Advanced Search

المحرر موضوع: 1-ضغط الدم  (زيارة 2596 مرات)

0 الأعضاء و 1 ضيف يشاهدون هذا الموضوع.

يوليو 10, 2006, 03:15:58 صباحاً
زيارة 2596 مرات

د*جون كارتر

  • عضو خبير

  • *****

  • 1336
    مشاركة

  • عضو مجلس الشورى

    • مشاهدة الملف الشخصي
1-ضغط الدم
« في: يوليو 10, 2006, 03:15:58 صباحاً »
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

هذا الموضوع هو أول مواضيع مشروع مواضيع من إنتاجكم
و الذي يمكنكم الوصول إليه لفهم طريقة الموضوع من خلال الوصلة التالية

مواضيع من إنتاجكم...لنساهم معا في تكوينها

أتمنى ان تعجبكم الفكرة  '<img'>  

أرجوا أن أرى مشاركاتكم

و سأعقب لاحقا

 ':<img:'>


يوليو 19, 2006, 01:53:43 صباحاً
رد #2

ابو يوسف

  • عضو خبير

  • *****

  • 10867
    مشاركة

  • مشرف اداري

    • مشاهدة الملف الشخصي
1-ضغط الدم
« رد #2 في: يوليو 19, 2006, 01:53:43 صباحاً »
السلام عليكم

ضغط الدم






عندما يجري الدم في احد الاوعية الدموية في جسم الكائن الحي فإنه يضغط على جداره. يدعى هذا الضغط: ضغط الدم. يعرف ضغط الدم على انه القوة التي يشغلها الدم على جدار الوعاء الدموي بما يشبه الضغط الذي يشغله الماء على جدار خرطوم الماء. هذه هي القوة الاساسية التي تدفع الدم بشكل ثابت من القلب الى انحاء الجسم ورجوعا الى القلب. لضغط الدم دور هام في تحديد نجاعة القلب والاوعية الدموية بقيامها بوظائفها, بنقلها مواد حيوية للخلايا وبإبعادها الفضلات منها. ينتج ضغط الدم جراء عمل القلب الذي ينبض, حين يدفع الدم للشرايين, انه يرتفع بشكل حاد مع انقباض القلب وينخفض بانبساطه. هكذا يكون ضغط الدم مسؤولا عن انتاج موجة نبض التي تنتقل على طول الشرايين.

يقدر ضغط الدم الذي يشغل على الشريان الابهر بحوالي 2 كيلوغرام دم على 1 سنتيمتر مكعب من الجدار. هناك اهمية بكون ضغط الدم اكثر من قيمة دنيا معينة. اذا كان منخفضا اكثر مما يجب فإن الدم لا يستطيع الجريان في الوعاء الدموي حتى يصل الى اجزاء الجسم البعيدة.

يتغير ضغط الدم في الاوعية الدموية المختلفة, فهو مرتفع في الشريان الابهر القريب من القلب (حوالي 140 ملم زئبق) وكلما ابتعد الدم عن القلب قل ضغطه حتى يصل الى اقل ضغط في الاوردة الجوفاء (2 ملم زئبق). يحدث الانخفاض الحاد في الضغط في الشرينات وفي الشعيرات الدموية.

ضغط الدم الشرياني

صحيح ان ضغط الدم موجود في جميع الاوعية الدموية في الجسم, الا انه عندما ننظر الى ضغط الدم من الجانب الصحي والطبي, فإنه من المتبع التركيز على ضغط الدم الشرياني الذي يقع على جدران الشرايين, والذي يقاس في شريان الذراع على ارتفاع القلب.

تستطيع الشرايين السليمة الانقباض والانبساط بالتناوب حسب مراحل نبض القلب وذلك بسبب مرونتها الكبيرة ويتعلق مدى انقباضها بالقوة التي يشغلها الدم عليها. نميز في كل نبضة قلب درجتين حادتين من ضغط الدم: انقباضي وانبساطي.

ضغط الدم الانقباضي: هو اقصى قيمة نحصل عليها عند انقباض بطيني اقلب, عندما يضخ القلب الدم بقوة محدثا اقصى ضغط على جدران الشرايين المرنة. هكذا يحدث ارتفاع حاد في ضغط الدم في الشرايين الرئيسية.

ضغط الدم الانبساطي: ادنى قيمة نحصل عليها عند انبساط بطيني القلب, عندما لا ينقبض القلب ولا يضخ دما يضغط الى الشرايين. لذا ينخفض فورا ضغط الدم. ي هذه الحالة يرجع جدار الشريان المشدود الى سابق عهده بشكل غير فعال, ويبقى ضغط الدم يحرك الدم قدما في الشرايين حتى بلوغه محيط الجسم. ان الضغط لا ينخفض الى الصفر اثناء الانبساط بسبب الانقباض التالي للبطينين والتي يصل في اعقابها حجم جديد من الدم الذي يضغط على الجدار.

قياس ضغط الدم يتم بواسطة مقياس ضغط الدم عندما نكون هادئين وفي حالة جلوس. يحدد من يقيس قيمتين هما الضغط الانقباضي والضغط الانبساطي (الحديث طبعا عن ضغط الدم الشراييني).

قيم ضغط الدم ذات اهمية كبرى في تقييم صحة الجسم. فمثلا كلما كانت صعوبة اكبر في جريان الدم عبر الشرايين (تصلب للشرايين مثلا) فإن ذلك يرفع ضغط الدم ويرتفع العبء الذي يقع على القلب مما يجهده.




يوليو 19, 2006, 11:18:34 صباحاً
رد #3

عاشقة الأقصى

  • عضو خبير

  • *****

  • 11810
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • وَطنٌ  مُفعَمـ بِهِمـ .!
1-ضغط الدم
« رد #3 في: يوليو 19, 2006, 11:18:34 صباحاً »
راقب ضغط دمك باستمرار.. خصوصا إذا كنت مرهقا! ‏‏  
 
 

يدعوا الأطباء الى فحص ضغط الدم ‏ ‏بصورة دورية مبينين انهم يفضلون تكرار الفحص إذا كان أحد أفراد العائلة مصابا بارتفاع ‏ضغط الدم.‏ ‏  


أن الارتفاع الخفيف لضغط الدم لا يسبب أعراضا ظاهرة على الشخص ولكنه يسبب‏ ‏مضاعفات خطيرة عليه مثل الذبحة الصدرية والسكتة الدماغية وهبوط الكلية مشيرين إلى ‏ أهمية الفحص الدروي لضغط الدم.‏ ‏  

 

دلت الدراسات الحديثة على أن نقص الوزن حتى ولو بنسبة بسيطة سنويا ‏ ‏يساعد على تقليل احتمال خطورة إصابة الشخص بمضاعفات المرض. وينصح بتناول الأطعمة الغنية بالفاكهة والخضار والأغذية قليلة الدسم والأغذية التي تحتوي على ألياف بالإضافة إلى ممارسة الرياضة.‏ ‏  

 

تعتبر الضغوط النفسية من العوامل الأساسية المؤثرة‏ ‏على ضغط الدم موضحين أن الدراسات الحديثة أثبتت أن طرق الاسترخاء لها تأثير كبير‏ ‏في تقليل ارتفاع ضغط الدم .‏ ‏  

 

وتجدر الإشارة إلى أن الباحثين قد توصلوا إلى أن إرهاقا لم تكن تعلم بوجوده قد يتسبب في إصابتك بنوبة قلبية حيث أن الأشخاص الذين يرتفع ضغط دمهم خلال الإرهاق النفسي هم عرضة اكثر ست مرات للإصابة بالنوبة القلبية من الأشخاص الذين يتعاملون بهدوء مع الإرهاق والضغط النفسي.  

 

ففي اجتماع للاتحاد الطبي الأمريكي صرح الأطباء ان الأشخاص لا يكونون على علم بارتفاع ضغط دمهم عند تعرضهم لضغط نفسي.. فكيف إذن يمكن أن نسيطر على شيء لا نعلم حتى بوجوده؟؟  

 

تقول الدكتورة ديان بيكر المشرفة على الدراسة أن الضغط النفسي يتقدم على جميع الأسباب المعروفة للنوبة القلبية مثل التدخين أو ارتفاع نسبة الكولسترول في الدم أو حتى مرض السكري. ويضيف الباحثين ان الذين يستجيبون أكثر للضغط النفسي والإجهاد عرضة أكثر ست مرات للإصابة بالنوبة القلبية او التهابات الشريان التاجي.  

 

لقد تم فحص 295 شخص تحت سن 60 وقد كان لديهم من قبل أعراض إصابة بأمراض قلب ولكنهم لم يكونوا على علم بذلك . وبعد ذلك تم تعريضهم إلى ضغط وتم قياس نبضهم وضغط دمهم وتم وضعهم تحت المراقبة لمدة ستة سنوات . فتبين إصابة 25 بالمائة من الأشخاص الأكثر استجابة للضغوطات النفسية بأمراض قلب وصلت لغاية انسداد 50 بالمائة من أحد الشرايين الرئيسية للقلب.  

 

إن الاستجابة بعصبية للضغوط النفسية له علاقة باستجابة الجهاز العصبي الذي يتحكم بدوره بضغط الدم. عن هرمون يدعى catecholamine وهو مرتبط بهرمون Adrenaline قد يكون هو المسؤول عن ردود الفعل العصبية.  

 

ويأمل العملاء معرفة وتحديد الجينات المسؤولة عن رد الفعل العصبي بحيث يمكن تنبيه الأشخاص الذين هم أكثر عرضة للنوبات القلبية.

 

و من جهة أخرى، خلصت دراسة علمية ألمانية أجراها باحثون مختصون من معهد روبرت كوخ العلمي في مدينة برلين إلى أن مرض ضغط الدم المرتفع واحد من اخطر أمراض العصر التي يصاب بها البشر مؤكدة أن الضجيج والإجهاد من أسباب الإصابة بهذا المرض.  

 

وأوضح تقرير نشرته صحيفة (سود دويتشى) الألمانية نقلا عن الدراسة التي تناولت 1700 شخص من سكان المدن الكبيرة تبين من خلالها أن سكان الأحياء الهادئة والبعيدة عن الضجيج هم اقل عرضة للإصابة بمرض ضغط الدم المرتفع وعلى العكس من ذلك كانت الإصابات بين سكان المناطق المزدحمة أكثر شيوعا وانتشارا بين السكان.  

 

وأفادت الدراسة بان إغلاق النوافذ عند النوم في المناطق المزدحمة يخفف من الإصابة بهذا المرض. كما ربطت الدراسة بين الضجيج والإجهاد والإصابة بأمراض كثيرة أخرى منها أمراض الدورة الدموية والقلب والأمراض النفسية.  

 

ومن الجدير ذكره حول المزيد من الحلول للتخلص من ارتفاع ضغط الدم، يقول الخبراء إن إجراء تغيير على نمط الحياة هو أكثر فاعلية في مكافحة ارتفاع ضغط الدم من الأدوية التي يصفها الطبيب.  

 

ويضيف الخبراء بمركز القلب التابع لجامعة ديوك إنه إذا كان معدل ضغط الدم الساكن فوق 90/140 على مدى عدة قراءات فإنه ينبغي على الشخص تخفيف وزنه إذا كان بدينا وممارسة الرياضة إذا كان خاملا. وفي ما يتعلق بالتغذية الصحية فإن معظم الخبراء يؤكدون أن ما من شيء يضاهي حمية داش التي صممتها جمعية القلب والرئة والدم.  

 

وأهم ما فيها هو تناول أربع إلى خمس حصص من الخضراوات وأربع إلى خمس حصص من الفاكهة مع الوضع في الاعتبار أن كأسا بسعة ست أونصات من عصير الفاكهة يعد حصة من الفاكهة.  

 

كما ينبغي تناول سبع حصص على الأقل من الحبوب في اليوم مع احتساب شريحة واحدة من الخبز حصة واحدة مثلما هو الحال مع نصف كوب من الأرز أو المعكرونة ومن المهم كذلك أخذ أقل من ست أونصات من اللحم أو السمك أو الدجاج أو بيضتين كل يوم.  

 

ويجب على مرضى ضغط الدم المرتفع الإقلال من استهلاك الملح لأنه يساهم في رفع الضغط. ونظراً لأن العديد من الناس يرفضون أو يكرهون تغيير استهلاكم للملح بسبب اعتقادهم أن هذا سيغير من مذاق الأطعمة.. أكد الباحثون في نيوزيلندا وأستراليا أن تقليل محتوى الملح في الخبز الذي تعتبر أكبر المصادر للملح الغذائي لا يغير طعمه ولا يؤثر على مذاقه.

المصدر ... موقع البوابة ..










"وما كان الله ليعذبهمـ وأنت فيهمـ وما كان الله معذبهمـ وهمـ يستغفرون"



يوليو 29, 2006, 05:00:48 صباحاً
رد #4

د*جون كارتر

  • عضو خبير

  • *****

  • 1336
    مشاركة

  • عضو مجلس الشورى

    • مشاهدة الملف الشخصي
1-ضغط الدم
« رد #4 في: يوليو 29, 2006, 05:00:48 صباحاً »
شكرا لكل من رد على الموضوع

توقعت تفاعلا أكثر

يبدو أن هذا الموضوع ممل


.......................................
إليكم ما لدي

عملية تنظيم ضغط الدم:
بواسطة عدة طرق و أبرزها:
1- عن طريق متقبل قريب:
و هو المنظم الأساسي و يكون تأثيره على القلب و الأوعية الدموية وهو موجود على الشريان السباتي الخارجي (في الرقبة) و عند إنحناءات الأورطي (في بداية
خروجه من القلب).
و يرسل إشارات إلى المركز الدوري الدموي في الدماغ و الذي بدوره سيرسل إشارات إلى القلب و الأوعية الدموية لتنظيم الضغط
هو يعمل في حدود مابين 70 -180 مم زئبق

أي أن الضغط إذا قل عن 70 أو زاد عن 180 فإن هذا التنظيم الرباني يختفي.

زيادة الضغط = زيادة الإشارة من المستقبل ، و العكس بالعكس



كيف يستجيب المستقبل إذا قل ضغط الدم ؟
قلة ضغط الدم هي قلة في الضغط على الشرايين و هي نفسها قلة في استجابة المستقبل قلة استجابة المستقبل تؤدي إلى نقل إشارة إلى المركز الدوري الدموي في الدماغ و هو بدوره يرسل إشارة مؤديا إلى زيادة في عمل عصب السيمباثاتك و الذي يعمل على تصغير قطر الشرايين و زيادة كمية الدم الراجع للقلب بالإضافة لزيادة دفع القلب للدم.

كيف يستجيب المستقبل في حالة ارتفاع ضغط الدم؟
بالعكس تماما
يزيد الضغط على الشرايين مؤديا إلى زيادة في استجابة المستقبل تؤدي إلى نقل إشارة إلى المركز الدوري الدموي في الدماغ و هو بدوره يرسل إشارة مؤديا إلى نقص عصب السيمباثاتك و الذي يعمل على تكبير قطر الشرايين و تقليل كمية الدم الراجعة للقلب و التقليل من دفع القلب
للدم.

ديسمبر 05, 2006, 12:54:03 مساءاً
رد #5

عاشقة الأقصى

  • عضو خبير

  • *****

  • 11810
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • وَطنٌ  مُفعَمـ بِهِمـ .!
1-ضغط الدم
« رد #5 في: ديسمبر 05, 2006, 12:54:03 مساءاً »
أخــــي القدير الموضوع ليس مُمِلًا ..

وأنــا أيضًا توقعتُ تفاعُلًا كبيرًا ..

......................


قــرأتُ لكُمـ

للوقاية من ضغط الدم المرتفع
عليك التخفيف من وزنك الزائد فنقصان مقداره 3.4 كيلوغراما ينفع في إرجاع ضغط الدم المتوسط إلى الحالة الاعتيادية.
يجب الابتعاد عن التوتر العصبي. خذ الأمور ببرودة أعصاب واسترخي بصورة منتظمة.
عليك اتباع حمية غذائية غنية بالألياف ولا تنسى الفواكه والخضر، فخمسة حبات من الفواكه والخضر يوميا تساعد كثيرا في التخفيف من ضغط الدم المرتفع. حيث انها تحوي مضادات للتأكسد تحمي من تصلب جدران الشرايين.
تناول المزيد من الأسماك الدهنية او زيت الحوت مما يساعد في التخفيف من تكون الجلطات الدموية
استخدم المزيد من الثوم الطازج مع وجبات الغذاء ، فالثوم يقلل من الكوليستيرول غير الحميد منخفض الكثافة بمقدار 12%. إذا لم تعجبك رائحة الثوم يمكنك تناول حبوب الثوم المتوفرة من المحلات التي تتعاطى بيع المأكولات الصحية . إضافة إلى تقليل مقدار الكوليستيرول غير الحميد فالثوم يساعد في خفض لزوجة الدم مما يبعد شبح الإصابة بالجلطة وأمراض القلب وتصلب الشرايين بمقدار الربع.
تجنب المأكولات المالحة ولا تضف أي مقدار من الملح إلى ما تتناول من طعام.
ضغط الدم ويجعل الشرايين أكثر عرضة للتصلب
مارس الرياضة بشكل صحيح وبانتظام ولمدة لا تقل عن 20 دقيقة يوميا






"وما كان الله ليعذبهمـ وأنت فيهمـ وما كان الله معذبهمـ وهمـ يستغفرون"



ديسمبر 06, 2006, 07:41:14 صباحاً
رد #6

عاشقة الأقصى

  • عضو خبير

  • *****

  • 11810
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • وَطنٌ  مُفعَمـ بِهِمـ .!
1-ضغط الدم
« رد #6 في: ديسمبر 06, 2006, 07:41:14 صباحاً »
فــول الصويــا يخفّض ضغط الدمــ الــ ع ــالي ..

أكــد تقرير طبي نشرته مجلــة " أرشيف الطب البــاطنــي" المتخصصِة ...

أن استخــدام المكمــلات الغذائيّة التي تحتوي على فول الصويا ، تساعد على تخفيض ضغط الدمـ العالي إلى حدوده الطبيعيّة ..

 
وأظهــرت الدراسات الوبائيّة التي أجراها الباحثون في جامعــة تولــين بنيو أورليانز ، على أكثر من 300 شخص مصابين بارتفاع طفيف في ضغط الدمـ الشرياني ، تناولوا فول الصويا أو مكملات كربوهيدراتيّة غير نشطــة ، لمدة 12 أسبوعًا .. أن ضغط الدمـ يقل عند زيادة استهلاك بروتين الصويا النباتي .

و وجد الباحثون أن الأشخاص الذين يتعاطون مكملات الصويا ، شهدوا انخفاضًا ملحوظًا في ضغط الدمــ الشرياني .. مقارنة بمن تعاطوا مكملات الكربوهيدراتيّة ، وكانت محصلــة التغير في ضغط الدمـ أوضح بين الأشخــاص الذين سجلــوا قراءات مرتفعة قليلًا وصلت 140/90

واشار هؤلاء إلى أن هذه النتائج تقدمـ دليلًا جديدًا يدعم فوائد تعاطي مكملات بروتين الصويا الغذائيّة في معالجة ضغط الدمـ العالي والوقايّة منه .. مؤكديــن ضرورة إجراء المزيد من الدراسات قبل وصفها رسميًا لمرضى الضغط ...

المصـــدر ...// مجلــة الصحــة والطــب

العدد 349

السبت 30 يوليو 2005مـ

....دمـــــــــتم بنــقا ء..
............ع ــاشقة الأقصى






"وما كان الله ليعذبهمـ وأنت فيهمـ وما كان الله معذبهمـ وهمـ يستغفرون"



يونيو 25, 2007, 02:28:20 صباحاً
رد #7

د*جون كارتر

  • عضو خبير

  • *****

  • 1336
    مشاركة

  • عضو مجلس الشورى

    • مشاهدة الملف الشخصي
1-ضغط الدم
« رد #7 في: يونيو 25, 2007, 02:28:20 صباحاً »
السلام عليكم

مشكورة أختي عاشقة على المواضيع الرائعة

يونيو 25, 2007, 11:11:55 صباحاً
رد #8

عاشقة الأقصى

  • عضو خبير

  • *****

  • 11810
    مشاركة

    • مشاهدة الملف الشخصي
    • وَطنٌ  مُفعَمـ بِهِمـ .!
1-ضغط الدم
« رد #8 في: يونيو 25, 2007, 11:11:55 صباحاً »
العفو أخِي جزاكـ الله خيرًا على احيــاء هذا الموضوع ...

فهل سنكمِله أمـ ننتقل لِأخر ..

 ':blush:'






"وما كان الله ليعذبهمـ وأنت فيهمـ وما كان الله معذبهمـ وهمـ يستغفرون"