سلام الله عليكم احبائي فيه ..
ان الرتابه والجديه الزائدة او المرح الدائم دون النظر للامور الاخرى من مرشحات الاصابة بالاكتئاب
غير انه من المهم ايستيعاب ان تحديد نظرة الحياة عند نقطة واحدة من هدف أو مطلب تعتبر من اهم
مؤشرات الوقوع بالاكتئاب . ان الاكتئاب وارد جدا وواسع الانتشار كذالك في كل مكان وكل زمان
والبنيه التحتيه له بنيه , نفسيه وحتى نجتاحه دون ان يصيبنا علينا ان نكون اكثر مرونه ووضوح
مع انفسنا ومع الاخرين لان العدو الاول للاكتئاب هوا الوضوح والاتزان في جميع جوانب الحياة
فذالك من الضروري لي ولك . وان نثق بعون المعين فنحن الى جانب ذالك مطالبين بثقة عون الله
كما اننا مطالبين ( بألا نتهم ) انفسنا بأمور هيا منها بريئه ولا نتهم غيرنا بأمور دون مراجعتها
واثباتها او التحقق منها بمعنى تقيم المعلومات الواردة الينا . نحن مطالبين بأن نعرف قدر انفسنا
من خلال انجازاتها ونجحاتها .
ان الله تعالا جعل باب التوبة مفتوح دائما فالنتعلم من ذالك ان لانكون فكرة نهائيه عن شئ ونظل
قادرين على تجديد الثقة بالنفس وبالاخرين ودعمها من خلال اكتشاف الامكانيات الكامنه في نفوسنا
وتقويمها ...
