يعتبر الجنسنج اشهر الأعشاب الصينية دون منازع ويعرفه الصينيون بالوصفة السحرية التي يعتقدون انه يعالج جميع الأمراض.. وهو نبات مغزلي الشكل معروف في الصين واليابان منذ آلاف السنين..والجنسنج وكما ذكرنا أنه وصفة سحرية لدى الصينيين وهذا دليل على فعاليته ، حيث يعتبرونه علاجاً لجميع الأمراض وافضل انواع الجنسنج هو الكوري ثم الصيني ويلي ذلك الامريكي.كما أن رائحة الجذر وطعمه عطريان... وهو جذر طويل غليظ قد يبلغ المتر و قطره من 5 إلى 10 سنتميترات ..
اكتشف باحثون كنديون في ثلاث تجارب أجروها على الحيوانات والبشر، أن لعشبة الجنسنج
أثرا خافضا للسكر، أي تساعد في تقليل مستويات سكر الجلوكوز في الدم سواء عند المرضى
المصابين بداء السكري أو غير المصابين.
وتأكد للباحثين في دراسة أخرى وقد أجريت على 12 شخصا من الأصحاء غير المصابين بالسكري، أن جميع جرعات الجنسنج نجحت في تقليل سكر الدم بنسبة 11.4% ولكنها كانت فعالة فقط عند إعطائها قبل 40 دقيقة من تناول محلول السكر .
وأيضا لما يحصل للبعض من ضعف لجهاز المناعة بسبب الإنهاك المفرط للجسم في العمل
المتواصل أو الحساسية للطعام أو الاكتئاب، وكما هو معروف أن ضعف جهاز المناعة يجعل الجسم معرضا للإصابة بأي مرض.
وقد تصاب بالأعراض التالية : كحالات زكام أو نزلة برد مستمرة ---- أو التهابات جلدية وأوجاع متكررة ----أو تعب مزمن فعليك بالجنسنج في هذه الحالة ..
كما ينصح به لكبار السّن .. لأنه يصارع الشيخوخة . . ويخفف منها ..
أفضل أنواع الجنسنج:
الجنسنج الأحمر الكوري الخالص هو أفضل الأنواع على الاطلاق و يسمى \"ملك الجنسنج\".
الخصائص الطبية للجنسنغ :
ـ مغلي جذور الجنسنغ : مقوٍ عام وخاصة للقلب، ومنشط لجهاز المناعة، ويعدل مستويات السكر والكولسترول في الدم.
ـ وتستعمل الصبغة المستخلصة من الجذر لعلاج الإسهال المتصل.
ـ يصنع من الجذر مسحوق يؤخذ على هيئة برشامات أو أقراص بجرعات من 500 مليجرام إلى 4
جرامات كمقوٍ عام، وبجرعات من 1 ـ 2 جرام لعلاج الجروح والنزيف.
ـ من الضروري عدم تناول المنبهات مثل الشاي والقهوة أثناء العلاج بالجنسنج.
خلاصة الفوائد :
مقوٍ عام للجسم
ينظم عمل القلب
مميع خفيف للدم
منشط لجهاز المناعة
ينشط عمل الأمعاء و المعدة
ينشط عمل الكلية
منشط للدماغ و الذاكرة
يساعد في معالجة مرض السكري
يحتوي الجنسينغ على مواد كثيرة منها:
باناكسوزيد F,A - اناكساترول - باناكساديول-الفوسفور- الحديد- النحاس-الماغنيزيوم-الكالسيوم-البوتاسيوم-المنغنيز-الفلور-الصوديوم-آثار من زيوت عطرية-أنزيمات نشوية-فيتامين ب1-فيتامين ب2
أفضل الطرق لتناوله .. هو خلطه مع العسل الطبيعي ( الأصلي ) وتناول منه على شكل متقطع .. ويوجد الجنسنج في محلات العطارة ..ويخبرونك عن الطريقة .. ولكن لا ينصح استخدامه مع المنبهات
وهناك طرق متعددة يمكن تناول نبات الجنسنج واستخدامه عن طريقها ، ومن أهم هذه الطرق :
1 - طريقة المضغ :
حيث يأخذ جزء صغير من جذر نبات الجنسنج ، ثم يمضغ مضغاً جيدا ، كما يفعل بالنسبة للبان ، حتى يستخرج
ما به من عصارة ، ولا مانع بعد ذلك من بلع ما تبقى من المضغ .
2 - شراب الجنسنج :
وفي هذه الطريقة تأخذ بعض أجزاء من نبات الجنسنج ويتم غليها في الماء لمدة تتراوح ما بين نصف ساعة وساعة،
ثم يترك حتى يبرد ويشرب .
ويمكن بذلك غلي كمية من نبات الجنسنج بهذه الطريقة ووضعها في الثلاجة .
ويفضل غلي الجنسنج في إناء لا يتفاعل ولا يتأثر بغلي الماء .
3 - حفظ الجنسنج مجفف :
وفيه يتم تجفيف جذور الجنسنج جيداً ثم طحنها حتى تتحول إلى بودرة ، وتحفظ بهذه الطريقة وتستخدم كما
يستخدم الشاي فيأخذ نصف ملعقة من هذه البودرة وتغلى في حوالي كوب من الماء لمدة ربع ساعة ، ثم يترك
ليبرد ويتناول بعد ذلك .
4 - إضافة الجنسنج إلى الشاي :
يعتبر الشاي هو المشروب الرسمي والأول عند غالبية شعوب العالم لذلك يحرص الصينيون دائماً على إضافة
بعض نقاط من مغلي الجنسنج
الجنسنج والطب الحديث :
يستخدم الجنسنج في الطب الحديث كمنشط مثير للشهوة الجنسية عند الجنسين
حيث يحتوي الجنسنج في تركيبه الكيميائي علي مجموعة كبيرة من العناصر
الفعالة منها 0
ستروييدات Steroides وصابونوزيد وفيتو ستروين
Sterine Phyto العناصر الفعالة السابقة تجعل من الجنسنج نباتا فعالا في
تنشيط وتقوية القدرة الجنسية مقاوما للضعف العام والوهن منشطا للدورة الدموية
لذلك كان يطلق عليه ( جذر الشباب الدائم ) لذا شاع استخدام الجنسنج بين كبار السن
لتحسين الصحة البدنية والعقلية والجنسية 0
والجنسنج من النباتات التي ثبتت فعليتها في علاج العديد من الأمراض الخطيرة
والمزمنة مثل القضاء علي الخلايا السرطانية وخصوصا في سرطان الرئة وسرطان
المعدة وقد أجريت تجارب علي بعض المصابين بسرطان الرئة وسرطان المعدة الذين
يتعاطون الجنسنج بصورة منتظمة مع العلاج الكيميائي فوجد أن معدلات انتشار
السرطان قلت إلي نسبة كبيرة جدا بين المرضي الذين يستخدمون الجنسنج 0
وفي دراسة حديثة أجريت علي مرضي السكر من النوع الثاني حدث بعد تناولهم
للجنسنج علي مدار أسبوعين انخفاض نسبة السكر في الدم لديهم ووجد أن تناول
الجنسنج يمكن أن يقلل من جرعة الأنسولين عند مرضي السكر من النوع الأول 0
وفي دراسة حديثة لوحظ أن النساء الأسيويات لا يصبن بأعراض سن اليأس وذلك
لتناولهن نبات الجنسنج 0
والجنسنج يزيد من قوة أنقباض عضلة القلب ويحمي القلب من الإصابة بالنوبات
القلبية كما يقلل من حاجة القلب للأكسجين 0
والشهرة الكبيرة التي يحظي بها نبات الجنسنج كمقو جنسي تدعمها الدراسات الحديثة
حيث ثبت أن الجنسنج به بعض المركبات الكيميائية تعمل علي تحفيز أحد أجزاء المخ
الذي يعرف باسم الهيبوثالاموس والذي يقود أنتاج الهرمونات المحفزة لنمو الخلايا
ومعالجة الأعضاء الجنسية 0
كما يعمل الجنسنج علي تنشيط الدورة الدموية في العضو الذكري مما يساعده علي
الانتصاب 0
وتقول أيضا أحد الدراسات الحديثة أن الجنسنج من الممكن أن يساعد في علاج عقم
الرجال حيث وجد أن الجنسنج يرفع من معدلات هرمون التستوستيرون لدي الرجال
مما يؤدي إلي زيادة عدد الحيوانات المنوية 0
والجنسنج قد يساعد مدمني المخدرات والخمور علي الإقلاع عن تعاطي تلك المحرمات
في حالة تناولهم للجنسنج بصورة منتظمة وذلك للآثار الحميدة للجنسنج علي خلايا
المخ التي تضررت من تناول المخدرات والخمور 0
وبالرغم من الآثار الطيبة والحميدة للجنسنج إلا أنها في حالة تناوله بجرعات كبيرة
ومفرطة قد يؤدي ذلك إلي حدوث بعض الآثار الجانبية مثل ارتفاع ضغط الدم وبعض
الاضطرابات الهرمونية عند النساء الحوامل والمرضعات 0
