بعد التحية / في مقال سابق للأخت مروة ( لا ترفض دعوةللشاي )
وفيه فوائد شرب الشاي
أحببت ان أضيف ( لتقوية عظامك )
كشفت دراسة طبية عن أن شرب الشاي لوقت طويل يفيد العظام ويقويها. ووجد الباحثون في تايوان أن الأشخاص الذين يواظبون على شرب الشاي لأكثر من عشر سنوات, يتمتعون بكثافة عظمية كلية أعلى بحوالي ستة في المائة من الأشخاص الذين لا يشربونه بانتظام. ولاحظ الباحثون أن هذه الفوائد ظهرت بشكل واضح عند من شربوا كوبين يوميا من الشاي الأسود أو الأخضر أو من نوع "أوولونج" لمدة ست سنوات على الأقل. وأكد الخبراء في الدراسة التي نشرتها مجلة (أرشيف الطب الداخلي), أهمية هذه الاكتشافات لاسيما بعد أن أظهرت الإحصاءات أن حوالي نصف الأميركيين ممن يتجاوزون سن الخمسين مصابون بمرض هشاشة وترقق العظام وانخفاض الكتلة العظمية, الأمر الذي يزيد خطر تعرضهم للكسور. وأوضح العلماء التايوانيون أن الشاي يحتوي على عنصر الفلورايد ومركبات كيميائية تعرف باسم "فلافونويد" التي تضم المشتقات النباتية الشبيهة بالإستروجين, وهما مهمان في تقوية العظام.
منقول
'> ( رعد وبرق ) ( أبو خالد )
'>
