مشكلة النسيان

[مروه عثمان رجب]

السلام عليكم
هذا موضوع نقل من أحد المواقع ..للاستفادة منه ان شاء الله ..
                     حل لمشكلة النسيان؟؟
هل تشتكي من سرعة النسيان وعدم القدرة على أخذ قرارك بسرعة والإحساس بالارتباك أمام المسائل المعقدة؟!

إن الأمر لا يحتاج إلى القلق، ولكنه يتطلب منك وضع نظام تمرينات لعقلك ليستعيد لياقته

فعقلك مثله مثل أي عضو من أعضاء الجسم يحتاج إلى الحركة والتمرين المنتظم، وإليك بعض التمرينات التي تساعد عقلك على استعادة لياقته


أسرع من الآلة
فكر في قسمة بعض الأرقام على بعضها مثل 43 على 5 و29 على 8 و51 على 8. وكلما استطعت القيام بتلك العمليات الحسابية دون استخدام الآلة الحاسبة كلما تحسنت قوة أدائك العقلية

القاموس "الحي"
اختار كلمة ما ثم ابدأ في التفكير في عدة كلمات أخرى يمكن استخراجها من حروف هذه الكلمة مثل "شركة" و"شر"، "كشر"، "هرم" وغيرها لو فكرت.

مفكرة متحركة
احفظ ثلاثة أرقام هواتف ثم حاول أن تتصل بهم بعد دقيقة واحدة دون النظر في دفتر أرقام الهواتف الخاصة بك، وعندما تنجح في ذلك زد الأرقام التي تحاول حفظها إلى أربعة ثم خمسة وهكذا.

فن الشفرة
رقم الحروف الأبجدية من 1 إلى 28 بحيث يكون 1 هو رقم حرف "أ" و28 حرف "ي" وفقا لتسلسل الحروف ثم ابدأ في ترجمة الكلمات إلى حروف مثل كلمة "مرحبا" التي تتحول إلى 24،10،6،2،1 وذلك دون النظر في أية ورقة.

حافظ على التفاؤل
.. إن مثل هذه التمرينات لن ترفع معدل أدائك العقلي فقط لكنها ستجعلك إنسانا أكثر تفاؤلا وإقبالا على الحياة وتخلصك من التوتر والضغوط

وقبل هذا وذاك...لابد من التخلص من الذنوب والمعاصي

[Lady Oscar]

بسمــــــــة تعــــــــــالى...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته...

شكراً لك عزيزتي مروة..على هذه المعلومات القيمة..
وعلى هذه المشاركة الجميلة...وأكثر ماأعجبني.."حافظ على التفاؤل"..
وجزاك الله ألف خير...

مع خالص احترامي:Lady Oscar '>

[معادله من الدرجه الاولى]

موضوع رائع اختي الكريمه مروه ..

حقاا انا كثيييراا ما اعاني من مشكله النسيان ...

اشكرك اختي وانتظر مزيدك من المواضيع المفيده دائمااا

تقبلي تحياتي\ معادله

[مروه عثمان رجب]

السلام عليكم
الاخوة الكرام ....جزاكم الله كل خير
اختي معادلة / لا تقولي (انا دائماً انسى ) هذا من اكبر الاخطاء التي نقع فيها ...فهي توجهنا للاحباط ومن ثم الفشل في عملية التذكر ...
واسعي دائما على انشاء التمارين العقلية التي تساعد باذن الله على تنشيط الذاكرة وتقويتها
شكرا لكم

[e.m.f]

السلام عليكم:

شكرا لك اختي الكريمة مروة عثمان رجب على الموضوع الرائع و المفيد في نفس الوقت و الذي اتمنى ان يستفيد الجميع منه لما له من اثر ايجابي على حياتنا.

[فراشة]

تمرينات مفيده ........... خاصة لي انا

ان شاءالله نطبقها لنحصل على ذاكرة اقوى

[spores_bacteria]

مواضيع دائما راقية !

مادري من وين اتيبها مروم !

جزاك الله خيرا !

[الفضائيــــة]

قوه
شكرا  لك على الموضوع الحلو والمفيد بس انا عندي مشكله
اختي مروه ذكرتي مشكله عدم اتخاذ القرار بسرعه ولكنك لم تذكري الا حل النسيان
وانا اعانيها بشكل كثير
فلما  اكون في السوق ابي  اشتري مثلا تنوره احتار بين ثنتين او ثلاث
اقعد وقت طويل جدا وانا احاول اقرر اي وحده اخذ
ولما مثلا خيروني اروح وين سوق شرق او مارينا مول ما اختار بسرعه افكر افكر ومادري شختار  '>  '>  '>  '>  مشكلتي ما تخذ القرار  بسرعه مو بس في الميثالين اللي ذكرتهم في اشياء وايد كثير شنو الحل افيدوني رجاء
                                                    تقبلوا تحياتي
                                                          الفضائيه:blush:

[الفضائيــــة]

قوه
شكرا  لك على الموضوع الحلو والمفيد بس انا عندي مشكله
اختي مروه ذكرتي مشكله عدم اتخاذ القرار بسرعه ولكنك لم تذكري الا حل النسيان
وانا اعانيها بشكل كثير
فلما  اكون في السوق ابي  اشتري مثلا تنوره احتار بين ثنتين او ثلاث
اقعد وقت طويل جدا وانا احاول اقرر اي وحده اخذ
ولما مثلا خيروني اروح وين سوق شرق او مارينا مول ما اختار بسرعه افكر افكر ومادري شختار  '>  '>  '>  '>  مشكلتي ما تخذ القرار  بسرعه مو بس في الميثالين اللي ذكرتهم في اشياء وايد كثير شنو الحل افيدوني رجاء
                                                    تقبلوا تحياتي
                                                          الفضائيه:blush:

[الفضائيــــة]

قوه
شكرا  لك على الموضوع الحلو والمفيد بس انا عندي مشكله
اختي مروه ذكرتي مشكله عدم اتخاذ القرار بسرعه ولكنك لم تذكري الا حل النسيان
وانا اعانيها بشكل كثير
فلما  اكون في السوق ابي  اشتري مثلا تنوره احتار بين ثنتين او ثلاث
اقعد وقت طويل جدا وانا احاول اقرر اي وحده اخذ
ولما مثلا خيروني اروح وين سوق شرق او مارينا مول ما اختار بسرعه افكر افكر ومادري شختار  '>  '>  '>  '>  مشكلتي ما تخذ القرار  بسرعه مو بس في الميثالين اللي ذكرتهم في اشياء وايد كثير شنو الحل افيدوني رجاء
                                                    تقبلوا تحياتي
                                                          الفضائيه   '>

[الفضائيــــة]

قوه
شكرا  لك على الموضوع الحلو والمفيد بس انا عندي مشكله
اختي مروه ذكرتي مشكله عدم اتخاذ القرار بسرعه ولكنك لم تذكري الا حل النسيان
وانا اعانيها بشكل كثير
فلما  اكون في السوق ابي  اشتري مثلا تنوره احتار بين ثنتين او ثلاث
اقعد وقت طويل جدا وانا احاول اقرر اي وحده اخذ
ولما مثلا خيروني اروح وين سوق شرق او مارينا مول ما اختار بسرعه افكر افكر ومادري شختار  '>  '>  '>  '>  مشكلتي ما تخذ القرار مو بس بسرعه في اشياء وايد كثيره شنو الحل افيدوني رجاء
                                                    تقبلوا تحياتي
                                                          الفضائيه:blush:

[الفضائيــــة]

عذرا  هذا التكرار ما كان قصدي
اسفه مره اخرى :blush:  :blush:
ارجو المعذره :blush:

[عاشقة الأقصى]

1 23 12 23 1 24  - 19 23 28 22 24
23 22 10 اً '>
1 7 3 28 - 1 23 18 11 28 11 3
مروة ( 24 10 27 3 ) - 5 11 1 12
1 23 23 26 - 1 23 20
7 28 10
'>
'>

[e.m.f]

السلام عليكم:

الله يهداك اختي الكريمة عاشقة الاقصى هل ما ذكرتيه شيفرة تحتاج الى فكها؟

'>

[e.m.f]

بل انا الذي لا يفهم

لقد فهمت الشيفرة

'>

المخف يتوقف عن التفكير ليلا

(نظرية e.m.f )