الصدمة النفسية .. الاعراض ووسائل المساعدة
الصدمة النفسية هي التي تصيب الانسان بعد تعرضه لحدث جلل يهدد الحياة او يهدد بالاذى الشديد وقد يكون مؤثرا فيه شخصيا او حتى غيره مثل مشاهدة اعمال القتل او المشاهد المرعبة في الحروب والحوادث والانفجارات والاعتداءات وغيرها. وأثبتت الدراسات الحديثة أن العامل الأهم في تحديد ردود فعل الكائن الحي ليس الحدث الصدمي بحد ذاته وإنما القدرة على مواجهة هذا الحدث.
ما هي الصدمة النفسية
يرى العالم مايكنبوم أن الصدمة تنتج عن حوادث شديدة أو عنيفة تعد قوية ومؤذية ومهددة للحياة، بحيث تحتاج هذه الحوادث إلى مجهودٍ غير عادي لمواجهتها والتغلب عليها.
وتعرف الصدمة بأنها أي حادث يهاجم الإنسان ويخترق الجهاز الدفاعي لديه، مع إمكانية تمزيق حياة الفرد بشدة. وقد ينتج عن هذا الحادث تغيراتٍ في الشخصية أو مرضٍ عضوي إذا لم يتم التحكم فيه والتعامل معه بسرعة وفاعلية. وتؤدي الصدمة إلى نشأة الخوف العميق والعجز أو الرعب.
وهي حدث خارجي فجائي وغير متوقع يتسم بالحدة، ويفجّر الكيان الإنساني ويهدد حياته، بحيث لا تستطيع وسائل الدفاع المختلفة أن تسعف الإنسان للتكيف معه.
الحدث الصدمي
الأحداث الصدمية أحداث خطيرة ومربكة ومفاجئة، وتتسم بقوتها الشديدة أو تطرفها، وتسبب الخوف والقلق والانسحاب والتجنب. والأحداث الصدمية كذلك ذات شدة مرتفعة، وغير متوقعة، وغير متكررة، وتختلف في دوامها من حادة إلى مزمنة.
ويمكن أن تؤثر في شخص بمفرده كحادث سيارة أو جريمة من جرائم العنف، وقد تؤثر في المجتمع كله مثل الكوارث الطبيعية كما يحدث في الزلزال أو الإعصار او كما حدث في الولايات المتحدة مثلا في الحادي عشر من سبتمبر الشهير.
اعراض الصدمة النفسية
إن الشخص الذي يعاني من آثار الصدمة النفسية تظهر عليه بعض الاعراض مثل خلل في السلوك اليومي وعدم القدرة على القيام بالأنشطة اليومية المعتادة.واحيانا ردود فعل سلبية تامة وانسحاب تام. كما يمكن ان يعاني من حركة زائدة غير معتادة و الخوف والقلق والتوتر والترقب والتوجس.