Advanced Search

المحرر موضوع: خذ مكافئة  من دماغك ..  (زيارة 1142 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

يونيو 06, 2006, 05:12:30 مساءاً
زيارة 1142 مرات

جيجي كوول

  • عضو مساعد

  • **

  • 150
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
خذ مكافئة  من دماغك ..
« في: يونيو 06, 2006, 05:12:30 مساءاً »
الموضوع مش باين من عنوانه   لانه مشاركة معدلة   ':eee:'

هذه يا أخوان عشر عادات لها تأثيرات سلبية على الدماغ أرجوا الإستفادة منها

1) عدم تناول وجبة الإفطار
الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.


2) الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية .

3) التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.

4) كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.

5) تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



6) الأرق ( قلة النوم)

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



7) تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



8) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.


9) قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



10) ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ.



يا هرُُّ فارقتنا و لم تَعُدِ             و كنتَ مِنّا بمنزلِ الولدِ
وكيف ننفكُّ عن هواك وقد       كنت لنا عُدةًّ من الُعدَدِ
تطردُ عنا الاذى وتحرسنا        بالغيبِ من حيَّة و من جُردِ

www.olom.info

يونيو 06, 2006, 08:44:58 مساءاً
رد #1

تعب كلها الحياة

  • عضو مشارك

  • ***

  • 422
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
خذ مكافئة  من دماغك ..
« رد #1 في: يونيو 06, 2006, 08:44:58 مساءاً »
تسلمين اختي على هذه المعلومات  ':203:'
لا تنسونا من صالح الدعــــاء  '<img'>

يونيو 07, 2006, 12:54:06 مساءاً
رد #2

جيجي كوول

  • عضو مساعد

  • **

  • 150
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
خذ مكافئة  من دماغك ..
« رد #2 في: يونيو 07, 2006, 12:54:06 مساءاً »
شكزا  على مرورك  اختي  تعب كلها الحياه
يا هرُُّ فارقتنا و لم تَعُدِ             و كنتَ مِنّا بمنزلِ الولدِ
وكيف ننفكُّ عن هواك وقد       كنت لنا عُدةًّ من الُعدَدِ
تطردُ عنا الاذى وتحرسنا        بالغيبِ من حيَّة و من جُردِ

www.olom.info

يونيو 07, 2006, 01:52:22 مساءاً
رد #3

اسلحة الطاقه

  • عضو متقدم

  • ****

  • 624
    مشاركة

  • عضو مجلس الكيمياء

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • http://al-naaeb.com/up
خذ مكافئة  من دماغك ..
« رد #3 في: يونيو 07, 2006, 01:52:22 مساءاً »
يعطيكي الف عافيه على المعلومات وماقصرتي


تحياتي
اسلحة الطاقه



اصعب شئ فى هذا العالم ان ترى اغلى واقرب من تحب يرمي بنفسه فى النار ولا تستطيع عمل شئ لسبب بسيط انه لا يريد منك التدخل
اصعب شئ فى هذا العالم ان تغمض عينيك عن الحق ارضاء لنفسك والنتيجه (اعمي فى كل الاحوال)

لاتضع كل أحلامك في شخص واحد ..ولاتجعل رحلة عمرك وجه شخص تحبه مهما كانت صفاته .. ولاتعتقد ان نهاية الأشياء هي نهاية العالم


يونيو 07, 2006, 02:05:37 مساءاً
رد #4

جيجي كوول

  • عضو مساعد

  • **

  • 150
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
خذ مكافئة  من دماغك ..
« رد #4 في: يونيو 07, 2006, 02:05:37 مساءاً »
شكرا على المرور الكريم اخي اسلحة الطاقة
يا هرُُّ فارقتنا و لم تَعُدِ             و كنتَ مِنّا بمنزلِ الولدِ
وكيف ننفكُّ عن هواك وقد       كنت لنا عُدةًّ من الُعدَدِ
تطردُ عنا الاذى وتحرسنا        بالغيبِ من حيَّة و من جُردِ

www.olom.info

يونيو 07, 2006, 05:07:23 مساءاً
رد #5

حنين البحر

  • عضو متقدم

  • ****

  • 723
    مشاركة

  • عضو المجلس الأحيائي

    • مشاهدة الملف الشخصي
خذ مكافئة  من دماغك ..
« رد #5 في: يونيو 07, 2006, 05:07:23 مساءاً »
شكرا يا جيجي على المعلومات الجميلة

يونيو 07, 2006, 05:09:03 مساءاً
رد #6

جيجي كوول

  • عضو مساعد

  • **

  • 150
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
خذ مكافئة  من دماغك ..
« رد #6 في: يونيو 07, 2006, 05:09:03 مساءاً »
شكرا يا حنين على مرورك واهتمامك
يا هرُُّ فارقتنا و لم تَعُدِ             و كنتَ مِنّا بمنزلِ الولدِ
وكيف ننفكُّ عن هواك وقد       كنت لنا عُدةًّ من الُعدَدِ
تطردُ عنا الاذى وتحرسنا        بالغيبِ من حيَّة و من جُردِ

www.olom.info

يونيو 07, 2006, 05:30:04 مساءاً
رد #7

زينة سعد الدين

  • عضو مشارك

  • ***

  • 265
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
خذ مكافئة  من دماغك ..
« رد #7 في: يونيو 07, 2006, 05:30:04 مساءاً »
شكرا  يا جيجي على المعلومات

وما قصرتي

مع تحيات : زينة

يونيو 07, 2006, 05:44:51 مساءاً
رد #8

جيجي كوول

  • عضو مساعد

  • **

  • 150
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
خذ مكافئة  من دماغك ..
« رد #8 في: يونيو 07, 2006, 05:44:51 مساءاً »
شكرا على مرورك الكريم  اختي زينة
يا هرُُّ فارقتنا و لم تَعُدِ             و كنتَ مِنّا بمنزلِ الولدِ
وكيف ننفكُّ عن هواك وقد       كنت لنا عُدةًّ من الُعدَدِ
تطردُ عنا الاذى وتحرسنا        بالغيبِ من حيَّة و من جُردِ

www.olom.info

يونيو 18, 2006, 09:35:25 مساءاً
رد #9

محار

  • عضو مبتدى

  • *

  • 28
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
خذ مكافئة  من دماغك ..
« رد #9 في: يونيو 18, 2006, 09:35:25 مساءاً »
شكرا اخت جيجي

وجزاك الله خيرا

 ':110:'
اللهم انت ربي لا اله الا انت خلقتني وانا عبدك و انا على عهدك ووعدك ما استطعت اعوذ بك من شر ما صنعت ابوء لك بنعمتك على و ابوء بذنبي فاغفر لي فانه لا يغفر الذنوب الا انت .