يجب علينا كما يقول كاتب هذا الكتاب ان لا نتعب انفسنا في التفكير الدائم في امور المستقبل و الحياة وهذا لا يعني ان نهمل الامور و التكاسل وان نتقاعس اواللامبالات
انما اقصد العيش في حدود اليوم .وان انكمل ما علينا على اكمل وجه بجد ونشاطوحماس فهو الطريق الامثل للاستعداد الغد
يقول السيدالمسيح (ع)(لا تهتموا للغد )
وهو يعني بذلك ابعاد الناس عن تسميم حياتهم جراء المبالغة في توفير الضمانات للمستقبل
فالاجتهاد في الوقت الحاضر هو اكبر ضمان لمستقبل مع عدم الاهتمام و القلق
فكرة ::
انطلق من اسوء الظروف و جهز نفسك لتقبل اسوء النتائج فذلك يبعد نفسك عن الهم
يقول الفيلسوف الصيني الشهير (لين يوتانغ )
ان الطمائنينةالنفس تنبثق من التسليم باسوأالفروض
ومرجع ذلك في علم النفس هو ان التسليم يحرر النشاط من قيوده
فخوف يسبب القلق ,والقلق يولد اعصاب متوترة وهو ينهك اعصاب المعدة و يحول عصاراتها الهاضمة الى عصارات سامة
خطوات لحل المشكلة التي تسبب القلق لي ؟:
1-تسجيل مسببات القلق التي تشغلني
2-تسجيل الخطوات التي بمقدورها حل المشكلة
3-طلب المساعة من الاشخاص المقربين الي
4-اتخاذ القرار المناسب و عدم التردد
وهكذا لابد ان اختم لاقول بان القلق يوجد اين ما تواجد الفراغ فشغل نفسك
و ييقول كونفيشوس (لا يسؤك الذم والشتم انما يسؤك التفكير فيه )
والله ولي التوفيق اخوكم كسار
