض لضغوط العمل والاكتئاب، ومن هو سريع الغضب ومن يقلق بسهولة، يكون عرضة أكثر من غيره لأمراض القلب والأوعية الدموية. ويشير إلى أن هؤلاء الناس يجدون أنفسهم وهم ينجرون إلى الإدمان على عادات سيئة صحيا مثل التدخين والميل إلى تناول الطعام السيئ غير الصحي .

شكرا

[الأحيائي الصغير]

شكرا أخي العزيز "" وليد "" على الموضوع الرائع

[وليد الطيب]

السلام عليكم

مشكووووووور  الله لا يحرمنا من ردك  .. ,

شكرا

[ابو يوسف]

السلام عليكم

اخي الكريم وليد الطيب

جزاك المولى كل خير

تحياتي لك

'>

[mazi]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

جزاك الله الف الف خير اخي وليد الطيب

الموضوع مره حلوووووووووووووو((كنت اتمنى احد يشجعني نفسيا قبل الاختبارات))
بس الحمد لله انتهت ادعولي وادعوا لكل من يدرس انه ربي يرزقنا النجاح والتوفيق والسداد في الاخرة والدنيا

وجزاك الله الف الف خير
والموضوع مفيد جدا للي عندهم استخبار(اختبار بس احنا في البيت نقول استخبار)


اللهم وفق وليد وكل من ارد الخير والصلاح لما تحبه وترضاة وانر طريقه وارزقة الفردوس الاعلى من الجنه

[أبو عمر]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 الأخ الكريم .. مشرفي الفاضل وليد الطيب '>

 لا أزيد عما قاله الأخوة .. وأعيد ماقلته مراراً أن موضوعاتك الجميلة تجعلني أزداد حباً لشخصك الكريم .

 بارك الله فيك ورفع قدرك ووفقك لكل خير '>

 **************

 أما الأخت الفاضلة .. مازي
 
 فأسأل الله القدير ألا يضيع جهدك ويوفقك لتنالين أعلى الدرجات وأفضل المعدلات .

 لكم مني كل التقدير والاحترام .

[وليد الطيب]

السلام عليكم

ااااااااااااااااااااااااااااااامين  يا ارحم الراحمين و المسلمين  جميعااا   . . ,,  

اشكرك اخواني الغاليين  على ردودكم  الرائعه  .. ,

شكرا