ماذا تعرف عن ضربة الشمس ؟

[CH3]

ماذا تعرف عن ضربة الشمس ؟


     (د.فراس توفيق أخصائي الطوارئ قسم الطوارئ)

قبل أن نتحدث عن ذلك دعنا نقف لحظة لنرى كيف يقوم جسم الإنسان بالمحافظة على حرارته ، فكما تعرف فإن الإنسان يعتبر من ذوي الدم الدافئ ، أي أن جسمه يحافظ على درجة جرارة معينة وهي 37 درجة مئوية . وجسمنا يقوم بهذا دون تدخل منا وذلك بعدة طرق نذكر منها عاملين مهمين هما :
1- يقوم الجسم بتغيير كمية الدم المتدفق الى الجلد ففي حالات أرتفاع الحرارة تزداد كمية الدم المتدفق الى الجلد لتساعد على فقدان الحرارة من الدم عبر الجلد. أما في حالات إنخفاض الحرارة فإن الأوعية الدموية في الجلد ستتقلص وتدفع الدم الى الأنسجة العميقة لتحافظ على الحرارة من الإنخفاض.
2- العرق : يفرز من غدد عرقية والهدف من إفرازه هو أنه يقوم بأخذ الحرارة من الجسم لكي يتبخر وبالتالي يؤدي الى إنخفاض الحرارة .
والآن لنرى ماذا يجري للشخص الذي يعمل أو يلعب في جو حار ورطب . تقوم الأوعية الدموية في الجلد بالتوسع ويزداد تدفق الدم الى الجلد مما يؤدي الى نسبة أقل من الدم الى الأنسجة العميقة والعضلات . كذلك يقوم الجسم بأفراز العرق لكن وبما أن الجو المحيط بالشخص مشبع بالماء بسبب إرتفاع الرطوبة لذا لا يتمكن العرق من التبخر ولا تنخفض حرارة الجسم لذا يتم إفراز كميات أكبر من العرق ودون جدوى مما يسبب فقدانه لكميات كبيرة من السوائل والأملاح .

 


تتجسد أعراض أمراض الحر بثلاثة مراحل هي :
1- التقلصات الحرارية : وتحصل بسبب فقدان كميات بسيطة نسبياً من السوائل والأملاح ويشكو فيها المصاب من آلام وتقلصات في عضلاته الهيكلية .
2- الأعياء الحراري : ويحصل بسبب فقدان كميات أكبر من السوائل والأملاح ويشكو فيها المصاب من أعياء شديد وتقلصات عضلية ولكن حرارة جسمة تبقى طبيعية .
3- ضربة الشمس : أو الصدمة الحرارية : وهي حالات متقدمة بسبب فقدان كميات كبيرة جداً من السوائل والأملاح بالإضافة الى إرتفاع حرارة الجسم وهي أخطر الحالات قد تؤدي الى أزمة قلبية أو فشل كلوي أو الجلطة الدماغية وقد تؤدي الى الوفاة مالم يتم علاجها بصورة صحيحة وسريعة .

 


إذاً ماذا يجب علينا أن نفعل لتجنب ضربة الشمس ؟
1- تجنب العمل أو اللعب أو المشي في الجو الحار لفترات طويلة .
2- في حالة الإضطرار، يجب تناول كميات كبيرة من الماء تتناسب مع كمية السوائل المفقودة من جسمنا.
3- في حالة ظهور أعراض التقلصات الحرارية أو الأعياء الحراري ، التوجه فوراً لقسم الطوارئ والحوادث أو طلب الإسعاف إذا كانت الحالة متقدمة.
تمتعوا بالصيف بأمان.
 

منقول للفائدة

[الأحيائي الصغير]

الله يعطيك العافية أخي العزيز ميثان

و جزاك الله كل خير أخي الحبيب


 '>

[أنوار]

شكرا جزيلا أخي " ميثان "

جزاك الله خيرا

'>

[دندون]

12 نصيحة لوقاية طفلك من ضربات الشمس  
 ..........................................................

1 _ لا تعرضي طفلك الذي لم يبلغ السنة الثانية بعد، إلى أشعة الشمس المباشرة «دون أن تضعي له غطاء على رأسه أو تدهني جسمه بمرهم واقٍ لأشعة الشمس».
2 _ لا تخرجي مع طفلك في ساعات الظهر وخاصة بين الساعة 12ظهراً 4 عصراً، ويفضل الخروج قبل الساعة الحادية عشرة صباحاً وبعد الخامسة عصراً.
3 _ ينصح بإلباس الطفل الملابس القطنية، ذات الألوان الفاتحة «إلباسه بناطيل واسعة، وفضفاضة، والتي تمنع أشعة الشمس من عبور أنسجتها».
4 _ ضعي على رأس طفلك قبعة «برنيطة» أثناء الخروج من المنزل في ساعات النهار
5 _ اشتري لطفلك نظارة شمسية صحية، ولا تنخدعي بالنظارات التقليدية والتجارية فهي مضرة لعيون طفلك .
6 _ الاحتماء بظل الأشجار، والمباني عند الخروج إلى الأسواق أو الحدائق، لتحاشي الأشعة المباشرة للشمس .
7 _ ضعي غطاء نسيجياً رقيقاً على عربة طفلك، أو غربولاً مقاوماً لضوء الشمس أثناء الخروج من المنزل .
8 _ اسقي طفلك ماء بكميات قليلة بين الحين والآخر (حتى و إن كان من الرضع)
9 _ ادهني جسمه بمرهم أو( كريم) مقاوم وواقٍ لأشعة الشمس و ذلك بسمك 24 مل على المناطق المعرضة لأشعة الشمس من جسمه .
10 _ استخدمي المرهم المضاد لأشعة الشمس وللحساسية أيضا فجلد الطفل حساس جداً، ويتأثر بأقل درجة من الحرارة .
11 _ يجب أخذ العلم أن استعمالك للمرهم الواقي، لا يعني عدم تعرض الطفل لضربة الشمس، فكثيراً ما تكون أشعة الشمس أقوى بكثير من أي مرهم آخر .
12 _ جددي وضع المرهم الواقي على جسم الطفل كل ساعتين، و بعد كل استحمام.

[جنين]