بسمــــــــة تعــــــــالى...
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...
أخي الفاضل ابو صالح م ...شكراً لك على هذه المعلومات الممتعة..
بالمناسبة لا أريد أن اتعبك بسؤالي ولكن...في حالة تعود الجسم على القيام
برياضة المشي ويود التخلص من مايسمى بالكرش ..هل يظل على نظامه
الغذائي السابق أم يوجد له نظام أخر يتوافق مع هذه الرياضة؟
سؤال أخر هل تعتقد..أنه لوكان يمارس الشخص المشي ثم توقف لفترة
وعاد لها هل يبداها من جديد مع نفس المسافة وبنفس المدة الزمنية..؟
أعلم أنها أسئلة بسيطة ولكن يهمني اسمع رأيك...لذا اعتذر على الإزعاج وشكراً..
مع خالص احترامي:Lady Oscar
'>