السلام عليكم ورحمة الله : تحية طيبة
دليل كتلة الجسم :Body Mass Index
هو قسمة وزن الجسم بالكيلو جرام على مربع الطول بالمتر. دليل كتلة الجسم = الوزن بالكيلو جرام / ( الطول بالمتر )2 . وتقسم درجات البدانة بهذه الطريقة إلى:
درجة بدانة صفر 20 - 24.9
درجة بدانة 1 - 25 -29.9
درجة بدانة 2 - 30 -40
درجة بدانة 3 - أكثر من 40 وتسمى البدانة المفرطة.
ويعتبر الشخص بدينا إذا زاد دليل كتلة الجسم عند 27.8 للرجال و 27.3 للسيدات.
مع تحياتي .........
