الرضا بالنفس يبني السعاده

[حور العين]

لتشعر بالمزيد من السعاده والرضا عن النفس يجب أن تكون أناني بشكل ايجابي, فالانانية الايجابية هي أن تختار أن تقضي وقتك وطاقتك في أشياء تجلب لك السعاده, وأن تتخذ قرارات مبنية على حاجاتك الشخصية ,وما تفضله أنت لا ان تتخذ قراراتك لترضي الآخرين, وحتي تبدأ في ذلك حاول التخلص من الشعور بالذنب وأعرف أنك كلما اخترت ما يناسبك فان ذلك ينعكس على المحيطين بك, وستكون أكثر انفتاحا وتفهما كونك راضي عن نفسك.
وابدأ بالعناية بنفسك جسديا ونفسيا وابحث عن السعاده الجديدة كل يوم, فان اختبار السعاده هو ببساطة الاهتمام بالأمور الصغيرة وملاحظتها فى الحياه فأشياء صغيرة أو بسيطة فى حياتك اليومية من شأنها أن تمنحك الشعور بالسعاده
متع نفسك بالاسترخاء بالجلوس مع نفسك وان لم تستطع ايجاد الوقت لذلك فابدا بتخصيص خمس دقائق كل يوم للتأمل والاسترخاء وعند الاستيقاظ من النوم لا تسارع بترك الفراش لتبدأ يومك على عجل , فكر فى نهارك وماتنوي عمله فى نهار هذا اليوم واحرص على أن تقوم ببذل كل الجهود لكي تنجح وبذلك لا يكون لديك أي شعور بالندم عندما تفشل فى بعض الأمور لانك ستعرف أنك بذلت أقصى طاقتك.

[الدمع]

السلام عليكم

 الأخت : horyia

 أبدعت أختي في هذا الموضوع ..

 جمل صغيرة ومترادفة للتركيز على هدف جميل ، وهو الرضا بالنفس

 شكراً لك أختي على هذا الطرح والهادئ المميز

[jody]

السلام عليكم,,,

رائع جداً أختيhoryia ....

ولكن كيف يمكنني التخلص من الشعور بالذنب؟؟ فهو يشكل مشكلة كبيرة بالنسبة لي '>

أختك/jody '>

[حور العين]

اختي جودي: اكثر الأشخاص رومانسيه هم من يشعرون بالذنب تجاه أي رد أو فعل نقوم به تجاه الآخرين حتى لو كان ينصب فى مصلحتهم ,,,دائما نقلق بشأن الآخرين,,, يصبح رضائهم هاجسنا,,,,,,,,
ارضي بنفسك ولا تترددي بشي انت قمت به ,أو قلتيه, لا تقومي بشئ إلا وانت على علم بانك سوف تتحملين نتائجه ....لا تفكري فى ردة فعل الآخرين ,,,لا تحاولي شغل بالك بهم ,,
شكرا على المرور

[Mgh]

حرية .. تعقيب جيد له دلالات

[Ibrahim-sa]

[الدمع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 حورية .. هو الاسم السابق لاسم حور العين '>  ويالها من أيام كانت منذ ذاك الاسم وحتى التعديل الطفيف الذي حصل له الآن ..

 كثيراً ما قرأت هذا الموضوع .. وكثيراً ما أثرت فيَّ هذه الكلمات لأنها خرجت من القلب لكل عضوٍ يمر بهذا المنتدى  .

 والله إني لا أجامل حينما أقول أن مثل هذه الكلمات يجب أن تُصاغ بماء الذهب .. لأنها أسلوب تربوي جميل في عباراتٍ مختصرة ونافذة ومؤثرة في النفوس .

 أشكرك أختي كثيراً كثيرأً على هذا الموضوع ، وحقاً ما قلت :

 الرضا بالنفس يبني السعادة

[حور العين]

الدمـــــــــــع/...أنا لست راضية على نفسي..
.لكن تاكد لافرق بين horyia وحور العين ...كلهم يخصون شخصي..


تحياااتي لشخصك الكريم..


حور

[ترانيم]

الســلام عليكـــم..

أحياناً يكون عدم الرضا عن النفس طريقاً للوصول إلى السعادة..

سلمتِ أختي حور على الكـلام الجميــل ..

والشكر للأخ الدمــع لإعادته لنا ..

...

[الدمع]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

 صبــــــــــــــــــاح الخيرات

 

QUOTE

أنا لست راضية على نفسي

 أنا أعتقد غير ما تقولين أختي الكريمة .
  
 بل أنا أظن أنك أكثر إنسانة في المنتدى رضاًَ بنفسها '>
 
  لك من الله التوفيق الدائم
  
   الدمع