كيف تتعامل مع أصحاب عبارة " لايمكنني"
ينتاب كل إنسان شك في قدراته، وفيما يلي بعض السبل للتعامل مع أصحاب هذه الروح السلبية المدمرة للذات:
1-استخدم التخيلات والتأكيدات لتعزيز إيمانك بذاتك. أوجد صورة أو رسالة إيجابية لإبطال مفعول الأصوات التي تقول "لست أهلاً لهذه المهمّة". أما إن كنت تشعر بالرهبة من التحدث إلى جمع من المستمعين، فيمكنك علاج ذلك بكتابة عبارة "إنني متحدث جيّد والناس يحبون الإستماع إليَّ" عشرة أو عشرين أو خمسين مرة، وذلك قبل إلقائك للحديث. أو تخيّل نفسك واقفاً أمام مجموعة من الناس، وانظر مدى ارتياحك، ومقدار سيطرتك على مجرى حديثك.
2-فرّق بين الشعور والسلوك. إن مجرد إحساسك بالعجز عن عمل شيء ما، لا يعني أنك لا تقدر على عمله. وعليه فاستخدم ذلك الشعور العصبي الذي يسميه المتشككون قلقاً، ويسميه الواثقون من أنفسهم توقعاً وترقباً، لشحن ذاتك بطاقة تعينك على مواصلة المسير. إن الفعل هنا يمثل النقطة الأسمى والأهم، فلا تستعجل القفز فوق الصعاب، وباشر المهام بروح الواثق من نفسه. وخاطب نفسك قائلاً لها "لو كان عندي ثقة كبيرة بنفسي، إذن لدعوت مدير قسم التسويق ولطلبت منه تزويدي ببعض النصائح بشأن الجزء الخاص بالتسويق من التقرير"، فافعل ذلك ولكن بلباقة.
3-إبدأ على الفور. اتخذ كل ما يلزم لإنجاز أهدافك من خطوات، ولا ترهب السير إلى الأمام، وتذكّر أن الشجاعة هي أن تقتحم مخاوفك.
نشرة النخبة الادارية
