Advanced Search

المحرر موضوع: اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات  (زيارة 1187 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

مارس 25, 2006, 09:52:43 صباحاً
زيارة 1187 مرات

عاشقة الأقصى

  • عضو خبير

  • *****

  • 11810
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • وَطنٌ  مُفعَمـ بِهِمـ .!
اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات
« في: مارس 25, 2006, 09:52:43 صباحاً »


السلام ع ــليكم ورحمة الله وبركاته ...

إذا كنت تعاني من
* الالتهابات المتكرره وخصوصا في الجزء العلوي من الجهاز التنفسي.

* ظهور تقرحات في الفم .
* العشى الليلي.
* جفاف وتقشر الجلد
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( A ))
وهو
1/زيت كبدالحوت-الزبد -الجبن -اللبن -القشدة.
2/النباتات الخضراءوالملونه مثل السبانخ -الجزر -الخس -الكرنب -الطماطم -البقول -الخوخ -عصيرالبرتقال.


أذا كنت تعاني من :

* الاجهاد المتواصل.
* عدم القدره على التركيز.
* تشقق الشفاه
* التحسس من الضوء .
* القلق المستمر.
* الارق
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( B ))

وهو/ الخميرة -الكبد -اللحوم - صفاربيض - شرش اللبن - الخضروات -الفواكه -الفول السوداني -السبانخ -الكرنب -الجزر .


أذا كنت تعاني من :

* الاصابه المتكرره بالبرد .
* نزيف اللثه.
* عدم التأم الجروح بسهوله .
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( c ))

وهو/الكبد -والكيلة - والطحال والموالح بكثرة(عصير اليمون-البرتقل -اليوسفي) الفرولة- الجوافة -الفجل -التفاح- الكرنب -البقدونس -الطماطم.


أذا كنت تعاني من :

* آلام المفاصل آلام الظهر.
* تساقط الشعر.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( D ))

وهو/زيت كبد الحوت -الزبدة والقشدة -اللبن -صفارالبيض -وفي الشعة الشمس .



أذا كنت تعاني من :

* الشعور بالتعب عند اقل جهد .
* بطىء التأم الجروح.
فأنه يوجد لديك نقص في فيتامين (( E ))

وهو/الخضر الورقية كالخس والجرجير والبقدونس والسبانخ زيت بذرة القطن وزيت الصويا وزيت الذرة وبادرات القمح .


مع تمنياتي للجميع بدوام الصحه










"وما كان الله ليعذبهمـ وأنت فيهمـ وما كان الله معذبهمـ وهمـ يستغفرون"



أبريل 01, 2006, 03:55:42 مساءاً
رد #1

الجيل الواعد

  • عضو خبير

  • *****

  • 1433
    مشاركة

  • مشرفة قسم الطب

    • مشاهدة الملف الشخصي
اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات
« رد #1 في: أبريل 01, 2006, 03:55:42 مساءاً »
شكرا غاليتي عاشقة على المعلومات الحلوة
اظن انني مصابة بنقص في فيتامين ب وج'<img'>
'<img'>
أنت ِ في عيني شمـا
فلذا أرجو لك ِ العليـاء دومـا
لست ِ كالباقين أنت ِ
أنت ِ أسمــا
ولذا حبك يـزأر
إن رأيت الجسم للحسن تنكـر
أو رأيت الفكر يصغـر
فاعذرينـــي
إن أتت أثمـار حبـي
كائنا صفرا تكبـر
....




أبريل 01, 2006, 08:24:22 مساءاً
رد #2

أبو رمانـــــــــــــة

  • عضو خبير

  • *****

  • 1256
    مشاركة

  • عضو مجلس الكيمياء

    • مشاهدة الملف الشخصي
اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات
« رد #2 في: أبريل 01, 2006, 08:24:22 مساءاً »
الله يعطيك العافيه'<img'>

أبريل 03, 2006, 10:47:10 صباحاً
رد #3

عاشقة الأقصى

  • عضو خبير

  • *****

  • 11810
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • وَطنٌ  مُفعَمـ بِهِمـ .!
اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات
« رد #3 في: أبريل 03, 2006, 10:47:10 صباحاً »
اقتباس (الجيل الواعد @ 01/4/2006 الساعة 14:55)
شكرا غاليتي عاشقة على المعلومات الحلوة
اظن انني مصابة بنقص في فيتامين ب وج'<img'>
'<img'>

':200:'

 ':eee:'


MAY I HAVE

 نقص في فيتامين (( B ))

 الاصابه المتكرره بالبرد .>>>>>>نقص في فيتامين (( c ))  ':blush:'

I FELL COOOOOOOLD  >>>  ':oh:'

 تساقط الشعر.
>>> نقص في فيتامين (( D ))






"وما كان الله ليعذبهمـ وأنت فيهمـ وما كان الله معذبهمـ وهمـ يستغفرون"



أبريل 03, 2006, 10:50:56 صباحاً
رد #4

عاشقة الأقصى

  • عضو خبير

  • *****

  • 11810
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • وَطنٌ  مُفعَمـ بِهِمـ .!
اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات
« رد #4 في: أبريل 03, 2006, 10:50:56 صباحاً »
اقتباس (أبو رمانـــــــــــــة @ 01/4/2006 الساعة 19:24)
الله يعطيك العافيه'<img'>

':111:'






"وما كان الله ليعذبهمـ وأنت فيهمـ وما كان الله معذبهمـ وهمـ يستغفرون"



أبريل 05, 2006, 11:07:17 مساءاً
رد #5

ftoom89

  • عضو مبتدى

  • *

  • 54
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات
« رد #5 في: أبريل 05, 2006, 11:07:17 مساءاً »
الله يجزيك الخير ':p'

أبريل 14, 2006, 12:15:43 صباحاً
رد #6

صفا

  • عضو مساعد

  • **

  • 156
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات
« رد #6 في: أبريل 14, 2006, 12:15:43 صباحاً »
عـــزيزتي
.. في كل يوم .. أحب ما تكتبيه أكثر وأكثر !! ..
.
.
.
حماك الله من كل سوء ..   '<img'>



عذراً خدمة التوقيع معطلة دمرها اليهود

أبريل 16, 2006, 01:55:57 مساءاً
رد #7

عاشقة الأقصى

  • عضو خبير

  • *****

  • 11810
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • وَطنٌ  مُفعَمـ بِهِمـ .!
اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات
« رد #7 في: أبريل 16, 2006, 01:55:57 مساءاً »
اقتباس (ftoom89 @ 05/4/2006 الساعة 23:07)
الله يجزيك الخير ':p'

أهلا أهلا بك غاليتي فطوم ...

الله يــ ع ــطيم ألف ألف ع ــافية  ':eee:'  ':eee:'






"وما كان الله ليعذبهمـ وأنت فيهمـ وما كان الله معذبهمـ وهمـ يستغفرون"



أبريل 16, 2006, 02:01:54 مساءاً
رد #8

عاشقة الأقصى

  • عضو خبير

  • *****

  • 11810
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • وَطنٌ  مُفعَمـ بِهِمـ .!
اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات
« رد #8 في: أبريل 16, 2006, 02:01:54 مساءاً »
اقتباس (صفا @ 14/4/2006 الساعة 00:15)
عـــزيزتي
.. في كل يوم .. أحب ما تكتبيه أكثر وأكثر !! ..
.
.
.
حماك الله من كل سوء ..   '<img'>

جزيتِ كل الخير غاليتي ...

لكِ كل النقااء  ':eee:'






"وما كان الله ليعذبهمـ وأنت فيهمـ وما كان الله معذبهمـ وهمـ يستغفرون"



أبريل 16, 2006, 02:04:45 مساءاً
رد #9

عاشقة الأقصى

  • عضو خبير

  • *****

  • 11810
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • وَطنٌ  مُفعَمـ بِهِمـ .!
اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات
« رد #9 في: أبريل 16, 2006, 02:04:45 مساءاً »
ملاحـــــــــــظة ..

إن ع ــأنى الشخص أحد هذه الأع ــراض لا يجب أن يخمن أن لديه نقص ..

وجود ع ــرض واحد لا يــ ع ــني نقص في ذاك الفيتامين ...

أنصح بزيارة الطبيب .. '<img'>  مفيش حقن ... '<img'> واجراء الفحوصات لمزيد من الإطمئنان والتأكد ...






"وما كان الله ليعذبهمـ وأنت فيهمـ وما كان الله معذبهمـ وهمـ يستغفرون"



أبريل 16, 2006, 10:02:25 مساءاً
رد #10

دموع على الشهيد

  • عضو خبير

  • *****

  • 1108
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
اعرف اذا كان لديك نقص باحد الفيتامينات
« رد #10 في: أبريل 16, 2006, 10:02:25 مساءاً »
السلام عليكم
الله يعطيك العافيه
جزاك الله خيرا
وأن شاء الله
ربي يحميك من كل سوء ومن كل مرض
عافاك الله عزيزتي


تحياتي
أختك في الله:
دموع على الشهيد
كـــل عــــــام والأشـــــواك بــــــخـــــيـــر