Advanced Search

المحرر موضوع: تأكيدات ذاتية  (زيارة 508 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

يوليو 10, 2004, 01:45:34 صباحاً
زيارة 508 مرات

منقله

  • عضو مبتدى

  • *

  • 34
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
تأكيدات ذاتية
« في: يوليو 10, 2004, 01:45:34 صباحاً »
تأكيـــــــدات ذاتــــــــــية
            

        عندما تشعر بالرهبة تجاه عمل ما يتطلب منك اهتماماُ و بأنك تجد صعوبة في حمل نفسك على مواجهته حاول أن تكرر على نفسك التأكيدات التالية علها تساعدك على مواجهة هذا العمل الذي تعتبره هائلاً:

•أني أذكر نفسي بأن أعمالاً أكثر هولاً قد أنجزها الآخرون بنجاح و ليس ثمة مبرر حقيقي بحول بيني و بين القيام بهذا العمل بصورة مرضية.

•أني أتذكر بأن لدي قوى كامنة و الكثير من القوة و الصبر و العزيمة و المقدرة بالتالي أثق من أن هذه كلها ستبرز عندما أتصدى لهذا العمل بشجاعة و حماسة.

•أني اعقد النية على أن أقسم هذا العمل إلى وحدات طيعة يسهل تناولها و اعلم أنني إذا ما ركزت اهتمامي على كل وحدة بمفردها أمكنني التغلب على المشكلات و المصاعب.

•أني أشجع نفسي على أن أتذكر الأعمال الصعبة التي أنجزتها في الماضي و اليوم أن أكثر خبرة و تجربة و أكثر ثقة و أكثر نضجا و أكثر أهلية من ذي قبل للقيام بهذا العمل بصورة ترضي الجميع.

•أني أتصور الآن هذا العمل منجزا بصورة مرضية . القضية قضية وقت قبل أن تشرق نفسي و تتوهج بالرضا.

و أخيرا:
أني أشجع نفسي أن هذا الموضوع سيستفيد منه الجميع.
" من مكتبتي "
تحياتي
 '<img'>  '<img'>  '<img'>

يوليو 11, 2004, 11:42:13 صباحاً
رد #1

vague_boy

  • عضو مبتدى

  • *

  • 51
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
تأكيدات ذاتية
« رد #1 في: يوليو 11, 2004, 11:42:13 صباحاً »
اختي منقلة: الموضوع جميل...........
ولكن ما رايك في شخص يريد الاقدام على عمل ما............
ولكنه متردد .......... لماذا.......
لأنه يشعر في نفسه انه اذا اقدم على هذا العمل سوف يسبب لنفسه الما اكبر مما لو لم يفعله، بالرغم من ان هذا العمل يفيده بالتأكيد...........
مثال للتوضيح:
لو ان شخصا بدينا اراد انا يخفف وزنه............
وهو يدرك بان عليه انا يفعل ذلك........
ويدرك انه لو استطاع السير في نظام غذائي معين سيحقق له جسما جيدا.......
لكنه يشعر في نفسه ان الالم الذي يسببه له تركه لأطعمة معينة لا يستطيع ان يتحمله مقابل تخفيف وزنه.....
فعندها........ لا يستمر في نظامه الغذائي ولا يستطيع تخفيف وزنه.....
اي لا يستطيع ان يتم عمله ، او قد لا يقدم اصلا على هذا العمل........

..................................

فما الحل في مثل هذه الحالة؟؟؟؟؟
ارجو الإفادة.......... الموضوع يهمني.....
والسلام
طار إليكم عرضــاً فؤادي        وقلّ من ذكراكم رقادي
وقد جفا جنبي عن الوساد       أبيت قد حالفني سُهادي

يوليو 15, 2004, 05:03:52 صباحاً
رد #2

منقله

  • عضو مبتدى

  • *

  • 34
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
تأكيدات ذاتية
« رد #2 في: يوليو 15, 2004, 05:03:52 صباحاً »
أخي الكريم vague_boy  ...
أولاً.... أعتذر عن تأخري بالرد..
أخي:
إن لكل إنسان في هذه الحياة غايات يريد بلوغها و أهدافاً يريد تحقيقها و كل إنسان يمني نفسه بحياة هانئة لا عكر صفوها الهموم و لا يعترض سبيلها المصاعب و المعوقات و لكن الحكمة الإلهية اقتضت ألا تكون سبل الحياة ممهدة و ميسورة بل لابد للإنسان من مواجهة الصعوبات و تذليل العقبات التي تعترض مسيرة حياته اليومية نحو بلوغ غاياته إذ لو لا وجود هذه العقبات و المصاعب لتساوى الناس في كل شيء... كما قال الشاعر:
لولا المشقة ساد الناس كلهم                  الجود يفقر و الإقدام قتال
فعليك أخي الفاضل أن تسعى جاهداً لبلوغ غاياتك و تحقيق مطالبك فتحقيق الغايات و المطالب لا يتم بالتمني و إنما بالجد و المثابرة مع التخطيط السليم و الرأي السديد و تحمل الألم:
و ما نيل المطالب بالتمني                   و لكن تؤخذ الدنيا غلابا
و عليك أن تعلم أنه لا شيء يستحيل تحقيقه إذا صحت عزيمتك و قويت شكيمتك، فعليك أن تتوكل على الله و تخطو جاهداً لتحقيق غاياتك بخطط مدروسة و خطوات سديدة فمشوار الألف ميل يبداء بخطوة فالطريق إلى ما نريد ليس مفروشاً بالورد و الرياحين بل هو محفوف بالمكاره و المصاعب ( فلا بد للشهد من لسع النحل ) فإذا سلكت الطريق إلى ما تريد بعزيمة لا تلين و رأي سديد استطعت أن تبلغه.
أجتنب عادة تلفيق الأعذار فهي أخطر أسباب الفشل و أعلم أن( أول و أفضل انتصار هو الانتصار على النفس و غزوها لأنه عندما تغزوك نفسك و تنتصر عليك يكون ذلك أكثر الأمور مدعاة للعار و الخجل )

أخي:
أقدم على تنفيذ هذا العمل بقلب من حديد و دع المخاوف و الأحكام المسبقة جانباً
زد جرعة الحماس لديك و عزز نفسك بنفسك عند إنجاز أي خطوة
ركز على أهمية الانضباط الذاتي( سيطر على ذاتك ) وهو من أصعب المهام
تجنب التسويف و المماطلة و استبدله بالحماس و المثابرة و لا تستسلم عند أول عقبة تقف بوجهك بل تجاوزها وبكل ثقة.
و بما أن العمل يفيدك ""أعقلها و توكل""

تمنياتي لك بالتوفيق
(وافيني بما يستجد)
تحياتي
   ':p'  ':laugh:'  '<img'>

يوليو 15, 2004, 12:25:53 مساءاً
رد #3

vague_boy

  • عضو مبتدى

  • *

  • 51
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
تأكيدات ذاتية
« رد #3 في: يوليو 15, 2004, 12:25:53 مساءاً »
شكرا جزيلا لك يا اختاه.........
ما كتبته انا ليس الا مجرد مثال لا ينطبق علي..........
ولكني لا ادري كيف اعبر عني مشكلتي.....
انني اسعى لتنفيذ ما ابتغي..........
واحقق طموحاتي في احيان..........
لكني تحقيقها ياخذ مني وقتا اطول من اللازم..........
ارى الاخرين قد وصلو الى ما وصلت اليه منذ مدة، وانا لا زلت امشي..........
لا اريد ان اطيل عليكي....
شكرا مرة اخرى.......
تلاقينا على خير وكنا      دليلا للهدى زمن الضلال
فيا لله ما احلى لقانا        وما احلى مسامرة المعاي
..................


والسلام....
طار إليكم عرضــاً فؤادي        وقلّ من ذكراكم رقادي
وقد جفا جنبي عن الوساد       أبيت قد حالفني سُهادي

يوليو 18, 2004, 11:24:04 مساءاً
رد #4

عاشقة الأقصى

  • عضو خبير

  • *****

  • 11810
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • وَطنٌ  مُفعَمـ بِهِمـ .!
تأكيدات ذاتية
« رد #4 في: يوليو 18, 2004, 11:24:04 مساءاً »
ما شاء الله
أختي
زودينا .....
فنحن بانتظار عطاء مكتبك وفي شوق عارم لقراءة ما تسطره أناملك ....
سلمتي وسلمت نيتك ويمينك .....,,,,
'<img'> '<img'>






"وما كان الله ليعذبهمـ وأنت فيهمـ وما كان الله معذبهمـ وهمـ يستغفرون"



يوليو 19, 2004, 03:11:57 مساءاً
رد #5

al_sairafy25

  • عضو مساعد

  • **

  • 166
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
تأكيدات ذاتية
« رد #5 في: يوليو 19, 2004, 03:11:57 مساءاً »
سلمت يداك اخت منقلة على هذا الموضوع و انا اعتقد انه لا شئ مستحيل او صعب و الكلمات التشجيعية التي تفضلتي بذكرى تعمل عمل الدافع للاقدام على الهدف المطلوب تحقيقه و بدون هذه الكلمات التي تولد الثقة بالنفس فان كل شئ يمكن تاجيله او ممكن انه غير مهم اتمامه و بالتالي يبقى الانسان ضعيف امام الهدف المنصوب امام عينيه ....
اختك :الصيرفي'<img'>

يوليو 19, 2004, 10:10:14 مساءاً
رد #6

ابو سلمان

  • Administrator

  • *****

  • 2691
    مشاركة

  • مشرف إداري

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • http://olom.info
تأكيدات ذاتية
« رد #6 في: يوليو 19, 2004, 10:10:14 مساءاً »
السلام عليكم ورحمة الله

ألف شكر اخت منقلة على الكلام القيم

نحتاج إلى المزيد

ابو سلمان

يوليو 20, 2004, 05:31:51 صباحاً
رد #7

منقله

  • عضو مبتدى

  • *

  • 34
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
تأكيدات ذاتية
« رد #7 في: يوليو 20, 2004, 05:31:51 صباحاً »
غاليتي عاشقة الأقصى شكراً لك
سلمت على هذا الرد الذي أضفى على هذا الموضوع أهمية
 al_sairafy25
لافض فوكِ .... و أنا معك فيما تقولين
مشرفنا العام
أبو سلمان .... جزيت ألف خير.
':laugh:'

يوليو 23, 2004, 10:01:10 مساءاً
رد #8

وليد الطيب

  • عضو خبير

  • *****

  • 1327
    مشاركة

  • مشرف الإجتماع و النفس والتربية

    • مشاهدة الملف الشخصي
تأكيدات ذاتية
« رد #8 في: يوليو 23, 2004, 10:01:10 مساءاً »
السلام عليكم

اشكرك اختي منقله على هذا الموضوع المتميز بشدة   ...  ,,  

اشكرك كثيراا   ..,

الارادة و التطبيق لها على الواقع   ... ,

و المزيد المزيد  يا  منقله  . . ,,

شكرا

يوليو 24, 2004, 08:33:54 مساءاً
رد #9

منقله

  • عضو مبتدى

  • *

  • 34
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
تأكيدات ذاتية
« رد #9 في: يوليو 24, 2004, 08:33:54 مساءاً »
الأخ وليد الطيب
فعلاً ,,,, فبإرادة كالحديد تجني المزيد و المزيد
':laugh:'